Лечение авиафобии | Психологический центр «ЛЮМОС»

Занимаем 1 место среди психологических центров
по рейтингу Продокторов.

Аэрофобия возникает при общей склонности к тревожности и стремлении контролировать любую ситуацию.
Если с каждым полетом ваш страх усиливается и все сложнее поддается контролю, приводит к отказу от полетов, употреблению алкоголя перед полетом и паническим атакам, то справиться с данной проблемой без структурированной психотерапии будет практически невозможно.

Не проходящее чувство тревоги после полета
Невозможность летать из-за страха
Не проходящее чувство тревоги до и после полета
Навязчивые мысли с сюжетами авиакатастроф
Учащенное сердцебиение и чувство удушья в процессе полета

Анализ статистик авиакатастроф, приводящий к повышению тревоги
Поиск альтернатив предстоящему полету
Тяга к употреблению спиртного перед полетом
Повышенная раздражительность за несколько дней в ожидании полета

Как проходят консультации и психотерапия?

Психотерапия аэрофобий состоит из двух частей: поведенческой и когнитивной (работы с мышлением):

поведенческая часть терапии заключается в ослаблении чувства страха во время полетов или их ожидания за счет постепенного привыкания
когнитивная (работа с мышлением) направлена на работу с Вашими негативными ожиданиями и убеждениями о полетах

Также наши специалисты обучат Вас определенным техникам, способным помочь справиться с чувством страха до, во время и после перелёта.

Используем только научно доказанные методы психотерапии,
что позволяет справиться с многими психологическими проблемами.

Методы работы

Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия

Цель — сделать личность способной к разрешению внешних и внутренних конфликтов путем реорганизации системы ее отношений.

Когнитивно-поведенческая терапия

Стандарт лечения панических атак и тревожных расстройств во всём цивилизованном мире.

Как работает наша психика и почему мы не можем справиться с аэрофобией самостоятельно?

Аэрофобия, как правило, возникает при общей склонности к тревожности и стремлении контролировать любую ситуацию. В попытках снизить чувство тревоги и страха происходит закрепление фобии путем избегания или отмены полетов. Употребление алкоголя, снотворного только усиливает и закрепляет чувство страха и паники.
Если во время полетов у вас возникает контролируемая тревога, возможно, вы сможете справиться с ней самостоятельно, изучив литературу по теме и овладев простыми техниками гашения тревоги. Однако, если с каждым полетом Ваш страх усиливается и все сложнее поддается контролю, справиться с данной проблемой без структурированной психотерапии будет практически невозможно.

Какой результат можно ожидать?

Когнитивно — поведенческая терапия аэрофобий без сопутствующих запросов длится, как правило, от 4-х до 20 сессий длительностью 50 минут 1- 2 раза в неделю.

В результате прохождение курса терапии аэрофобии вы научитесь:

Снижать чувство тревоги и страха перед предстоящим полетом, комфортно переносить процесс полета и не испытывать чувство стресса после его окончания
Снижать чувство тревоги как в ожидании, так и в процессе перелета
Не избегать перелетов и не искать альтернативных, более длительных и дорогостоящих способов перемещения

Выберите Вашего клинического психолога

Наши психологи используют в работе только научно доказанные методики.

Благодырь Екатерина Михайловна

Канд. психол. наук. Клинический психолог.

Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, Член Российской Психотерапевтической Ассоциации

Стаж 9 лет

Профиль работы

Невротические расстройства:
депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
Жизненные кризисы
Семейная психотерапия

Стоимость от 3500 рублей.

Узнать больше о психологе

Записаться к Благодырь Е.М.

Заводнова Анна Александровна

Клинический (медицинский) психолог

Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

Стаж 17 лет

Профиль работы

Невротические расстройства
Депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
Жизненные кризисы
Семейная психотерапия

Стоимость от 3000 рублей.

Узнать больше о психологе

Записаться к Заводновой А.А.

Грицай Иван Сергеевич

Клинический (медицинский) психолог, поведенческий психотерапевт.

Стаж 4 года

Профиль работы

Невротические расстройства:
депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
Жизненные кризисы
Семейная психотерапия

Стоимость от 3000 рублей, Скидка 20% на первую консультацию.

Узнать больше о психологе

Записаться к Грицай И.С.

Плаван Валерия Леонидовна

Психиатр, высшая категория

Стаж 21 год

Профиль работы

Депрессия
Шизофрения
Биполярное расстройство
Невроз

Стоимость от 3000 руб.

Узнать больше о психологе

Записаться к Плаван В.Л.

Матвеева Анна Юрьевна

Клинический (медицинский) психолог

Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

Стаж 4 года

Профиль работы

Невротические расстройства:
депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
Жизненные кризисы

Стоимость От 3000 рублей. Скидка 20% на первую консультацию

Узнать больше о психологе

Записаться к Матвеевой А.Ю.

Если вам не подошёл психолог, вы можете бесплатно заменить на другого

Акции, скидки

Детская психотерапия

при оплате курса от 8 сессий

Скидка 10%

Взрослая психотерапия

при оплате курса от 8 сессий

Скидка 10%

Акция! Возможна беспроцентная рассрочка на курс от 8 сессий — стоимость в месяц от 1333 ₽

Акция! Сегодня скидка на первый прием 20% Уточняйте у администратора, какие психологи участвуют в акции.

Отзывы

Екатерина помогла справиться мне с апатией и паническими атаками. Было множество страхов и неуверенностей, но после работы с Екатериной, практически все отступили. Спасибо большое!

у Благодырь Екатерины Михайловны

Пришла к Анне Александровне полгода назад. Попала в аварию, что вызвало сильнейший стресс, нормально работать и жить я не могла, как мне позже сказал психолог, это было ПТСР. Анну Александровну выбрала по рекомендации хорошего знакомого. И сейчас, спустя полгода, могу с уверенностью сказать, что сделала правильный выбор! Анна Александровна очень чуткий и внимательный специалист, настоящий эмпат. С каждым посещением мое состояние неизменно улучшается. Терапия ещё не окончена до конца, но я уже вернулась к своей обычной жизни, к работе, к воспитанию сына. Благодарю Анну Александровну за проделанную работу и всем её рекомендую.

у Заводновой Анны Александровны

Высокий уровень психотерапии
— это то, что нас отличает.

Каждую неделю в центре проходит совместное обучение (или углубление в материал) по тем методикам, которые признаны научным сообществом научно доказанными.
Каждую неделю руководитель проводит супервизии — разбор клинических случаев из своей и мировой практики. Это уникальный процесс, позволяющий психологу повысить свой профессиональный уровень через обмен и поиск решений.
Все психологи центра допускаются к работе только после прохождения курса личной психотерапии. Психолог должен быть проработанной личностью, только тогда он сможет помочь своему клиенту.
Строгий контроль работы по признанным научным сообществом стандартам. Вы никогда не столкнетесь с методиками, которые могут вам навредить или не имеют доказанной эффективности.

Почему мы не идем к психологу?

“Мне никто и ничто не поможет”

“У меня не хватает времени на психолога”

“Я привык так жить”

“Мне стыдно из-за моей проблемы, я обязан справиться сам”

“У меня не хватит денег на психолога”

“Моя проблема решится самостоятельно”

“Мне никто и ничто не поможет”

Возможно, причиной подобных мыслей у Вас является депрессия. Коварность этого заболевания заключается в крайне частом отсутствии мотивации сделать что-либо для решения этой проблемы, что объяснено самой природой депрессии. Особенно опасны «замаскированные» депрессии, когда негативные мысли и эмоции только начали у вас возникать, но при этом уже отсутствует желание с ними бороться.

Специалисты нашего центра знают, как распознать депрессию и другие психологические проблемы на ранних этапах и сделают все, чтобы помочь вам избежать развития подобных проблем в будущем!