Занимаем 1 место среди психологических центров по рейтингу Продокторов.
Психологический центр
Официальный представитель центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева в обучающих программах. +7 961 290-33-06
Официальный представитель центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева в обучающих программах. +7 961 290-33-06
Навязчивости (ОКР)
Занимаем 1 место среди психологических центров по рейтингу Продокторов.
В каких случаях нужна помощь психолога?
Постоянная зацикленность на навязчивых мыслях, выполнении иррациональных ритуалов, страх и тревога — это все характерные симптомы ОКР (невроз навязчивых состояний).
- Наличие тревожных, навязчивых мыслей
- Навязчивый счет (букв при чтении, предметов определенной формы в поле зрения и т.д.)
- Тревожные мысли о потере контроля над своими действиями
- Страх причинить вред себе и своим близким
- Навязчивые ритуалы (мытье рук или манипуляции с бытовыми предметами определенное количество раз)
- Страх забыть выключить утюг\газ\электроприборы уходя из дома
- Усиление тревоги и чувства дискомфорта при попытках отказа от выполнения навязчивых ритуалов (компульсий) или обдумывания навязчивых мыслей (обсессий)
Как проходят консультации и психотерапия?
Причиной обострения симптомов ОКР является общая повышенная тревожность человека, поэтому основная часть терапии ОКР направлена на уменьшение тревожности
Первые 1 — 2 консультации будут посвящены оценке и диагностике ОКР, анализу того, что преобладает больше — навязчивые действия или мысли, анализу их форм и содержания, а также краткому объяснению причин возникновения и сохранения симптомов ОКР.
Так как причиной обострения симптомов ОКР является общая повышенная тревожность, главной задачей терапии будет поиск основных причин тревоги и способов ее снижения для уменьшения количества проявлений симптомов ОКР в будущем. Последующая терапия будет посвящена проведению поведенческих экспериментов (экспозиций) по откладыванию во времени выполнения специфических ритуалов и их упрощению, принятию навязчивых мыслей и сценариев, вместо привычного избегания (именно попытки избавиться от тревожных образов подкрепляют наше убеждение в их опасности), а также поиску способов переключения внимания в тех случаях, когда обдумывание тревожной мысли становится специфическим навязчивым ритуалов (руминацией).
что позволяет справиться с многими психологическими проблемами.
Методы работы
Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия
Цель — сделать личность способной к разрешению внешних и внутренних конфликтов путем реорганизации системы ее отношений.
Когнитивно-поведенческая терапия
Стандарт лечения панических атак и тревожных расстройств во всём цивилизованном мире.
Почему при ОКР нужна помощь психолога или психотерапевта?
Постоянная зацикленность на навязчивых мыслях и выполнении иррациональных ритуалов может сильно ухудшить качество жизни и вынуждать избегать любых ситуаций, способных привести к появлению тревоги.
Выполнение навязчивых действий не помогает справляться с тревогой и стрессом. Это только закрепляет и усиливает подобное поведение.
Для того, чтобы справиться с ОКР, а также научиться контролировать собственные мысли и поведение, необходима помощь специалиста, способного обучить вас психотерапевтическим техникам отказа от навязчивых ритуалов и принятия нежелательных мыслей с их последующим сокращением.
Какой результат можно ожидать?
В среднем когнитивно — поведенческая терапия ОКР длится от 14 сессий, по одной встрече продолжительностью 50 минут 1 раз в неделю.
Так как согласно последним исследованиям, 70% случаев ОКР связано с генетической предрасположенностью человека к данному расстройству, основной целью психотерапии ОКР является уменьшение количества ритуалов и навязчивых мыслей, а также снижение общего уровня тревожности.
Выберите Вашего клинического психолога
У нас строгий отбор психологов — из 100 мы берем одного.
На что обращаем внимание:
- Склонность к самоанализу, логическим рассуждениям.
- Умение общаться, высокая степень эмпатии.
- Использование в работе научно доказанных методик.
Благодырь Екатерина Михайловна
Посмотреть отзывы
КН. Клинический психолог.
Стаж 11 лет 8 мес.
Профиль работы
- Cемейная психотерапия
- Неврозы
- Депрессия
- Панические атаки
- Фобия
- ОКР
- Прочие невротические состояния
Стоимость 3500 ₽ - онлайн-консультация, 4000 ₽ - прием в кабинете
Посмотреть отзывы
Заводнова Анна Александровна
Посмотреть отзывы
Клинический (медицинский) психолог
Стаж 10 лет 8 мес.
Профиль работы
- Семейная психотерапия
- Жизненные кризисы
- Неудовлетворенность собственной жизнью
- Проблемы в детско-родительских отношениях
- Неврозы
- Панические атаки
- Депрессия
- Тревожные состояния
Стоимость 2700 ₽ - онлайн-консультация, 3000 ₽ прием в кабинете
Посмотреть отзывы
Матвеева Анна Юрьевна
Посмотреть отзывы
Клинический (медицинский) психолог
Стаж 5 лет 11 мес.
Профиль работы
- Неврозы
- Депрессия
- Панические атаки
- Фобия
- ОКР
- Нарушение пищевого поведения
- Прочие невротические состояния
Стоимость 2500 ₽ - онлайн-консультация, 2700 ₽ - прием в кабинете
Посмотреть отзывы
Грицай Иван Сергеевич
Посмотреть отзывы
Клинический (медицинский) психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт.
Стаж 7 лет 2 мес.
Профиль работы
- Неврозы
- Депрессия
- Панические атаки
- Фобия
- ОКР
- Прочие невротические состояния
Стоимость Очная консультация 2700₽, Онлайн-консультация 2500₽
Посмотреть отзывы
Акции, скидки
Детская психотерапия
при оплате курса от 8 сессий
Скидка 15%
Взрослая психотерапия
при оплате курса от 8 сессий
Скидка 10%
Акция!
Возможна беспроцентная рассрочка на курс
от 8 сессий
— стоимость в месяц от 1333 ₽
Акция!
Сегодня скидка на первый прием
20%
Уточняйте у администратора, какие психологи участвуют в акции.
Отзывы
Высокий уровень психотерапии
— это то, что нас отличает.
- Каждую неделю в центре проходит совместное обучение (или углубление в материал) по тем методикам, которые признаны научным сообществом научно доказанными.
- Каждую неделю руководитель проводит супервизии — разбор клинических случаев из своей и мировой практики. Это уникальный процесс, позволяющий психологу повысить свой профессиональный уровень через обмен и поиск решений.
- Все психологи центра допускаются к работе только после прохождения курса личной психотерапии. Психолог должен быть проработанной личностью, только тогда он сможет помочь своему клиенту.
- Строгий контроль работы по признанным научным сообществом стандартам. Вы никогда не столкнетесь с методиками, которые могут вам навредить или не имеют доказанной эффективности.
Почему мы не идем к психологу?
“Мне никто и ничто не поможет”
“У меня не хватает времени на психолога”
“Я привык так жить”
“Мне стыдно из-за моей проблемы, я обязан справиться сам”
“У меня не хватит денег на психолога”
“Моя проблема решится самостоятельно”
“Мне никто и ничто не поможет”
Возможно, причиной подобных мыслей у Вас является депрессия. Коварность этого заболевания заключается в крайне частом отсутствии мотивации сделать что-либо для решения этой проблемы, что объяснено самой природой депрессии. Особенно опасны «замаскированные» депрессии, когда негативные мысли и эмоции только начали у вас возникать, но при этом уже отсутствует желание с ними бороться.
Специалисты нашего центра знают, как распознать депрессию и другие психологические проблемы на ранних этапах и сделают все, чтобы помочь вам избежать развития подобных проблем в будущем!
Психотерапия помогает справиться с кризисом, найти выход из ситуации. Не откладывайте! Начните улучшать вашу жизнь сегодня.
