Медико-психологический центр "Люмос"
+7 863 333-58-57
+7 863 333-58-57 Записаться на консультацию
Взрослая психотерапия
Наши специалисты — это хорошо подготовленные
клинические (медицинские) и детские психологи

В каких случаях нужна помощь психолога

Семейная психотерапия Семейная психотерапия
  • Если вам не хочется после работы возвращаться домой
  • Если положительных эмоций в отношениях у вас в разы меньше, чем отрицательных
  • Если чаще всего хочется проводить время с друзьями/родителями, чем с партнером
  • Если присутствуют проблемы в сексе
  • Если недоверие к партнеру приводит к постоянному желанию проверять его телефон, знать до минуты, где он находится, и любое подозрение выливается в скандал
  • Если вы чувствуете, что зависимы от отношений и не можете из них выйти
  • Если вы не чувствуете больше никаких положительных эмоций от отношений и живете друг с другом “по привычке”
  • Если произошла измена и предательство
  • Если произошел разрыв, и вы хотите вернуть ваши отношения
показать еще
Жизненные кризисы Жизненные кризисы
  • Ощущение внутренней пустоты
  • Социальная изоляция и одиночество
  • Ощущение ненужности и бесполезности
  • Разочарование в карьере и образе жизни
  • Убежденность в неправильном выборе жизненного пути
  • Желание начать все с чистого листа
  • Отсутствие мотивации к новым видам деятельности
  • Эмоциональное выгорание
  • Возрастные кризисы среднего возраста
показать еще
Проблемы самореализации Проблемы самореализации
  • Сложности в выборе дальнейшей деятельности
  • Ощущение невозможности воплотить ваши мечты в реальность
  • Откладывание на потом интересующей вас деятельности
  • Боязнь общественной критики любых ваших начинаний
  • Чувство подавленности
  • Отсутствие удовлетворения от новых видов деятельности
  • Проблемы в постановке и достижении жизненных целей
  • Неудовлетворенность и неуверенность в собственных силах
показать еще
Психические расстройства Психические расстройства
показать еще
Чек-ап психического здоровья Чек-ап психического здоровья
  • Уровень тревожности и стресса;
  • Наличие или склонность к депрессивному состоянию;
  • Наличие или склонность к деструктивному поведению (агрессия, враждебность, разрушение, угроза жизни);
  • Способность адаптироваться к условиям меняющейся социальной среды;
  • Самооценка: устойчивость, реалистичность, критичность отношения к себе на осознанном и неосознанном уровнях, выявление проблемной сферы;
  • Интенсивность, направленность и вероятные источники агрессивности;
  • Признаки внутриличностных и межличностных конфликтов, нарушение отношения личности;
  • Диагностика нарушений пищевого поведения.
показать еще
Экспериментально-психологическое исследование (ЭПИ) Экспериментально-психологическое исследование (ЭПИ)
  • Такое заключение может быть необходимо для прогноза и коррекции курса психотерапии, помогает в постановке верного диагноза;
  • Для постановки верного диагноза и подходящей фармакотерапии психиатру, неврологу;
  • Для лучшего понимания человеком своей личности, особенностей психической деятельности.

Методы работы

Когнитивно-поведенческая терапия

Стандарт лечения панических атак и тревожных расстройств во всём цивилизованном мире.

Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия

Цель — сделать личность способной к разрешению внешних и внутренних конфликтов путем реорганизации системы ее отношений.

Используем только научно доказанные методы психотерапии.
Занимаем 1 место среди психологических центров
по рейтингу Продокторов.

Отзывы

«
...Все понятно и без общих фраз...

Профессионал, приятная в общении.
Не увидела недостатков.
Обращалась с сыном, все понятно и без общих фраз. Конкретно. Сын 3, 5 л. сразу пошел на контакт.
Отзыв о приеме
у Иванченко Галины Павловны
«
...Уже после нескольких консультаций, мне стало намного лучше, и я этому очень рада...
Екатерина Михайловна - замечательный специалист! Она очень вежливая, добрая, внимательная. Я обратилась за помощью, когда не могла больше выносить свои тревожные состояния, и могу сказать с уверенностью, что уже после нескольких консультаций, мне стало намного лучше, и я этому очень рада. :) Спасибо большое!
Отзыв о приеме
у Благодырь Екатерины Михайловны
«
...Я поняла себя, истоки своего поведения, самооценки...

Обратилась к Екатерине с проблемами по всем фронтам: профессиональное выгорание, проблемы в семье, подорванная самооценка, абсолютное бессилие и невозможность что-либо делать. Открытое и доверительное общение у нас установилось сразу с первого сеанса. Каждая встреча посовещалась отдельной теме, которую мы обговаривали и прорабатывали путем практических заданий. Наша работа длилась около 5 месяцев. Итог: я поняла себя, истоки своего поведения, самооценки, теперь действую более осознанно; - восстановились отношения в семье, улучшилось взаимопонимание с мужем; появились силы и желание жить и действовать.

Отзыв о приеме
у Благодырь Екатерины Михайловны
«
...Мне удалось понять что послужило причиной моего дискомфорта...
Искренне благодарен Анне за работу со мной. Перед первой консультацией немного волновался, но напрасно, так как Анна внимательно и с пониманием отнеслась к моей проблеме. На ее консультациях мне удалось понять что послужило причиной моего дискомфорта и теперь я знаю в каком направлении мне двигаться дальше и над чем необходимо работать.
Отзыв о приеме
у Заводновой Анны Александровны
«
...Мне стало легче уже после первого сеанса!...
У меня, как и у многих, выдался очень непростой год. В какой-то момент проблемы с работой и в личной жизни перевесили, и я решила обратиться к психологу. Шла в первый раз и было страшновато, но все прошло отлично. Анна смогла создать очень комфортную обстановку, и мне стало легче уже после первого сеанса! Хочется сказать ей огромное спасибо за то, что помогла мне выйти из сложной ситуации, наладить отношения не только с окружающими, но и главное - с самой собой!

Отзыв о приеме
у Матвеевой Анны Юрьевны
«
...психолог натолкнул меня на некоторые очень конкретные мысли...
Иван очень внимателен, отлично слушает, хороший уровень взаимопонимания. Помог структурировать кашу из мыслей. Что очень важно лично для меня - не даёт советов налево и направо, а предлагает варианты действий, не надавливая своим мнением или авторитетом. При первом же сеансе звучали слова психолога: "Наша задача научить тебя справляться самой, а не впадать в зависимость от психотерапии и встреч со мной". Это было четко то, что я искала.

Никогда не ходила к психологам, всегда справлялась со своими проблемами в голове сама. После тяжелой ситуации со здоровьем близкого человека, сменой работы, почувствовала, что сил больше ни на что нет, не могла перестать зацикливаться на негативных мыслях. В какой-то момент поняла, что сама разобраться я уже не могу, мне нужна помощь. Начала искать психолога, к Ивану обратилась по совету знакомой. Во время сеансов психолог натолкнул меня на некоторые очень конкретные мысли, которые можно применить, для улучшения своего состояния и создания порядка в голове.
Отзыв о приеме
у Грицай Ивана Сергеевича
«
...Я увидел, что реально могу справиться со своими страхами...
Понравилось всё! Алёна Леонидовна внимательный и профессиональный психолог!

Хочу поблагодарить Алёну Леонидовну за проведённую работу! Я обратился с паническими атаками, тревожным состоянием. В какой-то момент понял, что мне уже не хочется выходить из дома. Алёна Леонидовна помогла мне избавиться от этого. Я увидел, что реально могу справиться со своими страхами и продолжаю побеждать. Настроение улучшилось, появились силы, я будто преодолел что-то и стал сильнее, увереннее.
Отзыв о приеме
У Кондратенко Алены Леонидовны
«
...Было ощущение тепла, спокойствия, и что этому человеку можно доверить все...
Понравилось все, начиная от места и заканчивая подходом к своей работе.

Была у Алёны Леонидовны пару месяца назад. Обратилась с такой проблемой как: жуткая апатия и потеря интереса ко всему. Не хотелось даже жить, и ощущение было, что нет смысла ни в чем. Опустошение какое-то. Честно говоря, долго не решалась обратиться к психологу. В голове был какой-то барьер, что это все слишком личное, и как-то не по себе было принять решение о том, чтобы все-таки прийти. В первые же минуты общения я поняла, что бояться нечего, и спокойно смогла раскрыться и поделиться тем, что происходит у меня внутри. Было ощущение тепла, спокойствия, и что этому человеку можно доверить все. За определённое количество посещений психолога — начала замечать, что настроение меняется, я стала более позитивна, и нет больше той пустоты и апатии, которая меня преследовала делительное время. Поэтому с твёрдостью могу сказать, что Вы можете доверить этому человеку любые Ваши проблемы и переживания, и очень сильно удивитесь тому, что действительно может Вам мешать жить. Так как на своём опыте я поняла, что поход к психологу очень важен, и действительно это помогает разобраться в себе. В общем, ставлю 5 звёзд и, конечно же, советую Вам сходить к Алене Леонидовне.
Отзыв о приеме
У Кондратенко Алены Леонидовны
«
...Наши отношения с сыном стали налаживаться...
Всем привет! Хочу оставить отзыв об услугах Алёны Леонидовны. Потрясающий психолог! Помогла найти подход в воспитании сына. Дело в том, что у моего ребёнка была повышенная агрессия и я не могла никак понять, как мне с ним лучше контактировать и правильно доносить определенные вещи. Было тяжело общаться, грубо отвечал и я безумно переживала, что, быть может, я «плохая мать», так как не могу понять собственного сына. Было действительно тяжело и больно одновременно. Но в один момент мне посоветовала моя подруга сходить к Алене Леонидовне. Так как все, как мне казалось, способы в нахождении общего языка с сыном были исчерпаны, я все же решилась сходить на приём. И могу с твёрдостью сказать, что наши отношения с сыном стали налаживаться и мы, конечно же, двигаемся дальше в этом направлении. Очень рада, что прислушалась к совету подруги и решилась на этот шаг.
Отзыв о приеме
У Кондратенко Алены Леонидовны
«
...Я каждый раз ощущаю поддержку, когда прихожу к Алёне...
Видно, что человек любит свою работу.

Первый психолог, который реально услышал меня. Без воды, всё понятно. Конечно, работать с собой тяжело, у меня долгая и запутанная история, и я каждый раз ощущаю поддержку, когда прихожу к Алёне. Она четко дала понять, что волшебной таблетки не будет) Психотерапия реально работает, не знаю как но факт! Спасибо Алёне.

Отзыв о приеме
У Кондратенко Алены Леонидовны

Высокий уровень психотерапии
— это то, что нас отличает.

  1. МПЦ «Люмос» - психологический центр с медицинской лицензией, не сервис подбора психологов. Качество предоставляемых услуг – наша личная и юридическая ответственность.
  2. Используем только доказательные методы терапии и проверенную фармакотерапию. Эффективность методов, подтверждена многочисленными клиническими исследованиями.
  3. У нас может работать только тот специалист, который: использует научные методики в работе, прошёл собственную психотерапию и регулярно повышает свою квалификацию на курсах лично одобренных руководителем.
  4. Ежемесячно в центре проводятся супервизии и интервизии (разбор клинических случаев как внутри команды психологов, так и с супервизором). Что позволяет повысить профессиональный уровень специалиста через обмен и поиск решений. К сожалению психологи-одиночки никем не контролируются и не каждый состоит в профсообществе.
  5. Работа наших специалистов направлена как на стабилизацию вашего психического здоровья, так и на получение знаний и навыков, которые вы сможете применять самостоятельно и после завершения терапии.
Почему мы не идем к психологу?

“Мне никто и ничто не поможет”

“У меня не хватает времени на психолога”

“Я привык так жить”

“Мне стыдно из-за моей проблемы, я обязан справиться сам”

“У меня не хватит денег на психолога”

“Моя проблема решится самостоятельно”

“Мне никто и ничто не поможет”

Возможно, причиной подобных мыслей у Вас является депрессия. Коварность этого заболевания заключается в крайне частом отсутствии мотивации сделать что-либо для решения этой проблемы, что объяснено самой природой депрессии. Особенно опасны «замаскированные» депрессии, когда негативные мысли и эмоции только начали у вас возникать, но при этом уже отсутствует желание с ними бороться.

Специалисты нашего центра знают, как распознать депрессию и другие психологические проблемы на ранних этапах и сделают все, чтобы помочь вам избежать развития подобных проблем в будущем!

Выберите вашего психолога

Наши психологи используют в работе только научно доказанные методики.
Благодырь Екатерина Михайловна
Клинический психолог, кандидат психологических наук, руководитель МПЦ "Люмос"
Член Российской психотерапевтической ассоциации, член АКПТ
Стаж 12 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства
  • Депрессивные состояния
  • Фобии
  • Панические атаки
  • ОКР
  • Жизненные кризисы
  • Cемейная психотерапия
Стоимость от 5 000 рублей.
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6

Узнать больше о специалисте
Демьянов Антон Олегович
Психолог, КПТ-терапевт, магистр. Руководитель образовательных программ нашего Центра, заместитель руководителя психологического центра
Член АКПП
Профиль работы
  • Семейная психотерапия, построение отношений
  • Сексуальные расстройства
  • Депрессивные расстройства, бессонница
  • Тревожные состояния, фобии, панические атаки
Стоимость от 3 500 руб.
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6
  • РИИЖТ, ул. Безымянная Балка, 352

Узнать больше о специалисте Записаться на консультацию
Бабкина Екатерина Аркадьевна
Психолог, кризисный психолог. Высшая категория.
Государственная награда. Медаль «За спасение погибавших». Указ Президента от 10.04.2017 г.
Стаж 13 лет
Профиль работы
  • Работа с посттравматическими стрессовыми расстройствами
  • Работа с утратой, переживание горя
  • Семейное консультирование
Стоимость от 3 500 рублей.
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6
  • РИИЖТ, ул. Безымянная Балка, 352

Узнать больше о специалисте
Грицай Иван Сергеевич
Клинический психолог, КПТ-психолог.
Стаж 6 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства:
  • депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
  • Жизненные кризисы
  • Семейная психотерапия
Стоимость от 3 500 рублей
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6
  • РИИЖТ, ул. Безымянная Балка, 352

Узнать больше о специалисте
Бойко Максим Сергеевич
Психолог, КПТ-психолог.
Член ассоциации КПТ
Стаж 4 года
Профиль работы
  • Тревожные расстройства (тревога, неврозы, панические атаки)
  • Депрессия
  • Жизненные кризисы
  • Трудности в отношениях
Стоимость от 3200 руб.
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6
  • РИИЖТ, ул. Безымянная Балка, 352

Узнать больше о специалисте
Матвеева Анна Юрьевна
Клинический психолог
Член ассоциации КПТ
Стаж 7 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства:
  • депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
  • Жизненные кризисы
Стоимость От 3 500 рублей
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6
  • РИИЖТ, ул. Безымянная Балка, 352

Узнать больше о специалисте
Заводнова Анна Александровна
Клинический психолог, КПТ-психолог.
Член ассоциации КПТ
Стаж 18 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства
  • Депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
  • Жизненные кризисы
  • Семейная психотерапия
Стоимость от 3 500 рублей.
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6

Узнать больше о специалисте
Кондратенко Алена Леонидовна
Взрослый психолог
Дополнительный профиль: Подростковый психолог
Член ассоциации КПТ
Член Ассоциации специалистов, информированных о расстройствах пищевого поведения
Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги
Стаж 14 лет
Профиль работы
  • Проблемы в детско-родительских отношениях
  • Тревожные состояния
  • РПП
  • Семейная психотерапия
Стоимость от 3 500 рублей.
Прием в филиалах:
  • РИИЖТ, ул. Безымянная Балка, 352

Узнать больше о специалисте
Соловьев Иван Михайлович
Взрослый психиатр, психиатр-нарколог.
Член Ростовской ассоциации психиатров
Стаж 7 лет
Профиль работы
  • Лечение наркомании и алкоголизма
  • Тревоги, депрессии
  • Расстройства личности
  • Биполярное расстройство
Стоимость от 3500 руб.
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6

Узнать больше о специалисте
Стоимость вызова врача на дом 6000 рублей
Вызвать врача на дом
Дьяконов Яков Юрьевич
Психиатр детский, психиатр взрослый. Высшая категория.
Стаж 15 лет
Профиль работы
  • Панические атаки
  • Обсессивно-компульсивные расстройства
  • Детский аутизм
  • Биполярное расстройство
  • Деменция
Стоимость от 4 000 руб.
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6

Узнать больше о специалисте
Стоимость вызова врача на дом 6000 руб.
Вызвать врача на дом

Акции, скидки

Акция! Сегодня скидка на первый прием 20% Уточняйте у администратора, какие психологи участвуют в акции.

Психотерапия помогает справиться с кризисом, найти выход из ситуации. Не откладывайте! Начните улучшать вашу жизнь сегодня.

Используем только научно доказанные методы психотерапии.