Медико-психологический центр "Люмос"
+7 863 333-58-57
+7 863 333-58-57 Записаться на консультацию
Занимаем 1 место среди психологических центров
по рейтингу Продокторов.

Когда стоит обратиться к психологу?

Утрата дорогого человека, потеря здоровья, свободы, перспектив - все это влечет за собой горе. Каждый человек переживает этот процесс по разному: кто-то быстрее, кто-то медленнее, а кто-то застревает в этом состоянии настолько, что уже не может справиться с ним без помощи специалиста.

Кризисный психолог помогает пройти этот процесс, справиться с переживаниями и вернуться к жизни, научившись принимать новую действительность, радоваться тому, что у вас есть и еще будет, или просто осознавая себя существующим мире. 

Что может вызвать горе?

  • Потеря здоровья
  • Потеря любимого человека
  • Потеря работы и финансовой стабильности
  • Потеря или смерть домашнего животного
  • Потеря свободы
  • Развод или разрыв отношений
  • Потеря имущества
  • Прерывание беременности
  • Тяжелая болезнь любимого человека
  • Потеря способности и умений и многое другое

Как проходят консультации и психотерапия?

Проживание горя проходит поэтапно: шок и отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Не всегда эти этапы идут по этому порядку. Каждый из нас переживает утрату совершенно по разному и помощь нам может понадобиться на любом этапе. 

На приеме психолог выясняет, что именно привело к вашему состоянию, какое горе вы пережили. Рассказывает об этапах прохождения горевания и помогает понять, на каком этапе вы находитесь в данный момент, а что уже прожили. Помогает раскрыть ваши эмоции и высказать горе, дает знания о том, какие вообще эмоции мы можем испытывать и как с ними справляться. 

Также психолог помогает осознать, чем завершится наше горевание, что мы получим пройдя все этапы и приняв потерю. Возможно, на этом этапе не окажется лишней помощь близких, если они есть в вашем окружении и могут оказать вам поддержку как в данный момент, так и в будущем. В некоторых случаях, психолог может дать рекомендации обратиться к профильным медицинским специалистам, а также обратит ваше внимание на другие возможные практики.    


Используем только научно доказанные методы психотерапии.

Методы работы

Когнитивно-поведенческая терапия
Стандарт лечения панических атак и тревожных расстройств во всём цивилизованном мире.
Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия
Цель — сделать личность способной к разрешению внешних и внутренних конфликтов путем реорганизации системы ее отношений.

Какой результат можно ожидать?

Количество приемов зависит от того, на каком этапе горевания вы находитесь и от вашего эмоционального состояния. Каждый прием длится 50-55 минут. 

В процессе прохождения психологической помощи при утрате и горе вы:

  1. получите эмоциональную поддержку и возможность поделиться собственными переживаниями и горем;
  2. поймете ваше текущее психологическое состояние и поймете состояние, к которому нужно постепенно прийти в процессе проживания горя;
  3. получите действующие техники того, как себе помочь в эмоциональных срывах и "наплывах" чувств.

Ваш кризисный психолог

"...Моя главная задача: помочь прожить горе правильно; чтобы психотравмы остались в этом моменте, здесь и сейчас. В психологии экстремальных ситуаций, чем раньше будет оказана помощь людям, тем меньше у них будет психотравмирующих последствий; они быстрее выйдут из кризисного состояния и смогут наладить свою жизнь..."<br>
Бабкина Екатерина Аркадьевна
Психолог, кризисный психолог. Высшая категория.
Государственная награда. Медаль «За спасение погибавших». Указ Президента от 10.04.2017 г.
Стаж 13 лет
Профиль работы
  • Работа с посттравматическими стрессовыми расстройствами
  • Работа с утратой, переживание горя
  • Семейное консультирование
Стоимость от 3 500 рублей.
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6
  • РИИЖТ, ул. Безымянная Балка, 352

Узнать больше о специалисте
Заводнова Анна Александровна
Клинический психолог, КПТ-психолог.
Член ассоциации КПТ
Стаж 18 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства
  • Депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
  • Жизненные кризисы
  • Семейная психотерапия
Стоимость от 3 500 рублей.
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6

Узнать больше о специалисте
Есипова Марина Евгеньевна
Психолог, канд. психол. наук.
Стаж 16 лет
Профиль работы
  • Эмоциональные состояния: стресс, тревога, страхи, апатия, одиночество, горе, обида, вина
  • Зависимое поведение: эмоциональная, пищевая, финансовая, трудоголизм
  • Карьера: профессиональная самореализация, отсутствие карьерного роста, конфликты с руководителем, кардинальная смена проф.деятельности
Стоимость от 3 500 руб.
Прием в филиалах:
  • РИИЖТ, ул. Безымянная Балка, 352

Узнать больше о специалисте
Если вам не подошёл психолог, вы можете бесплатно заменить на другого

Акции, скидки

Акция! Сегодня скидка на первый прием 20% Уточняйте у администратора, какие психологи участвуют в акции.

Высокий уровень психотерапии
— это то, что нас отличает.

  1. МПЦ «Люмос» - психологический центр с медицинской лицензией, не сервис подбора психологов. Качество предоставляемых услуг – наша личная и юридическая ответственность.
  2. Используем только доказательные методы терапии и проверенную фармакотерапию. Эффективность методов, подтверждена многочисленными клиническими исследованиями.
  3. У нас может работать только тот специалист, который: использует научные методики в работе, прошёл собственную психотерапию и регулярно повышает свою квалификацию на курсах лично одобренных руководителем.
  4. Ежемесячно в центре проводятся супервизии и интервизии (разбор клинических случаев как внутри команды психологов, так и с супервизором). Что позволяет повысить профессиональный уровень специалиста через обмен и поиск решений. К сожалению психологи-одиночки никем не контролируются и не каждый состоит в профсообществе.
  5. Работа наших специалистов направлена как на стабилизацию вашего психического здоровья, так и на получение знаний и навыков, которые вы сможете применять самостоятельно и после завершения терапии.
Почему мы не идем к психологу?

“Мне никто и ничто не поможет”

“У меня не хватает времени на психолога”

“Я привык так жить”

“Мне стыдно из-за моей проблемы, я обязан справиться сам”

“У меня не хватит денег на психолога”

“Моя проблема решится самостоятельно”

“Мне никто и ничто не поможет”

Возможно, причиной подобных мыслей у Вас является депрессия. Коварность этого заболевания заключается в крайне частом отсутствии мотивации сделать что-либо для решения этой проблемы, что объяснено самой природой депрессии. Особенно опасны «замаскированные» депрессии, когда негативные мысли и эмоции только начали у вас возникать, но при этом уже отсутствует желание с ними бороться.

Специалисты нашего центра знают, как распознать депрессию и другие психологические проблемы на ранних этапах и сделают все, чтобы помочь вам избежать развития подобных проблем в будущем!

Психотерапия помогает справиться с кризисом, найти выход из ситуации. Не откладывайте! Начните улучшать вашу жизнь сегодня.