Психические расстройства
Депрессия
В зависимости от типа депрессии, наличия или отсутствия медикаментозного лечения, а также регулярности выполнения Вами самостоятельных заданий вне консультаций, КПТ депрессий может продлиться от 10 сессий длительностью по 50 минут по 1 — 2 встречи в неделю.
После завершения программы терапии депрессии Вы научитесь:
- интерпретировать любой новый опыт с различных точек зрения, не концентрируясь на исключительно негативном восприятии
- находить мотивацию для новых начинаний и достижений поставленных целей
- ценить свои положительные качества, а также принимать недостатки
- предотвращать снижать риски рецидивов депрессивных эпизодов, а также справляться с ними самостоятельно