Как найти себя в жизни, если тебе уже больше 30?

Личная эффективность

Как найти себя в жизни, если тебе уже больше 30?

Найти себя в жизни — значит знать, чем хочется заниматься и реализовывать это хотение.

Как правило, каждому из нас этот выбор предстоит делать на пороге окончания школы. Кто-то раньше определяется, но зачастую и в 17-18 лет это сделать сложно.

А вот в более позднем возрасте (после 30-ти), пожалуй, такой выбор может быть более осознанным в силу лучшего понимания себя и наличия уже достаточного жизненного опыта. И такое нередко бывает, когда именно от 30 до 40 люди совершают смену, иногда и кардинальную, жизненного направления и часто профессионального.

Чтобы поиск себя был качественным, важно опираться на внутреннюю мотивацию, иначе это будет не про себя, а про то, каким должен быть для кого то. А найти себя возможно только опираясь на то, что именно вам нравится и интересно. Это не про то, что престижно, статусно или что ожидают другие, а это именно про вас и ваше истинное желание.

Когда вам за 30-ть, а выбор ещё не сделан, то можно попробовать следующее:
— Проанализировать имеющийся опыт (что нравилось из того, чем вы занимались раньше, а что нет).
— Составить список своих интересов (даже не связанных с профессией, а в целом).
— Составить список своих умений, способностей, навыков — того, что вы уже умеете и того, что у вас получается.
— Исходя из вышеописанного определить несколько профессиональных ниш, наиболее подходящих вам.
— И пробовать) Не попробуешь — не узнаешь.

Важно проверять, как вам откликается то или иное дело. Только не принимайте скорых решений. Уделите достаточно времени, чтобы «прислушаться» к себе в новом направлении.

Важно понимать, что найдя себя, вы не будете всегда в эйфории от своей деятельности) Здесь могут быть свои трудности и препятствия и это нормально. И пусть вас не пугает, если вы уже достаточно «взросленькие», а еще себя не нашли. Помните, чтобы себя найти важно научиться слышать себя, опираться на свой собственный интерес и пробовать, не сильно пугаясь ошибок, потому что ошибки — это тоже нормально.

А еще знайте, что при поиске себя в более взрослом возрасте есть значимое преимущество — это жизненный опыт. А если к нему прибавить еще хороший уровень осознанности, умение распознавать свои потребности, знание своих интересов и сильных сторон, то найти себя становится неизбежным).

Designed by Freepik www.freepik

Психолог:  Заводнова Анна Александровна