Личная эффективность
Стоит ли менять работу, если...
Стоит ли менять работу, если выходить на нее совсем не хочется?
Опорные пункты принятия решения после новогодних праздников:
1. После новогодних праздников это нормальное состояние у многих, не стоит ориентироваться на ваше сегодняшнее состояние)
2. Измерьте своим субъективным градусником “среднюю температуру по больнице” и скажите, в процентном соотношении, чего больше в ваших рабочих буднях, удовлетворенности/спокойствия, или негатива, раздражения и сниженного настроения?
3. Ответьте себе на вопрос, для чего вы здесь работаете? Надеемся, что первый ответ в вашем списке “не из-за финансовой составляющей”, потому что деньги, к сожалению, никогда не были надежной мотивацией и в профилактике выгорания играют далеко не первую роль.
4. Посчитайте, какой мотивации в этой работе больше, внешней или внутренней.
Внешняя мотивация - деньги, стабильность, престиж, современный офис, стильная униформа, родители гордятся и т.д.
Внутренняя мотивация - интересная работа, деятельность имеющая для вас смысл, приносящая пользу, работа, которая развивает вас как личность или является необходимым этапом для достижения следующей целей и т.д.
5. Из-за чего я остаюсь на этой работе? Если из-за страха не найти другую работу или неуверенности в себе как профессионале, или финансовой скованности или просто потому что привык - то все эти проблемы разрешаются! А в процессе разрешения открывают нам и новые возможности.
Как именно их разрешать и какое вообще решение принимать?
Designed by Freepik www.freepik
Психолог:
Благодырь Екатерина Михайловна