"Я не должен в этом сомневаться!"

2 апреля 2025

Личная эффективность

"Я не должен в этом сомневаться!"

Некоторые сомнения нас пугают или заставляют чувствовать предателями и сумасшедшими.

• Когда мы сомневаемся в любимых. «Насколько хороши наши отношения, а может, с кем-то еще было бы лучше?» Или «Зачем мне вообще отношения, одному вроде легче».

• Когда сомневаемся в работе. «Точно ли это мое?», «Может, ну ее...»

• Когда сомневаемся в близких родственниках или даже в детях (!). «Они точно адекватные?!», «Кажется что-то идет не так».

Мы можем чувствовать стыд, вину, тревогу от подобных размышлений. Однако они совершенно нормальные.

А иначе, как мы поймем, что нам на самом деле подходит? Что сейчас доставляет дискомфорт и требует внимания (а возможно коррекции).

Сомнения — помогают нам развиваться, делать свою жизнь комфортнее. Конечно, если за ними следуют выборы и действия.

Designed by Freepik www.freepik

Психолог:  Ханжина Мария Сергеевна