Личные границы
Если родители вмешиваются в нашу жизнь.
Родители мужа/жены постоянно лезут в вашу жизнь с советами или муж/жена постоянно слушается свою маму, а вас это раздражает? А может быть вам просто не нравятся его родители, потому что они как-то не так себя ведут или недолюбливают вас?
И действительно, родственники могут быть сложными, сварливыми или неприятными людьми. Но важно то, не какие они, а какие ваши отношения с ними. И, скорее всего, вас расстраивают не столько эти люди, сколько ваше отношение к их поведению или их действиям.
Как же быть, если старшее поколение постоянно вмешивается и это жутко раздражает?
- Не следует стремиться их изменить. Попробуйте представить, что это невозможно (а это невозможно). Тогда вы перестанете тратить на это безнадёжное дело столько усилий и не будете расстраиваться, что у вас ничего не выходит. Остаётся принимать их такими, какие они есть. Возможно, вы поймете, что поведение родителей нежелательно, но не так ужасно, как кажется.
- Будьте самостоятельными. Если есть возможность, не живите вместе с родителями и желательно даже не рядом, не говоря уже о финансовой самостоятельности. Родители могут вмешиваться и брать за вас ответственность, тк считают что вы не справитесь без них. Если вы будете свободны от них, то, возможно, со временем они изменят свое отношение и поймут, что вы уже не маленькие дети, нуждающиеся в помощи.
- Не позволяйте манипулировать вами. Стоит проявлять нормальную человеческую вежливость и относиться к родителям уважительно, но вы не обязаны жить их жизнью, целями и их ожиданиями или идти против своих убеждений.
- И самое главное - фокусируйтесь на ваших отношениях в паре, а не на родительском поведении. Очень важно, чтобы вы с партнером были в «одной лодке», на одной стороне. Ваша семья и родители, а не «она/он со своей мамой и я».
Важно не то, что родители вмешиваются, хоть это и неприятно, важнее как это влияет на вашу семью. Если поведение старшего поколения негативно сказывается на супружеских отношениях, то важно менять ситуацию не с родителями, а внутри вашей пары.
Designed by Freepik www.freepik.com
Психолог:
Заводнова Анна Александровна