Невроз
Ипохондрия
ЕДИНИЧНЫЙ КАШЕЛЬ - ПРИЧИНА БЕЖАТЬ К ВРАЧУ!
Именно так думают ипохондрики. Они уверены, что у них есть проблемы со здоровьем, смело ставя себе различные диагнозы. Но их не могут выявить ни врачи, ни различные инструментальные методы.
- У меня болит голова - это признак злокачественной опухоли?
- Я плохо сплю - это признак возникающей депрессии или сумасшествия?
- Мне тяжело дышать – это признак прогрессирующего рака?
Давайте разберемся, что такое ипохондрия и как с ней справляться.
Ипохондрия – это боязнь за свое здоровье и здоровье своих близких. Ипохондриков чаще всего отличает:
- повышенная тревожность (зачастую не только из-за вопросов здоровья);
- навязчивые мысли; ритуальные и охранительные действия, чтобы не заболеть
-
несоразмерный страх перед последствиями болезни и смертью и многое другое...
Зачастую, причиной возникновения ипохондрии выступают следующие факторы:
- психотравмирующие ситуации, которые человек не смог “переработать”;
- генетическая предрасположенность и особенности психофизиологии;
- структура личности, родительский фактор, воспитание.
Поэтому, чтобы побороть чрезмерное беспокойство за свое здоровье, необходимо разбираться с причиной его возникновения, а не идти у него не поводу.
А вы когда-нибудь замечали за собой такие волнения?
Designed by Freepik www.freepik.com
Психолог:
Благодырь Екатерина Михайловна