Как снизить тревогу?

6 сентября 2022

Невроз

Как снизить тревогу?

1. Снижение тревоги с помощью мышления (вопросы)
2. Дыхательные техники для снижения тревоги
3. Телесные техники для снижения тревоги
4. О чем сейчас не стоит забывать?

Designed by Freepik www.freepik

Психолог:  Матвеева Анна Юрьевна