Психогигиена
“Мужчина должен решать проблемы сам!”
«Мужчина должен решать проблемы сам!»
Я часто слышу такие изречения в обществе касаемо решения своих психологических проблем мужчинами. «Ты ж мужик», «Мужики не жалуются» и прочие подобные установки рождаются еще в детстве, когда ближайшее окружение внушало «мальчики не плачут». А потом такие мальчики вырастают во взрослых мужчин с алекситимией — неспособностью распознавать и выражать собственные чувства и эмоции. Но это не значит, что этих чувств нет. А куда же их «сливать»? Алкоголь, запрещенные вещества, антидепрессанты, деструктивный образ жизни, измены, гонка за ощущениями — чтобы почувствовать хоть что-то...
Знаете ли вы, что большинство пациентов кардиологических отделений — это мужчины и что продолжительность жизни мужчин в нашей стране короче, чем у женщин? Как думаете, с чем это связано? Неужели с тем, что мужчины такие «плохие», что ведут нездоровый образ жизни? Или проблема гораздо глубже?
Мне очень печально констатировать факт, что путем неправильного научения и воспитания мужественность ассоциируется с «задвиганием» собственных проблем куда подальше. Мир меняется, сменяются эпохи, и мужчина это не только добытчик, а КТО же он сейчас?
Кто решил и почему что мужчина должен быть какой-то особенный, не иметь личных переживаний по поводу отношений, работы и т.д.? Кто определил, что сильный мужчина не ходит «по психотерапевтам»?
Ко мне как к сексологу приходят мужчины с различными запросами как в интимной сфере, так и в сфере отношений, и мы неминуемо в работе касаемся чувств и эмоций, разбираемся с тем, кто такой вообще мужчина в его картине мира. Какие ценности у мужчины, какие цели и стремления. И результат работы отражается на качестве жизни в целом.
Внутренняя свобода дает мужчине возможности — расти, добиваться, достигать, получая при этом удовольствие. Душевный мир мужчины важен для его физического здоровья и благополучия.
Психолог:
Боева Юлия Геннадьевна