Детский тренинг
Дорогие родители!
Ваш ребенок часто переживает из-за учебы, общения или просто тревожится?
Мы учим детей математике и языкам, но редко — тому, как справляться со своими эмоциями.
Центр доказательной психотерапии «Люмос» приглашает детей и подростков на практический тренинг «Стресс под контролем» (2 часа).
Для детей 10-12 лет: 15 февраля в 11:00
Для подростков 13-17 лет: 15 февраля в 13:00
ул. Курортная, 6 (Центр «Люмос»). Количество мест ограничено, чтобы уделить внимание каждому участнику.
Это безопасное и дружеское пространство, где опытный детский психолог Александра Трофимова поможет научиться ребенку:
- Распознавать первые признаки стресса и тревоги.
- Использовать простые и эффективные техники для мгновенного успокоения.
- Управлять своими эмоциями в сложных ситуациях (контрольные, конфликты, выступления).
- Переключать внимание и снимать напряжение.
- Заранее планировать действия в стрессовых ситуациях.
Практическая польза: Каждый участник уйдет с собственным «набором инструментов» для работы со стрессом, который можно применять в школе и в жизни.
Ведущая:
Александра Сергеевна - детский психолог, которая более 8 лет помогает ребятам с детской и подростковой тревожностью. Дайте вашему ребенку важный навык на всю жизнь — умение бережно управлять своим состоянием и сохранять внутреннее равновесие!
Узнать подробности и
записаться:
+79961278108
Ведет:
Трофимова Александра Сергеевна