Виенко Залина Забировна

Прием офлайн и онлайн

прием в филиалах

ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)

Записаться к Виенко З.З.

Клинический психолог

Методы

КПТ

Профиль работы

Депрессивные, тревожные состояния, расстройства настроения Апатия, отсутствие или частые смены настроения, раздражительность, вспышки агрессии, тревожность в различных проявлениях, фобии, страхи, панические атаки, навязчивые мысли или действия, эмоциональная дисрегуляция, психосоматические реакции
Самооценка и проблемы в общении Низкая или нестабильная самооценка, тревога при общении, стеснительность, чувство вины, стыда, зависти, чувство одиночества, повышенная обидчивость, не могу отстаивать свои интересы и границы, сильная зависимость от мнения окружающих, детские травмы
Работа/учеба, самореализация Не знаю, чем мне заниматься, Страшно менять работу, ВУЗ или школу, Не могу найти хорошую работу, Не хочу вообще работать/учиться, Проблемы с начальством, коллективом, Хочу большего заработка, карьерного роста, Не могу отстоять свои права на работе, в ВУЗе
Физическое здоровье Психосоматика, частые или непонятные болезни, Бессонница, сложности с засыпанием
Личностный рост Умение управлять своими эмоциями, временем, финансами, Развитие навыков тайм-менеджмента, Достижение целей, борьба с прокрастинацией и перфекционизмом, Конструктивное разрешение конфликтов, Отстаивание своих границ, Жизненные выборы и принятие решений

Записаться к Виенко З.З.

Меня зовут Залина. Я клинический психолог, в своей работе я опираюсь на методы когнитивно-поведенческой терапии, которые доказали свою эффективность. Для меня очень важно, чтобы во время нашей встречи вы чувствовали себя в безопасности, могли говорить открыто и быть услышанным. Я верю, что доверие и бережный контакт - это основа для изменений. Моя задача - дать вам опору и инструменты, чтобы вы могли чувствовать себя устойчивее и свободнее в повседневной жизни. Мы сосредоточимся не только на понимании причин трудностей, но и на поиске решений здесь и сейчас. Вы научитесь лучше распознавать свои эмоции и управлять тревогой. Я верю, что у вас уже есть ресурсы для изменений, и моя роль - помочь вам их раскрыть и использовать. Записаться к Виенко З.З.