На первой консультации мы знакомимся, Клиент определяет проблему, с которой он обратился. Мы формулируем запрос, то есть тот результат, который хочет получить клиент в психологической работе. Вместе с клиентом мы определяем реалистичность и достижимость запроса, подводя его в существующей действительности, а значит, делая более вероятным для реализации.
Также я стараюь определить критерии эффективности, то есть спрашиваю у клиента, на что он будет ориентироваться для понимания результативности работы с психологом. В дальнейшем с этими критериями мы сверяемся и наблюдаем динамику эффективности работы.
Вы научитесь лучше понимать особенности своих реакций и их причины, что позволит регулировать свое состояние, брать за него ответственность, а значит, быть более свободным и уверенным в своих выборах действий, способным решать собственные трудности самостоятельно.
Постоянство и регулярность встреч делает работу и самочувствие клиента более стабильными. Предсказуемость стопобствует чувству безопасности и основательности процесса. Поэтому если есть определенная система сеттинга встреч, это помогает в работе. Периодичность раз в неделю, возможно раз в две недели поддерживает постоянство процесса психологческой работы, позволяет лучше запоминать и удерживать в памяти происходящее на сессиях, а также способствует поддержанию мотивации к выполнению домашних заданий.