Измена и предательство. Что делать и как жить дальше?

Доверие — одна из основ отношений в паре. Это несущая конструкция. Что же происходит, когда наше доверие подорвано?

Измена часто воспринимается партнером как предательство. А в таком случае о каком доверии может идти речь? Получается, что без этой основы отношения начинают рушиться. И как же больно бывает партнерам это переживать! Да-да, даже тому, кто подорвал доверие, часто приходится нелегко. Измена партнера, несомненно, является тяжелым ударом и испытанием для отношений.

С одной стороны, партнерам искренне может хотеться сохранить то общее, что они, быть может, выстраивали годами. С другой стороны, как мириться с предательством человека, который воспринимался уже как родной и надежный? Как быть? Удивительно, но проблема начинается не только с самой измены партнера, а ещё и с того момента, когда пара начинает принимать решение о дальнейших действиях. В самом деле, ведь нет у нас машины времени, чтобы нажать кнопку и нейтрализовать измену в прошлом. Поэтому нам приходится иметь дело с последствиями сейчас, переживая болезненные чувства о прошедших событиях, которые мы не в силах изменить.

Именно это решение и дальнейшие трудности обычно даются очень тяжело. Хотя, известие об измене первоначально вызывает шок и делит жизнь партнеров на «до» и «после». Далее партнеры принимают решение о том, оставаться ли им вместе или разрывать отношения. Очень часто на этом этапе у пары возникают сложности. Тяжело определиться, страшно снова довериться человеку, который сделал больно. Злость на него и жгучее сожаление о произошедшем смешиваются, превращаясь в сложное и крайне нестабильное вещество, которое может рвануть, а может неявно отравлять всю окружающую обстановку до условий непригодных для жизни. Это может стать невыносимым для обоих партнеров.

Таким образом, пара выбирает продолжать ли отношения или заканчивать их. Это сложный этап, на котором пары часто обращаются за психологической помощью. Также это решение может иметь «отягчающие обстоятельства», например, если есть дети, общее имущество, незакрытые финансовые вопросы семьи и т.д. Также если один из партнером уже «простил» второго за измену, но пара из раза в раз сталкивается с конфликтами по этому поводу, припоминанием обид, это тоже частая причина обращения к психологу.

Психологическая работа состоит в следующем:
— выражении чувств партнеров, связанных с изменой;
-определении потребностей партнеров в общем взаимодействии;
— определении их общих жизненных ценностей, способов их реализации;
— достижении договоренностей;
В ходе работы партнёры начинают осознавать, какую ценность они представляют друг для друга. Отсюда яснее могут определить сохранять ли отношения. И если да, то на каких условиях.

Важным является также то, что измена с дальнейшим прощением и сохранением отношений может потенциально создавать ситуации, где любое недовольство или конфликт в паре, будет скатываться к этой ситуации. Удивительным образом одному из партнеров становится с одной стороны выгодна история с изменой. Получается, что один из партнеров добродетельный и всепрощающий, а второй изменник и предатель. Но постоянно апеллируя к чувству вины другого, партнеры отдаляются, и их отношения теряют возможность вернуть доверие и гармонию. Вовремя за собой это заметив, люди обращаются за тем, чтобы увидеть для себя другие способы взаимодействия. Не всегда удается самостоятельно заметить эту линию поведения. Она является защитной стратегией, а потому ловко прячется) Чаще партнеры говорят об обиде и непонимании, ссорах. И именно подробная и внимательная работа со специалистом поможет увидеть эту проблему, а значит и определить желаемый способ поведения.

Измена и предательство партнера болезненно переживаются, становятся настоящим испытанием для отношений. Это кризисный период. А, как известно, любой кризис ведет к развитию. Проживая боль и разочарование мы получаем опыт. Но не сразу, всё же, это процесс, где есть разные периоды. Мы проходим их постепенно, шаг за шагом. Если в этом процессе вам сложно, помните, что обратиться за помощью — это нормально. До встречи на приёме в нашем центре!