Что делать, когда ребёнок злится

Каждый родитель сталкивался хоть раз в жизни с проявлением злости своего ребенка. Ответная реакция родителя может быть самой разной – от шока и замирания до собственной злости и крика на ребёнка.
Когда ребенок злится, он может ударить, укусить, дети постарше проявляют вербальную агрессию в виде оскорблений. Родителя такое поведение может возмущать, ведь для него это поведение может означать неуважение, появляются свои негативные эмоции, которые табуированы в обществе.

Если ребенок разозлился, можно действовать с ним по следующей схеме:

• если ребенок бьет, кусает – заблокировать его физическое действие – взять его руку выше запястья и сказать «Стоп! Меня бить нельзя» или «Драться – точно нельзя (нет)», «Бить никого нельзя». Доносим это правило спокойным и уверенным тоном

• используем Я-высказывания, то есть говорим о своих эмоциях и подчеркиваем, что Вам неприятны действия ребенка, а не в целом ребенок плохой, если он проявляет злость: «Когда ты бьешь меня, мне неприятно (больно)» вместо «Ты ужасный, раз бьешь маму»

• отражаем эмоции ребенка и пробуем угадать причину поведения: «Вижу, что ты сейчас злишься. Это из-за того, что я сказала, что мы идем домой с прогулки?»

• если ребенок говорит неприятные слова родителю, то сначала выражаем сочувствие и понимание: «Ты так разозлился, что тебе хочется сказать мне обидные слова»

• легализация эмоций и прочерчивание границ: «Ты можешь злиться, но мне неприятно, когда при этом ты бьешь (или говоришь грубые слова мне)»

• предлагаем альтернативу: «Когда ты злишься, ты можешь сказать: «Я злюсь», ты можешь ударить подушку, можешь потопать ногами»

Когда ребенок злится, можно совместно с ним сделать дыхательные упражнения. Вдох-выдох помогают снять нервное напряжение