Лечение депрессии | Медико-психологический центр «ЛЮМОС»

Используем только научно доказанные методы психотерапии.

Избегание ситуаций, которые спровоцировали депрессивный эпизод или попытки перебороть состояние приводят только к усилению симптомов.
Депрессия — это опасное состояние, требующее помощи специалиста.

Потеря удовольствия от жизни
Заниженная самооценка
Негативные убеждения о будущем
Отсутствие мотивации к различным видам деятельности

Повышенная усталость
Убежденность в неудачном исходе любых начинаний
Сниженная концентрация внимания, ощущение нерешительности

Как проходят консультации и психотерапия?

Сеансы когнитивно — поведенческой терапии депрессии, как правило, состоят из обсуждения наиболее беспокоящих Вас мыслей и симптомов, формирования целей, которые Вы хотите достигнуть в результате терапии, создания плана работы по их достижению, выбора наиболее актуальной темы для обсуждения на данной сессии, упражнений по формированию новых рациональных убеждений о собственном опыте и навыках, внешнем мире и будущем, обсуждение практических заданий для самостоятельной работы вне сеансов, а также обсуждения достигнутого прогресса.

Специалисты центра применяют в работе исключительно
научно доказанные методы психотерапии.

Высокий уровень сервиса и бережный подход к каждому.

Высокий рейтинг центра и специалистов.

Психологический центр «Люмос» на Курортной

Методы работы

Когнитивно-поведенческая терапия

Стандарт лечения панических атак и тревожных расстройств во всём цивилизованном мире.

Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия

Цель — сделать личность способной к разрешению внешних и внутренних конфликтов путем реорганизации системы ее отношений.

Как работает наша психика и почему мы не можем справиться с депрессией самостоятельно?

Самостоятельные попытки победить экзогенную депрессию (реакция организма на стрессовые события), не приводят к желаемому результату. Избегание ситуаций, схожих с теми, что спровоцировали депрессивный эпизод или попытки перебороть состояние через активную деятельность приводят только к усилению симптомов.

В случае с эндогенной депрессией (депрессивным расстройством, вызванным «внутренними» причинами) самостоятельные попытки борьбы с ней имеют еще меньше смысла. Так как причиной этого расстройства — нарушение обменных процессов нейромедиаторов серотонина и норадреналина, которые мы не можем исправить усилием воли или изменением поведения.

Какой результат можно ожидать?

В зависимости от типа депрессии, наличия или отсутствия медикаментозного лечения, а также регулярности выполнения Вами самостоятельных заданий вне консультаций, КПТ депрессий может продлиться от 10 сессий длительностью по 50 минут по 1 — 2 встречи в неделю.

После завершения программы терапии депрессии Вы научитесь:

интерпретировать любой новый опыт с различных точек зрения, не концентрируясь на исключительно негативном восприятии
находить мотивацию для новых начинаний и достижений поставленных целей
ценить свои положительные качества, а также принимать недостатки
предотвращать снижать риски рецидивов депрессивных эпизодов, а также справляться с ними самостоятельно

Выберите Вашего клинического психолога

Наши психологи используют в работе только научно доказанные методики.

Благодырь Екатерина Михайловна

Клинический психолог, кандидат психологических наук, соучредитель МПЦ "Люмос"

Член Российской психотерапевтической ассоциации, член АКПТ

Стаж 13 лет

Профиль работы

Невротические расстройства
Депрессивные состояния
Фобии
Панические атаки
ОКР
Жизненные кризисы
Cемейная психотерапия

Стоимость от 6 000 руб.

Прием в филиалах:

г. Ростов-на-Дону, ул. Курортная 6
г. Ростов-на-Дону, ул. Безымянная Балка, 352

Узнать больше о специалисте

Записаться к Благодырь Е.М.

Демьянов Антон Олегович

Психолог, КПТ-терапевт, магистр.

Член АКПП

Профиль работы

Семейная психотерапия, построение отношений
Сексуальные расстройства
Депрессивные расстройства, бессонница
Тревожные состояния, фобии, панические атаки

Стоимость от 3 500 руб.

Прием в филиалах:

г. Ростов-на-Дону, ул. Курортная 6
г. Ростов-на-Дону, ул. Безымянная Балка, 352

Узнать больше о специалисте

Записаться к Демьянову А.О.

Манюкова Ольга Дмитриевна

Клинический психолог, КПТ, ДБТ, схема-терапия

Член АКПП

Стаж 3 года

Профиль работы

Тревога и тревожные расстройства (панические атаки, фобии, ГТР, социальная тревога и другое)
ОКР
Депрессия

Стоимость от 3 500 руб.

Прием в филиалах:

г. Ростов-на-Дону, ул. Курортная 6
г. Ростов-на-Дону, ул. Безымянная Балка, 352

Узнать больше о специалисте

Записаться к Манюковой О.Д.

Грицай Иван Сергеевич

Клинический психолог, КПТ-психолог.

Дополнительный профиль: Детский психолог, коррекционный/АВА-терапевт

Стаж 6 лет

Профиль работы

Невротические расстройства:
депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
Жизненные кризисы
Семейная психотерапия

Стоимость от 3 500 рублей

Прием в филиалах:

г. Ростов-на-Дону, ул. Курортная 6
г. Ростов-на-Дону, ул. Безымянная Балка, 352

Узнать больше о специалисте

Записаться к Грицай И.С.

Бойко Максим Сергеевич

Психолог, КПТ-психолог.

Член ассоциации КПТ

Стаж 5 лет

Профиль работы

Тревожные расстройства (тревога, неврозы, панические атаки)
Депрессия
Жизненные кризисы
Трудности в отношениях

Стоимость от 3200 руб.

Прием в филиалах:

г. Ростов-на-Дону, ул. Курортная 6
г. Ростов-на-Дону, ул. Безымянная Балка, 352

Узнать больше о специалисте

Записаться к Бойко М. С.

Матвеева Анна Юрьевна

Клинический психолог

Член ассоциации КПТ

Стаж 8 лет

Профиль работы

Невротические расстройства:
депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
Жизненные кризисы

Стоимость От 3 500 рублей

Прием в филиалах:

г. Ростов-на-Дону, ул. Курортная 6
г. Ростов-на-Дону, ул. Безымянная Балка, 352

Узнать больше о специалисте

Записаться к Матвеевой А.Ю.

Заводнова Анна Александровна

Клинический психолог, КПТ-психолог.

Член ассоциации КПТ

Стаж 19 лет

Профиль работы

Невротические расстройства
Депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
Жизненные кризисы
Семейная психотерапия

Стоимость от 4 000 рублей.

Прием в филиалах:

г. Ростов-на-Дону, ул. Курортная 6

Узнать больше о специалисте

Записаться к Заводновой А.А.

Соловьев Иван Михайлович

Взрослый психиатр, психиатр-нарколог.

Член Ростовской ассоциации психиатров

Стаж 8 лет

Профиль работы

Лечение наркомании и алкоголизма
Тревоги, депрессии
Расстройства личности
Биполярное расстройство

Стоимость от 4000 руб.

Прием в филиалах:

г. Ростов-на-Дону, ул. Курортная 6

Узнать больше о специалисте

Записаться к Соловьеву И.М.

Дьяконов Яков Юрьевич

Психиатр детский, психиатр взрослый. Высшая категория.

Стаж 16 лет

Профиль работы

Панические атаки
Обсессивно-компульсивные расстройства
Детский аутизм
Биполярное расстройство
Деменция

Стоимость от 4 000 руб.

Прием в филиалах:

г. Ростов-на-Дону, ул. Курортная 6

Узнать больше о специалисте

Записаться к Дьяконову Я.Ю.

Стоимость вызова врача на дом 7000 руб.

Соколов Михаил Юрьевич

Взрослый психиатр. Первая категория.

Член Российского Общества Психиатров (РОП)

Стаж 21 год

Профиль работы

Депрессия
Тревога
Панические атаки
Расстройства пищевого поведения

Стоимость от 4500 руб.

Прием в филиалах:

г. Ростов-на-Дону, ул. Курортная 6

Узнать больше о специалисте

Записаться к Соколову М.Ю.

Стоимость

Психолог	Индивидуальная очная/онлайн консультация	50 минут	Психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут	от 3 200 до 4 000 руб.
Психолог	Индивидуальная очная/онлайн консультация	50 минут	Психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут	4 000 руб.

Психотерапевт	Индивидуальная очная/онлайн консультация	50 минут	Психотерапевт Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут	4 000 руб.

Психиатр	Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев)	до 30 минут	Психиатр Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев) до 30 минут	от 2 000 руб.
Психиатр	Индивидуальная очная/онлайн консультация	1 час 30 минут	Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация 1 час 30 минут	4 000 руб.
Психиатр	Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев)	до 30 минут	Психиатр Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев) до 30 минут	1 750 руб.
Психиатр	Индивидуальная очная/онлайн консультация	до 50 минут	Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация до 50 минут	3 500 руб.

Если вам не подошёл психолог, вы можете бесплатно заменить на другого

Акции, скидки

Акция!

Скидка на абонемент 8 приемов 5% скидка на абонемент Подробности уточняйте у администраторов центра.

Программа лояльности

Получайте бонусы в размере 5% от суммы чека.

Копите баллы и оплачивайте ими до 10% от стоимости услуг.*
*Перечень услуг уточняйте у администраторов.

О программе подробнее

Акция!

Сегодня скидка на первый прием 20% скидка на первый прием Уточняйте у администратора, какие психологи участвуют в акции.

Отзывы

Внимательный, задаёт правильные вопросы, поддерживает.

Психолог отправила меня к психиатру с подозрением на депрессию. Какое-то время ходила к одному специалисту, который лечил меня от депрессии, но становилось только хуже. Тогда я обратилась к Михаилу Юрьевичу. Он задавал мне много вопросов, внимательно слушал все мои жалобы. И сразу на первом приеме предположил биполярное расстройство. На следующем приеме подтвердил диагноз. Мы ушли от антидепрессантов, довольно быстро подобрали нужное лечение и сейчас я себя чувствую абсолютно стабильно уже несколько месяцев. Пропала беспричинная смена настроения, подавленность и депрессивность, ушли маниакальные эпизоды. Теперь я перешла на поддерживающую терапию, которая не даёт никаких побочек. Очень благодарна Михаилу Юрьевичу и советую его всем своим друзьям. По моей рекомендации к нему записывались 4 моих друга и все довольны.

Отзыв о приеме
у Соколова Михаила Юрьевича

Обратилась к врачу в рамках диагностики состояния, с которым я частично справилась. Врач внимательно слушала, задавала уточняющие вопросы, была вежлива и внимательна. Изучила результаты ЭПИ, которые я принесла с собой. Объяснила к каким пришла выводам, предложила сразу ознакомиться с назначением и задать вопросы, если есть. Рада, что попала к этому специалисту. Буду периодически обращаться в дополнение к психотерапии.

Отзыв о приеме
у Харьковой Ольги Александровны

...на следующий день он чувствовал себя уже лучше.

Записала сына на приём к психиатру Харьковой О. А. с диагнозом "тревожное расстройство". Ранее были у психиатра по месту жительства, лечение, которое он нам назначил никаких улучшений не дало. После беседы с Ольгой Александровной (приём длился час) ею было назначено новое лечение. В этот же день сын начал принимать препараты, на следующий день он чувствовал себя уже лучше, а через 5 дней тревога практически ушла, пропал тремор в руках, появились силы. Поэтому как специалисту ставлю ей твёрдую 5. Будем продолжать дальше наблюдаться у Ольги Александровны. Отдельное спасибо администраторам за вежливое отношение. Рекомендую данную клинику и данного доктора. Спасибо большое!

Отзыв о приеме
у Харьковой Ольги Александровны

...чувствую себя прекрасно

Хочу выразить огромную благодарность Соколову Михаилу Юрьевичу за помощь, понимание, вежливость, учтивость, за его компетенцию и отношению к пациенту. В течении двух лет я пыталась вылечить депрессию у доктора из нашего города, но, к сожалению, результата не было и лечиться дальше у этого специалиста я не видела смысла. Решилась найти специалиста в Ростове, долго выбирала, читала отзывы, изучала разные сайты. В итоге доверилась Михаилу Юрьевичу. И ни разу не пожалела! Встреча прошла прекрасно, доктор выслушал не перебивая, задавал вопросы, ответил на все интересующие меня вопросы, общение было легким. Прописал мне лекарства и в течении недели моё состояние существенно улучшилось. На сегодняшний день принимаю терапию 5 месяцев, чувствую себя прекрасно. Личная встреча была один раз, все остальные консультации проходили в онлайн режиме, что очень удобно человеку с другого города. Огромное спасибо за помощь, можно сказать за спасение! Ведь состояние моё было тяжелым и я чувствовала себя очень плохо.

Отзыв о приеме
у Соколова Михаила Юрьевича

Пришла с депрессией, уже лечилась у другого психиатра, но улучшений в состоянии не наблюдалось. С врачом сменили 2 раза схему лечения, улучшилось состояние, прошла сильная тревожность. Планирую продолжать лечение именно у этого врача.

Отзыв о приеме
у Соловьева Ивана Михайловича

...и я вижу результаты

Анна Юрьевна - уже третий специалист, к которому я обратилась за помощью, но только первый, к которому мне захотелось вернуться. Я знаю, что Анна Юрьевна искренне старается мне помочь, и я вижу результаты. Надо понимать, что успешный исход терапии сильно зависит от самого клиента. Нужно как минимум делать домашки, а еще лучше - записывать себе всё важное, что было услышано во время сеанса или вынесено из него. Мне нравится, что Анна Юрьевна работает не в каком-то одном направлении психотерапии, а владеет разными подходами и умеет комбинировать их.

Отзыв о приеме
у Матвеевой Анны Юрьевны

Важным критерием в выборе центра было то, что они работают научно доказанными методами, удобная запись , приятные администраторы , очень комфортная зона ожидания - и чай и кофе и порисовать можно, большой выбор специалистов , я хожу к Матвеевой А.Ю. , очень комфортно со специалистом , уже проработали тему тревожности и аутоагрессия , которая выливалась в дерматиломанию в моем случае - хожу теперь с чистой кожей и чистыми мыслями

Отзыв о приеме
у Матвеевой Анны Юрьевны

Очень хороший центр. Очень вежливый и приятный персонал.
Отдельное спасибо Матвеевой Анне Юрьевне! Уже после первых приемов, моё эмоциональное состояние улучшилось.

Отзыв о приеме
у Матвеевой Анны Юрьевны

Сейчас моё самочувствие очень хорошее...

Могу сказать, что в работе Ольги Александровны мне понравилось все. Я считаю, что она очень деликатный и внимательный специалист, так что на приёме я чувствовала себя комфортно. В основном доктор проводила анкетирование по стандартным психиатрическим методикам. Думаю, длилось посещение примерно 40-50 минут. По моему мнению, удалённого количества времени оказалось достаточно, кажется, мы закончили даже раньше. Помню, приняли меня по записи, какой-либо задержки не возникло. В процессе нашей беседы я не слышала от Ольги Александровны никаких сложных медицинских терминов, вроде бы, она старалась всё разъяснить более простыми словами. Врач прописала лечение по итогу приёма, на данный момент прошла неделя, могу отметить, что уже лучше себя чувствую. Специалист назначила медикаментозную терапию, информацию о времени приёма лекарственных препаратов и и их дозировке она указала, всё мне расписала, выдала рецепты. Также потребуется прийти на повторный приём, чтобы скорректировать дозировку. Сейчас моё самочувствие очень хорошее, поэтому я рада, что попала к Ольге Александровне Харьковой!

Отзыв о приеме
у Харьковой Ольги Александровны

Спустя несколько приёмов и после подбора наиболее подходящей терапии, в том числе для грудного вскармливания, моё самочувствие значительно улучшилось!

Обратилась к доктору после родов с тяжёлым эмоциональным состоянием и нервным срывом. На первом приёме доктор внимательно меня выслушал, был вежлив, задавал уточняющие вопросы. Чувствовалось участие и поддержка. Проанализировав ситуацию, Михаил Юрьевич поставил диагноз и назначил терапию. Спустя несколько приёмов и после подбора наиболее подходящей терапии, в том числе для грудного вскармливания, моё самочувствие значительно улучшилось! Могу рекомендовать Михаила Юрьевича как хорошего специалиста, которому не всё равно!

Отзыв о приеме
у Соколова Михаила Юрьевича

Спасибо вам большое, что всегда были рядом и поддерживали!

Обращалась к Михаилу Юрьевичу с тревожно-депрессивным расстройством. Врач очень внимательный и располагает к себе. До приема боялась даже выйти из дома, подобрал лечение, и оно быстро поставило меня на ноги. Прошел уже почти год, постепенно выхожу с антидепрессанта и чувствую себя прекрасно. Михаил Юрьевич всегда был со мной на связи, очень поддерживал и успокаивал. Это врач с большой буквы, и я очень ему благодарна. Сейчас всем, кто сталкивается с тревогой, советую обращаться только к нему, быстро, эффективно и легко проходит лечение! Спасибо вам большое, что всегда были рядом и поддерживали!
Очень хорошо объясняет, что происходит и успокаивает. После разговоров с ним чувствуется, что нет ничего невозможного. Лечение прошло прекрасно. Всем, кто сталкивается с такого рода проблемами, - никогда не бойтесь, вы не одни и со всем можно справиться. Об этом важно и нужно говорить. Депрессия и тревога - это ужасное состояние, и самое главное - это работа над собой и грамотный специалист, как Соколов Михаил Юрьевич!

Отзыв о приеме
у Соколова Михаила Юрьевича

Она всегда примет, успокоит и поддержит...

Анна Александровна - лучшая в своем деле. Ее рекомендации помогли мне справиться с проблемами в личной жизни, а прекрасное отношение и внимание помогли моему душевному исцелению. Если вам нужен чуткий, добрый, эмпатичный, умный профессионал своего дела, то тогда записывайтесь к Анне Александровне. Она всегда примет, успокоит и поддержит, а также даст возможность посмотреть на сложные ситуации с разных сторон. Очень заинтересовано, задавая уточняющие вопросы, Анна Александровна проводила каждую нашу консультацию. Она помогла мне посмотреть на себя со стороны и научила, как можно справляться с гневом. В итоге мои отношения с близкими изменились в лучшую сторону.

Отзыв о приеме
у Заводновой Анны Александровны

Анна Александровна, благодарю Вас за все!

Я обратилась за помощью к Анне Александровне! Это прекрасный специалист, несколько лет я жила со своей "болью", сейчас мне гораздо легче! Очень комфортно проходили консультации, спокойно, душевно, с теплотой! Главное, есть результат! Благодарю ваш центр, за такого профессионала! Анна Александровна, благодарю Вас за все! Спасибо! Татьяна.

Отзыв о приеме
у Заводновой Анны Александровны

Анна - замечательный специалист и я однозначно ее рекомендую.

Нашла данного специалиста через сайт "ПроДокторов". Потому и решила оставить отзыв, может быть, кому-то также поможет решиться, обратиться за помощью. У меня была проблема в отношениях с партнёром. Хотела понять для себя, что мне делать дальше, и нужно ли медикаментозное лечение (подозревала депрессию). Ситуацию обсудили, что делать, подсказали, инструменты для принятия решения мне тоже подсказали, проконсультировали по поводу того, нужно принимать препараты или нет. Анна - замечательный специалист и я однозначно ее рекомендую.
Очень чуткий специалист. Очень мягко и аккуратно расспросила и проясняла какие-то моменты. Помогла в решении проблемы. Не стала навязывать повторные приемы, все исключительно на мое усмотрение.

Отзыв о приеме
у Заводновой Анны Александровны

...и я справилась!

Это было моё первое такого рода посещение и скажу всё прошло лучше, чем я ожидала. Врач была внимательна и относилась серьезно ко всему, что я говорю. Хотя даже я была не уверена ни в себе, ни в том, что говорю. Меня выслушали, мы поговорили, мне объяснили моё состояние. Назначили препараты, которые я пропила в течение 1-1,5 месяца. Для меня это был рекорд, так как я никогда не пила препараты такой продолжительный период, но чтобы с этим справиться, мне понадобилась помощь близких мне людей, т. к. я могла просто забыть о таблетках, не хотеть пить их, да и в принципе что-либо делать. И моё состояние из ужаса и непонимания происходящего, поставило меня на ноги для завершения 4 курса, и я справилась! Я очень благодарна этому специалисту. :) В случае, если мне однажды понадобится помощь, я знаю к кому обращусь. Надеюсь, что вам поможет мой отзыв и вы определитесь с выбором специалиста. Хорошего дня. :)

Отзыв о приеме
у Матвеевой Анны Юрьевны

...но теперь я могу с этим справиться.

Хочу выразить огромную благодарность Анне Юрьевне за быструю и профессиональную помощь! Обратилась к ней месяц назад. Была в ужасном состоянии, плохо спала, все время хотелось плакать. Полное рассредоточение во всем. Вообще не знала, как дальше нормально жить. Повод, конечно, есть. Оказалось, в очень серьезной ситуации. Я не думала, что я с этим справлюсь. Анна Юрьевна помогла мне принять все случившееся и быстро прийти в себя. Мы встречались два раза в неделю полтора месяца, и шаг за шагом я возвращала себе контроль над своей жизнью. Да, встречи не исправили случившегося, но теперь я могу с этим справиться. Я уже справилась.

Отзыв о приеме
у Матвеевой Анны Юрьевны

Большое спасибо за понимание, поддержку и Ваш индивидуальный подход!

К Анне Юрьевне я обратилась с депрессивным состоянием. Последнее время часто пребывала в плохом настроении, не было жизненных сил, энергии. После ряда приемов мое состояние нормализовалось, я поняла, что сама могу на него повлиять. Есть желание и дальше работать над собой. Большое спасибо за понимание, поддержку и Ваш индивидуальный подход! Однозначно буду Вас рекомендовать!

Отзыв о приеме
у Матвеевой Анны Юрьевны

Записалась сюда в "Люмос", когда дальше тянуть было просто некуда. Панические атаки, депрессия, вечная усталость. Анализы сдавала, у всех врачей была. Я поняла, что просто сама не справлюсь и от этого страдаю и я, и моя семья. Меня приняла Благодырь Екатерина Михайловна. Мне после первой встречи стало легче, даже от того, что мы все проговорили. Я чувствую, что мы на верном пути. Явные улучшения налицо, ПА стали реже и мягче.

Отзыв о приеме
у Благодырь Екатерины Михайловны

...Стало гораздо легче уже после 2 сеансов...

Внимательность, чуткость, знание своего дела. Знание детской психологии очень помогает в воспитании и налаживании отношений с ребёнком. Не чувствую ни капли жалости или осуждения, только чётко по делу формулирует задачу и направляет к её решению. Замечательный специалист и настоящий профессионал. Всем, кому нужен психолог, настоятельно рекомендую обращаться к Ивану

Пришла к Ивану Сергеевич в депрессивном состоянии. Совсем не было желания двигаться дальше и вставать по утрам. Чётко определили, с чем будем работать. На каждой встрече узнаю очень много нового о себе. Лечение идёт очень продуктивно, стало гораздо легче уже после 2 сеансов. В процессе работы Иван задаёт наводящие вопросы таким образом, что я сама нахожу верный ответ.

Отзыв о приеме
у Грицай Ивана Сергеевича

Много писать не буду. Не привык. Благодарен Анне Александровне за помощь в выходе из депрессии мне и за помощь моему сыну. С нами было нелегко. Мы это знаем. Но доктор справилась с нашими проблемами. Нашла подход к сыну. Это очень профессионально и круто! Да и сама клиника в целом выглядит неплохо, только пока ждешь, нервы на пределе, можно было бы хоть музычку какую расслабляющую добавить! А так в общем, не пожалели, что обратились! Нам реально помогли!

Отзыв о приеме
у Заводновой Анны Александровны

За более чем полгода работы недостатков я не увидела.
Анна Александровна была не первым врачом, к которому я обратилась, но с ней уже после первого сеанса мне стало лучше. Я пришла к ней в депрессии, разбитая, и с огромным нежеланием что-либо делать и куда-то двигаться. Я находилась в болезненных и неправильных отношениях, но я была не готова с ними проститься! Мы проработали больше полугода бок о бок, медленно и постепенно прорабатывая и распутывая клубок моих психологических проблем, эмоциональных вспышек и невероятной тревожности. Сейчас я с уверенностью могу сказать, что я выросла психологически, я знаю, куда идти, и чего я хочу, знаю, как справляться со своим взрывным характером. Я почувствовала почву под ногами и научилась получать удовольствие от своей жизни! Я очень благодарна Анне Александровне за ее чуткость, понимание и внимание! Спасибо Вам огромное!

Отзыв о приеме
у Заводновой Анны Александровны

К Алёне Леонидовне планировал обратиться уже давно, но всё оттягивал. Все время казалось, что ещё не все так плохо. Дождался, когда стало совсем невыносимо. Проблемы в бизнесе, отношения в семье разладились и с женой, и с детьми. Пробовал сам исправить ситуацию - не получилось, ещё больше ушел в депрессию. Подумал, что мне дороже и пошел к психологу. Думал, сейчас мне будут рассказывать, что я делаю не так, и что я должен делать, но нет. Состоялся просто разговор двух взрослых людей. Алена Леонидовна с уважением относится к человеку, его слабостям и "ошибкам". Даже так, она во многом с большем уважением и поддержкой отнеслась ко мне, чем я сам. Это придало каких-то сил начать разбираться в себе. Несмотря на разность полов (что меня тоже предварительно напрягало), на третьем сеансе я уже открыто говорил о себе, не делая поправку на ее пол. Алена Леонидовна оказалась тем спасательным кругом, который удержал меня на плаву и спас от краха мою семью. Желаю Вам того же счастья, что Вы дали мне и моей семье!

Отзыв о приеме
у Кондратенко Алёны Леонидовны

Обратилась за помощью в состоянии депрессии. Уже на первой консультации Иван помог мне понять причины моего состояния. За довольно короткий для меня срок мы смогли решить основную часть моих проблем, что дало мне сил найти работу мечты и наладить личную жизнь. Профессиональный и приятный в общении специалист!

Отзыв о приеме
у Грицай Ивана Сергеевича

Внимательность, тактичность, со специалистом очень легко и приятно общаться.

Обратились к данному специалисту с мужем с вопросом о разрешении семейных конфликтов. Врач кроме того, что помог наладить отношения внутри семьи, но также помог диагностировать депрессию и помочь с ней справиться. Предстоит еще длительная терапия, но мое состояние уже намного лучше и легче! Специалиста очень советую!

Отзыв о приеме
у Матвеевой Анны Юрьевны

Высокий уровень психотерапии
— это то, что нас отличает.

МПЦ «Люмос» - психологический центр с медицинской лицензией, не сервис подбора психологов. Качество предоставляемых услуг – наша личная и юридическая ответственность.
Используем только доказательные методы терапии и проверенную фармакотерапию. Эффективность методов, подтверждена многочисленными клиническими исследованиями.
У нас может работать только тот специалист, который: использует научные методики в работе, прошёл собственную психотерапию и регулярно повышает свою квалификацию на курсах лично одобренных руководителем.
Ежемесячно в центре проводятся супервизии и интервизии (разбор клинических случаев как внутри команды психологов, так и с супервизором). Что позволяет повысить профессиональный уровень специалиста через обмен и поиск решений.
Работа наших специалистов направлена как на стабилизацию вашего психического здоровья, так и на получение знаний и навыков, которые вы сможете применять самостоятельно и после завершения терапии.

Почему мы не идем к психологу?

“Мне никто и ничто не поможет”

“У меня не хватает времени на психолога”

“Я привык так жить”

“Мне стыдно из-за моей проблемы, я обязан справиться сам”

“У меня не хватит денег на психолога”

“Моя проблема решится самостоятельно”

“Мне никто и ничто не поможет”

Возможно, причиной подобных мыслей у Вас является депрессия. Коварность этого заболевания заключается в крайне частом отсутствии мотивации сделать что-либо для решения этой проблемы, что объяснено самой природой депрессии. Особенно опасны «замаскированные» депрессии, когда негативные мысли и эмоции только начали у вас возникать, но при этом уже отсутствует желание с ними бороться.

Специалисты нашего центра знают, как распознать депрессию и другие психологические проблемы на ранних этапах и сделают все, чтобы помочь вам избежать развития подобных проблем в будущем!