

Пережитый в прошлом/в детстве негативный социальный опыт, сопровождающийся чувством стыда или страха может спровоцировать появление социофобии.
Одним из наиболее действенных методов лечения социальных фобий признана когнитивно — поведенческая терапия. Её задача — научить Вас снижать уровень собственной тревожности, а также изменить Ваше восприятие негативного социального опыт. Также задачей терапии является формирование новых, адаптивных способов реакций на ситуации, вызывающие чувство страха и тревоги.
Причиной социофобий является пережитый в прошлом/в детстве негативный социальный опыт, сопровождающийся чувством стыда или страха. В результате мы автоматически начинаем все чаще избегать ситуаций, схожих с первоначальной, что только закрепляет социофобию и создает новые социальные страхи: например, регулярное избегание общественных мест может перейти в избегание походов в магазин или выхода на улицу. Также попытки самостоятельно перебороть социальные страхи редко заканчиваются успехом из-за отсутствия работы с фоновой тревожностью, наличие которой способствует развиваться фобии, научиться справляться с которой без помощи психолога практически невозможно.
Когнитивно — поведенческая терапия социальных фобий без сопутствующих запросов длится, как правило, от 8 до 18 сессий длительностью 50 минут по 1 — 2 раза в неделю.
В результате прохождения курса терапии социофобий вы научитесь:
к.псих.н., клинический психолог, ведущий специалист | Индивидуальная очная/онлайн консультация | 50 минут |
к.псих.н., клинический психолог, ведущий специалист Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут |
6 000 руб. |
Психолог | Индивидуальная очная/онлайн консультация | 50 минут |
Психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут |
от 3 200 до 4 000 руб. |
Психолог | Индивидуальная очная/онлайн консультация | 50 минут |
Психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут |
4 000 руб. |
Психотерапевт | Индивидуальная очная/онлайн консультация | 50 минут |
Психотерапевт Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут |
4 000 руб. |
Психиатр | Индивидуальная очная/онлайн консультация | 50 минут |
Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут |
4 500 руб. |
Психиатр | Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев) | до 30 минут |
Психиатр Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев) до 30 минут |
1 750 руб. |
Психиатр | Индивидуальная очная/онлайн консультация | до 50 минут |
Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация до 50 минут |
3 500 руб. |