+7 863 333-58-57 Записаться на консультацию
Используем только научно доказанные методы психотерапии.

В каких случаях нужна помощь психолога

Кризисы связаны с определенными событиями нашей жизни (взросление, первый опыт отношений, поступление в институт, переезд в новый город, новая работа и т. д.).
В результате переживания этих событий мы можем впасть в негативное эмоциональное состояние.

  • Ощущение внутренней пустоты
  • Социальная изоляция и одиночество
  • Ощущение ненужности и бесполезности
  • Разочарование в карьере и образе жизни
  • Убежденность в неправильном выборе жизненного пути
  • Желание начать все с чистого листа
  • Отсутствие мотивации к новым видам деятельности
  • Эмоциональное выгорание
  • Возрастные кризисы среднего возраста

Как проходят консультации и психотерапия?

Когнитивно — поведенческая терапия жизненных кризисов состоит из анализа причин возникновения кризиса, обучения умению смотреть на негативные, на первый взгляд, события конструктивно и использовать полученный опыт для рационального реагирования на возникающие трудности в будущем и их преодолению.

Специалисты центра применяют в работе исключительно
научно доказанные методы психотерапии.

Высокий уровень сервиса и бережный подход к каждому.

Высокий рейтинг центра и специалистов.

Методы работы

Когнитивно-поведенческая терапия
Стандарт лечения панических атак и тревожных расстройств во всём цивилизованном мире.
Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия
Цель — сделать личность способной к разрешению внешних и внутренних конфликтов путем реорганизации системы ее отношений.
Почему не получается справиться самостоятельно?

Жизненные кризисы — это естественные эпизоды нашей жизни, которые могут протекать по разному. В результате переживания этих событий мы можем как успешно перейти на следующий этап нашей жизни, справившись самостоятельно, так и застопориться и впасть в негативное эмоциональное состояние, вплоть до развития депрессивного эпизода. В подобных случаях выйти из кризиса без помощи специалиста будет крайне сложно. Т. к. тревожность, возникшая из-за ситуации не дает человеку мыслить рационально и порождает ложные убеждения и страхи.

Какой результат можно ожидать?

При соблюдении рекомендаций психотерапевта и самостоятельном использовании изученных техник терапия жизненных кризисов длится, в зависимости от степени выраженности и тяжести состояний от нескольких месяцев до года.

В результате завершения курса терапии жизненных кризисов вы научитесь:

  1. Принимать опыт прошлого и использовать его для собственной пользы в будущем
  2. Видеть свои сильные стороны и преимущества
  3. Переосмыслять травмирующие события и отпускать их
  4. Не бояться нового опыта и принимать вероятность возникновения трудностей, а также находить способы их решения

Выберите Вашего психолога

Наши психологи используют в работе только научно доказанные методики.
Благодырь Екатерина Михайловна
Клинический психолог, кандидат психологических наук, соучредитель МПЦ "Люмос"
Член Российской психотерапевтической ассоциации, член АКПТ
Стаж 13 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства
  • Депрессивные состояния
  • Фобии
  • Панические атаки
  • ОКР
  • Жизненные кризисы
  • Cемейная психотерапия
Узнать больше
Стоимость от 6 000 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)
  • ул. 16я линия, 16а (Нахичевань)
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)

Узнать больше о специалисте
Демьянов Антон Олегович
Психолог, КПТ-терапевт.
Член АКПП
Профиль работы
  • Семейная психотерапия, построение отношений
  • Сексуальные расстройства
  • Депрессивные расстройства, бессонница
  • Тревожные состояния, фобии, панические атаки
Узнать больше
Стоимость от 4 000 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)

Узнать больше о специалисте
Гукасян Ирина Евгеньевна
Клинический психолог
Почетная грамота. За высокий профессионализм, проявленный при проведении аварийно-восстановительных работ на территориях ДНР и ЛНР, 26.10.2022
Член Всемирной ассоциации позитивной и транскультурной психотерапии
Стаж 3 года
Профиль работы
  • Жизненные и возрастные кризисы
  • Хронический стресс
  • Эмоциональное и профессиональное выгорание
  • Депрессия
Узнать больше
Стоимость от 3500 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)
  • ул. 16я линия, 16а (Нахичевань)

Узнать больше о специалисте
Чувайлова Ирина Николаевна
Психолог, семейный психолог
Стаж 6 лет
Профиль работы
  • Семейная психотерапия
  • Работа с детьми в ситуации развода родителей
  • Сложности в построении межличностных отношений
Узнать больше
Стоимость от 3500 рублей.
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)
  • ул. 16я линия, 16а (Нахичевань)

Узнать больше о специалисте
Кондратенко Алена Леонидовна
Взрослый психолог
Дополнительный профиль: Подростковый психолог
Член ассоциации КПТ
Член Ассоциации специалистов, информированных о расстройствах пищевого поведения
Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги
Стаж 15 лет
Профиль работы
  • Проблемы в детско-родительских отношениях
  • Тревожные состояния
  • РПП
  • Семейная психотерапия
Узнать больше
Стоимость от 4 000 рублей.
Прием в филиалах:
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)

Узнать больше о специалисте
Матвеева Анна Юрьевна
Клинический психолог
Член ассоциации КПТ
Стаж 8 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства:
  • депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
  • Жизненные кризисы
Узнать больше
Стоимость От 4 000 рублей
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)

Узнать больше о специалисте
Грицай Иван Сергеевич
Клинический психолог, КПТ-психолог.
Стаж 7 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства:
  • депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
  • Жизненные кризисы
  • Семейная психотерапия
Узнать больше
Стоимость от 4 000 рублей
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)

Узнать больше о специалисте
Бойко Максим Сергеевич
Психолог, КПТ-психолог.
Член ассоциации КПТ
Стаж 6 лет
Профиль работы
  • Тревожные расстройства (тревога, неврозы, панические атаки)
  • Депрессия
  • Жизненные кризисы
  • Трудности в отношениях
Узнать больше
Стоимость от 3200 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)

Узнать больше о специалисте
Заводнова Анна Александровна
Клинический психолог, КПТ-психолог.
Член ассоциации КПТ
Стаж 19 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства
  • Депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
  • Жизненные кризисы
  • Семейная психотерапия
Узнать больше
Стоимость от 4 000 рублей.
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)

Узнать больше о специалисте
Манюкова Ольга Дмитриевна
Клинический психолог, КПТ, ДБТ, схема-терапия
Член АКПП
Член АДБТ
Стаж 4 года
Профиль работы
  • Тревога и тревожные расстройства (панические атаки, фобии, ГТР, социальная тревога и другое)
  • ОКР
  • Депрессия
Узнать больше
Стоимость от 3 500 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)

Узнать больше о специалисте

Стоимость

к.псих.н., клинический психолог, ведущий специалист Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

к.псих.н., клинический психолог, ведущий специалист

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

6 000 руб.
Психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Психолог

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

от 3 200 до 4 000 руб.
Клинический психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Клинический психолог

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

от 2 000 руб.
Психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Психолог

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

4 000 руб.
Психотерапевт Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Психотерапевт

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

4 000 руб.
Психиатр Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев) до 30 минут

Психиатр

Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев)

до 30 минут

от 2 500 руб.
Сексолог Расширенная (семейная) очная/онлайн консультация 1 час 20 минут

Сексолог

Расширенная (семейная) очная/онлайн консультация

1 час 20 минут

5 000 руб.
Сексолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Сексолог

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

3 500 руб.
Кризисный психолог Бабкина Е.А. Тренинг для взрослых "Стресс под контролем" 5 занятий по 2 часа (10 часов)

Кризисный психолог Бабкина Е.А.

Тренинг для взрослых "Стресс под контролем"

5 занятий по 2 часа (10 часов)

10000 руб.
Психолог, КПТ-терапевт Демьянов А.О. Тренинг для взрослых "Конфликту НЕТ" 4 занятия по 3 часа (12 часов)

Психолог, КПТ-терапевт Демьянов А.О.

Тренинг для взрослых "Конфликту НЕТ"

4 занятия по 3 часа (12 часов)

12000 руб.
Скидка 5% При оплате курса психотерапии (взрослые и дети) от 8 сессий

Скидка 5%

При оплате курса психотерапии (взрослые и дети) от 8 сессий

Если вам не подошёл психолог, вы можете бесплатно заменить на другого

Акции, скидки

Акция!
Скидка на абонемент 8 приемов 5% скидка на абонемент Подробности уточняйте у администраторов центра.
Программа лояльности

Получайте бонусы в размере 5% от суммы чека.

Копите баллы и оплачивайте ими до 10% от стоимости услуг.*
*Перечень услуг уточняйте у администраторов.
Акция!
Сегодня скидка на первый прием 20% скидка на первый прием Уточняйте у администратора, какие психологи участвуют в акции.

Отзывы

«
Сейчас я чувствую себя гораздо более устойчивым и уверенным...
Хочу выразить огромную благодарность Марии за профессиональную помощь в работе с экзистенциальной тревогой. До обращения к специалисту я постоянно сталкивался с вопросами о смысле жизни, страхом перед вечностью и ощущением потерянности в этом мире. Эти переживания сильно влияли на моё эмоциональное состояние, мешали радоваться простым вещам и строить планы на будущее. Благодаря Марии я смог не только разобраться в причинах своей тревоги, но и научился принимать эти вопросы как часть своего пути, а не как источник паники. Работа велась очень бережно и глубоко: мы анализировали мои ценности, страхи, искали опоры в повседневности, а также работали с техниками осознанности, которые помогли снизить навязчивые мысли. Особенно ценно для меня было то, что Мария не давала готовых ответов, а помогла мне самостоятельно найти собственное понимание жизни, с которым стало легче жить. Постепенно тревога перестала быть парализующей, а превратилась в повод для размышлений и даже творчества (теперь мои картины стали более жизнерадостными). Сейчас я чувствую себя гораздо более устойчивым и уверенным, научился проживать моменты сомнений без паники и находить в них глубину, а не только страх. Очень рекомендую Марию как чуткого, мудрого и профессионального специалиста, который действительно помогает разобраться в сложных экзистенциальных переживаниях. Спасибо за поддержку и важные инсайты!
Отзыв о приеме
у Ханжиной Марии Сергеевны
«
Я обратилась к Елене Вячеславовне со своей проблемой, врач внимательно выслушала, задавала уточняющие вопросы, мне понравился врач. С её методикой не знакома, у меня была первая встреча, ознакомительная. Поэтому оценить качество лечения нет возможности, единственное, что могу сказать - проблемой она прониклась.
Отзыв о приеме
у Березуцкой Елены Вячеславовны
«
Уже второй год посещаю данного врача. Антон Олегович один из немногих психологов, который реально поможет! Обращалась с паническими атаками. В этом доктор точно профи. Так что если все еще думаете, обращаться или нет, однозначно обращаться! Ни пугает, всегда поддержит. Можно и поплакать, и посмеяться. В общем, не доктор, а золото в мире психологии.
Отзыв о приеме
у Демьянова Антона Олеговича
«
Ирина Евгеньевна буквально подхватила меня в полете, а летела я, как вы понимаете без крыльев.
К Ирине Евгеньевне попала в тяжелом моральном состоянии, семейная жизнь рухнула в одночасье, предательство мужа, ребенок покинул родное гнездо - это все вылилось на меня практически одномоментно, мне кажется не могла даже дышать, а нужно было продолжать привычный ритм жизни, работу никто не отменял и все такое. Ирина Евгеньевна буквально подхватила меня в полете, а летела я, как вы понимаете без крыльев. Мы начали нашу работу и благодаря чуткости, внимательности, душевности, и доброте Ирины Евгеньевны я начала прощупывать свой пульс, посмотрела внутрь себя, пыталась отслеживать, при каких ситуациях меня начинают захватывать болезненные эмоции, для этого всего есть свои методики, делала домашние задания, в общем наши встречи-консультации меня вытаскивали из болота боли, слез и обид. Это все нужно достойно прожить. Очень благодарна Ирине Евгеньевне за профессионализм и поддержку, даже и не знаю, получилось бы мне самостоятельно разобраться в себе в этот не простой период жизни. Сейчас мое состояние приближено к прежнему состоянию, вне стресса - мне хочется жить, строить планы и воплощать их в жизнь. Мы продолжаем наши встречи, потому как работы еще предстоит очень много, будем двигаться дальше. Спасибо.
Отзыв о приеме
у Гукасян Ирины Евгеньевны
«
Тревога отступила...
Хожу к Екатерине больше полугода и очень довольна! До работы с ней чувствовала себя подавлено, тревога не давала покоя, и чувствовала себя очень неуверенно, а сейчас чувствую себя прекрасно. Тревога отступила и почти не даёт о себе знать, а если такое и происходит, я уже знаю, как с ней справляться, чувствую себя более уверенно и полна сил. Екатерина создаёт очень тёплую, доверительную атмосферу, в которой легко открываться и говорить о сложных вещах. Чувствуется, что она - настоящий профессионал и очень вовлечена в процесс. Благодарна ей за поддержку и за то, как изменилась моя жизнь!
Отзыв о приеме
у Зориной Екатерины Сергеевны
«
Была на приеме у Антона Олеговича, грамотный специалист, показал всю ситуацию с другой стороны, много чего прояснилось после первой сессии, но нужно еще несколько сеансов, чтобы стало лучше. Администраторы приветливые, сервис хороший.
Отзыв о приеме
у Демьянова Антона Олеговича
«
...я чувствую, что могу меняться вместе с ней и моя проблема (...) решаема.
Решиться пойти к психологу - это большой шаг. Нужно быть открытым и готовым к работе над собой и к переменам. А еще это страшно. Самое главное - выбрать правильного специалиста, иначе вся терапия коту под хвост. У меня был долгий поиск, и, наконец, я нашла. С Ириной Евгеньевной не страшно. Она создает атмосферу доверия, сразу хочется все рассказать, как есть. И самое главное, я чувствую, что могу меняться вместе с ней и моя проблема, которая довольно распространена у моего поколения (выгорание), она решаема. А еще очень удобно, что прием по выходным, что после сеанса не нужно возвращаться к рабочим делам, которые нагоняют стресс, а можно над всем поразмыслить. С большой благодарностью могу смело рекомендовать!
Отзыв о приеме
у Гукасян Ирины Евгеньевны
«
Екатерина Аркадьевна Бабкина действительно очень внимательный и терпеливый специалист. Она смогла точно определить, в чем заключалась причина моих проблем. Благодаря её поддержке я смогла выбраться из своего эмоционального кризиса. Я всегда буду ей благодарна за это.
Отзыв о приеме
Бабкина Екатерина Аркадьевна
«
В моей жизни произошла трагедия. Я всегда выходила из сложных ситуаций сама, за помощью обратилась впервые, честно скажу, были страх и дискомфорт. Но обстановка в центре, атмосфера в офисе сразу снимают тревогу, атмосфера комфорта и уюта успокаивает. Специалист высокого уровня Березуцкая Елена Вячеславна уже на первой встрече выстроила диалог очень комфортно, у меня сразу возникло доверие, и появилась надежда. Я понимаю, что впереди много работы, но есть уверенность, и понятна структура, план. Благодарю от всего сердца за вашу работу.
Отзыв о приеме
Березуцкая Елена Вячеславовна
«
Я обратился в данный центр по совету лечащего врача для проведения КПТ. Очень рад, что попал на сеанс к Елене Вячеславовне. Очень грамотный специалист при проведении сеанса аккуратно проводит беседу, располагает к себе, нет чувства скованности при общении. Пока только был проведен один сеанс, но могу сказать уверено, есть положительный результат! В дальнейшем намерен продолжить работу с данным специалистом.
Отзыв о приеме
у Березуцкой Елены Вячеславовны
«
Узнала о данном месте по рекомендации знакомой. Центр современный, комфортный и доступный для посещения. Дизайн интерьера выполнен в стиле из «Американских фильмов», презентабельно и со вкусом, располагающая обстановка и качественный терапевтический подход. Остались только положительные эмоции от сессии с психологом Аленой. Человек смог расположить к себе, без снобизма и звездности, что порой часто встречается в этом направлении. Это однозначно плюс, очень симпатизирует специалист, благодарю!
Отзыв о приеме
у Кондратенко Алёны Леонидовны
«
...мне помогли пережить потерю близкого.
Очень помогла терапия с Марией! Я стала чувствовать себя уверенней, появилось внутреннее спокойствие, отношение ко многим ситуациям изменилось в лучшую сторону, ушла тревожность, которая мне вредила! Отношения с родителями и родными улучшились именно с моей стороны. Я стала понимать и отстаивать свои личные границы. Самое главное, мне помогли пережить потерю близкого. Также был запрос на продвижение своего хобби, используя терапию и советы, у меня все получается, меня это радует. Обязательно буду обращаться еще к Марии!
Отзыв о приеме
у Ханжиной Марии Сергеевны
«
Екатерина Аркадьевна - тот специалист, которого я на 100% посоветую.
Екатерина Аркадьевна замечательный специалист. Обращалась к ней с симптомами ПРЛ, выгоранием, семейными проблемами с мужем и со сложным сыном. Ситуация казалась безвыходной, я не видела не то что решения, а даже направления к решению ни одной из этих проблем. Меня будто взяли в плен дрязги, самобичевание, обиды, невзгоды. Были мысли о [...]. На данный момент в терапии почти год. Что изменилось благодаря Екатерине Аркадьевне: 1) С мужем были выстроены доверительные, крепкие отношения, мы научились понимать и принимать друг друга, конструктивно протягивать руку помощи без агрессии, с большой любовью, которую мы смогли сохранить. 2) Налаживаем контакт с сыном. Я поняла, что предыдущий психолог сына уже просто не справляется со своими задачами, поэтому мы нашли другого специалиста, с которым у нас есть все шансы скомпенсировать проблемы, чтобы сын был счастлив сейчас и во взрослой жизни. 3) Я определилась с тем, кем хочу быть, когда вырасту (Ира, 33 годика). Была не только выбрана профессия, отражающая мою личность, но и сделаны определенные шаги в сторону получения высшего образования. 4) Сейчас в терапии взят курс на анализ сложностей в детский период - обиды на родителей. Учусь справляться и с этим. Берегите свое здоровье. ♥️ Обращайтесь к специалистам.
Отзыв о приеме
у Бабкиной Екатерины Аркадьевны
«
Уже после первой встречи мне стало значительно легче...
Екатерина Аркадьевна располагает к себе с первых же минут консультации, очень внимательно выслушивает, задает наводящие вопросы, объясняет, как и в каком направлении будет дальнейшая работа. Это мне особенно понравилось изначально, есть определенный план действий, структура терапии. Екатерина Аркадьевна во время консультации очень поддерживает, с ней расслабляешься, полностью доверяешь и понимаешь, что все вообще не так плохо, как кажется, и выход есть из любой ситуации. Уже после первой встречи мне стало значительно легче, и я поняла, что нашла своего доктора. Работали мы с Екатериной Аркадьевной 4 месяца, за это время мы много что обсудили, разобрали, расставили по местам, работа была очень активная и плодотворная. Моё мышление, поведение и отношение ко многим вещам изменилось. Жизнь заиграла другими красками. И всё благодаря терапии с этим замечательным доктором. Хочу отметить, что кроме работы в кабинете, Екатерина Аркадьевна дает отличные техники для домашней работы, помогающие стабилизировать и улучшить состояние свое самостоятельно. По итогу, однозначно могу рекомендовать этого замечательного доктора всем, кто столкнулся с какими-либо психологическими проблемами. Екатерина Аркадьевна - высококвалифицированный специалист, грамотный, отлично знающий свое дело, с большим опытом работы. Кроме того, видно, что она очень любит то, чем занимается, искренне переживает за каждого своего клиента, а это очень ценные качества, которые в наше время не часто встретишь. В общем, моя благодарность этому доктору безгранична!
Отзыв о приеме
у Бабкиной Екатерины Аркадьевны
«
Ирина Евгеньевна - добрый и квалифицированный специалист. Внимательно слушает, сама не молчит, а поддерживает терапевтическую беседу и подмечает важные моменты. После наших сеансов мне легче на душе - легче понимать и слышать себя и других. Очень советую именно этого психолога. Я перебрала многих специалистов, но только с ней я чувствую перспективу налаживания внутреннего состояния.
Отзыв о приеме
Гукасян Ирина Евгеньевна
«
"Если бы к отзыву можно было приложить сердце, то мне не пришлось бы говорить, как горячо я рекомендую Ирину Евгеньевну..."
Ирина Евгеньевна - очень бережный и чуткий специалист, которая показала мне, что терапия - это нестрашно. Вне зависимости от того, с какими эмоциями, страхом, тревогой, подавленностью я прихожу на консультацию, неизменно в конце ощущаю такое состояние спокойствия, которое пока редко удается почувствовать в повседневной жизни. Сразу появляются мотивация и силы для того, чтобы стараться постепенно и с любовью к себе заменять негативные установки на позитивные. Очень ценно, что во время терапии создается настолько безопасное и поддерживающее пространство, в котором чувствуешь, что тебя видят, слышат и понимают. Если бы к отзыву можно было приложить сердце, то мне не пришлось бы говорить, как горячо я рекомендую Ирину Евгеньевну для начала личных консультаций.
Отзыв о приеме
у Гукасян Ирины Евгеньевны
«
"...С предвкушением ожидаю дальнейшую работу в терапии и её плоды"
Я обратилась к Екатерине Михайловне с несколькими запросами. Мы работаем вместе с сентября и я уже чувствую результат! Тревожность стала меньше, самооценка стала выше. И это только начало! С предвкушением ожидаю дальнейшую работу в терапии и её плоды
Отзыв о приеме
у Благодырь Екатерины Михайловны
«
...очень благодарю Антона Олеговича! И центр "Люмос"! Они профи! Реально помогают!
Я обратилась к Антону Олеговичу с острым тревожным расстройством и паническими атаками. Не жила- выживала. На первой сессии Антон Олегович внимательно выслушал, задал необходимые вопросы, и я почувствовала, что я важна и моя проблема важна. И уже первая встреча оказалась очень поддерживающей. Появилась надежда, что проблема решаема, что так будет не всегда.
Далее с каждой встречей становился понятнее путь, цель и способы действий. Антон Олегович мастер! Он работал со мной в КПТ подходе: объяснял причины и следствия, давал домашние задания. За время работы многое прояснилось: мысли, установки, убеждения. И, конечно, это отразилось на моём эмоциональном состоянии. За прошедший год я изменила некоторые мешающие установки, изменила отношение ко многим очень важным для меня вещам/моментам/ событиям и приняла ряд важных для себя решений, изменилось даже физическое самочувствие. Подводя итоги уходящего года, я чувствую удовлетворение и свободу. Я помню своё адовое "до" и я очень довольна своим "после". Конечно, я очень рекомендую этого специалиста! И очень благодарю Антона Олеговича! И центр "Люмос"! Они профи! Реально помогают!
Отзыв о приеме
у Демьянова Антона Олеговича
«
Прием прошел великолепно, я бы сказала, специалист будто божественный. Все понравилось, я счастлива. Алена Леонидовна пригласила меня вовремя, все было как надо. Она уделила мне примерно час. Считаю, для первого знакомства этого оказалось достаточно. Я не замечала, чтобы психолог отходила или спешила куда-то, была посвящена мне и моей проблеме. На приеме в основном проводилась беседа. Кондратенко А.Л. не использовала в речи сложные медицинские термины, все говорила доступным языком. Итогами стали рекомендации, назначение повторного приема, а также консультация у другого специалиста. Конечно, Алену Леонидовну можно посоветовать другим людям. На данный момент никаких вопросов к ней не осталось, все было замечательно и я с большим удовольствием приду снова.
Отзыв о приеме
у Кондратенко Алёны Леонидовны
«
Была на индивидуальном приеме у психолога Кондратенко Алены Леонидовны. Все понравилось, мне подсказали полезные советы и помогли посмотреть на ситуацию с других сторон. Стало легче даже после первого сеанса. Хотелось бы выразить благодарность Алене и данному центру. Однозначно рекомендую!
Отзыв о приеме
у Кондратенко Алёны Леонидовны
«
Однозначно рекомендуем данный психологический центр. Ходили на семейный сеанс к психологу Кондратенко Алене Леонидовне. После первого же приема нам подсказали полезные практики и пути решения проблем.
Отзыв о приеме
у Кондратенко Алёны Леонидовны
«
...даже с первого сеанса мы проработали мои запросы, построили план дальнейших действий.
Обратился к специалисту по острой необходимости. Опыт уже в психотерапии присутствовал огромный, к сожалению, к специалисту, к которому я обращался, не было возможности на тот момент попасть, поэтому пришлось выбирать нового. В Елене Вячеславовне не разочаровался, даже с первого сеанса мы проработали мои запросы, построили план дальнейших действий. Несмотря на то, что этот специалист не имеет на сайте отзывов и рекомендаций, справляется со своей работой отлично, полностью присутствует самоотдача и понимание клиента. Считаю своим долгом заложить надежный и положительный фундамент в виде отзыва на данного специалиста и клинику. Так как остался вполне доволен. Конечно, сложно судить про эффективность, так как она будет видна только на дистанции, но с уверенностью могу сказать, что данный психолог знает свою работу и делает ее качественно. Буду работать в дальнейшем с Еленой Вячеславовной. Повторюсь, опыт и представление в специалистах разных направлений психотерапии имеется. Клиника порадовала своим уютом и гостеприимством, это для тех, кому важно чувствовать комфорт в окружающей среде, мне особой необходимости в этом не было, приоритетом для меня была возможность встречи с хорошим специалистом. Пожелание для людей, которые в поисках своего психолога, скорейшей встречи с ним, чтобы как можно скорее изменить свою жизнь к лучшему. "Дорогу осилит идущий".
Отзыв о приеме
Березуцкая Елена Вячеславовна
«
...и я вижу результаты
Анна Юрьевна - уже третий специалист, к которому я обратилась за помощью, но только первый, к которому мне захотелось вернуться. Я знаю, что Анна Юрьевна искренне старается мне помочь, и я вижу результаты. Надо понимать, что успешный исход терапии сильно зависит от самого клиента. Нужно как минимум делать домашки, а еще лучше - записывать себе всё важное, что было услышано во время сеанса или вынесено из него. Мне нравится, что Анна Юрьевна работает не в каком-то одном направлении психотерапии, а владеет разными подходами и умеет комбинировать их.
Отзыв о приеме
у Матвеевой Анны Юрьевны
«
Врача нашла по отзывам, на просторах интернета. Записала сестру на прием. Екатерина Аркадьевна нашла общий язык с моей сестрой. Моя сестра очень доверилась ей, хотя до этого не хотела идти к психологу. Конечно, предстоит долгая терапия, но главное, что сестра ходит с удовольствием на встречу.
Понравилась заинтересованность Екатерины Аркадьевны, что она искренне хочет помочь. Спасибо ей огромное!
Отзыв о приеме
у Бабкиной Екатерины Аркадьевны
«
Я начинаю видеть изменения...
Я хотел бы выразить свою благодарность Демьянову Антону Олеговичу за профессионализм и поддержку, которые я ощущаю с самого начала нашей работы. Придя на терапию недавно, я сразу почувствовал себя в понимающей обстановке. С первых сессий я заметил, что Антон Олегович проявляет искренний интерес к моим проблемам и переживаниям. Его индивидуальный подход и внимательное отношение помогают мне открыться и начать обсуждать даже те темы, которые ранее казались слишком личными. Антон Олегович помогает мне лучше понять мои внутренние конфликты и эмоции. Он предоставил мне инструменты и техники, которые уже сейчас помогают справляться с повседневным стрессом и тревогой. Я начинаю видеть изменения в своем восприятии и эмоциональном состоянии.
Отзыв о приеме
у Демьянова Антона Олеговича
«
Антона Олеговича можно посоветовать другим людям.
У Демьянова Антона Олеговича я уже наблюдалась. Знаю данного специалиста около года, может, немножко меньше. Изначально я была у другого психолога в этом же центре и она мне его посоветовала.
В целом, все понравилось. На мой взгляд, специалист внимательный, профессиональный, хорошо помогает. Ничего плохого сказать не могу, все положительно. Антон Олегович приглашает меня вовремя, в процессе посещения никуда не отходит и ни на что не отвлекается. Он уделяет на прием примерно час. В принципе, этого хватает и мы все успеваем. В течение визита проводится только беседа. Если психолог и произносит сложные научные термины, то объясняет их, но в основном, не использует. На данный момент никаких вопросов к этому специалисту не осталось, все устраивает. При возникновении необходимости я вернулась бы к нему снова. Думаю, Антона Олеговича можно посоветовать другим людям. Наверное, улучшения есть. По итогам психолог смог расположить к себе и вызвать доверие.
Отзыв о приеме
у Демьянова Антона Олеговича
«
Однозначно буду рекомендовать данное место! Пришла в данный центр в 20 лет к психологу Демьянову Антону Олеговичу с проблемой самореализации и депрессией. Уже после первых трех консультаций стала чувствовать себя горазде лучше, специалист помог мне разобраться в себе и совместными усилиями вместе с моим врачом-психиатром я вышла из депрессия. Со временем у меня появился парень, я стала намного легче ощущать себя среди своих сверстников, благодарю чему заимела много новых знакомств и друзей и нашла новую работу по душе. Хочу сказать спасибо Антону Олеговичу, моему психиатру и центру Люмос за возможность увидеть мир в новых красках!
Отзыв о приеме
у Демьянова Антона Олеговича
«
...страхов намного меньше...
Были сложности в общении с людьми, было страшно с кем то знакомиться, заводить отношения, впринципе общаться с ппотивоположным полом, с таким запросом обратился в центр Люмос к психологу Бабкиной Екатерине, спустя несколько месяцев я явно ощущаю большую разницу между тем, кем был и кто я сейчас, я продолжаю терапию и вижу свой рост как личности, страхов намного меньше, я подал заявление на получение второго высшего образования, и еще у меня появилась девушка. Спасибо!
Отзыв о приеме
у Бабкиной Екатерины Аркадьевны
«
Важным критерием в выборе центра было то, что они работают научно доказанными методами, удобная запись , приятные администраторы , очень комфортная зона ожидания - и чай и кофе и порисовать можно, большой выбор специалистов , я хожу к Матвеевой А.Ю. , очень комфортно со специалистом , уже проработали тему тревожности и аутоагрессия , которая выливалась в дерматиломанию в моем случае - хожу теперь с чистой кожей и чистыми мыслями
Отзыв о приеме
у Матвеевой Анны Юрьевны
«
Очень приятная атмосфера, на полагает. Хожу на личную консультацию к Бабкиной Е.А, добрая, понимающая, нашла подход к проблеме и помогает её решить совместно.
Осознание и проработка ситуаций подсвечивается сразу, очень легко и спокойно становится.
Учусь слушать и понимать себя!
Отзыв о приеме
у Бабкиной Екатерины Аркадьевны
«
Очень хороший центр. Очень вежливый и приятный персонал.
Отдельное спасибо Матвеевой Анне Юрьевне! Уже после первых приемов, моё эмоциональное состояние улучшилось.
Отзыв о приеме
у Матвеевой Анны Юрьевны
«
...рада что нашла такого специалиста!
Отличный медицинский центр! Приятные девушки администраторы и комфортная атмосфера. Месяц посещала психотерапевта очно, потом в связи с переездом перешли в онлайн формат. Довольна работой с И. Н. Рожко, рада что нашла такого специалиста! По возвращению в Ростов с радостью вернусь к личным встречам в центре Люмос!
Отзыв о приеме
у Рожко Ирины Николаевны
«
Отличные сотрудники, внимательные, Анна Заводнова отличный специалист!
Отзыв о приеме
у Заводновой Анны Александровны
«
Очень рада, что доверилась именно Вам!
Я обратилась в центр Люмос в очень сложный период моей жизни. За полгода потеряла папу и маму. Понимала, что сама не справляюсь и нуждаюсь в квалифицированной помощи! На данном этапе я ещё нахожусь в терапии, но уже могу сказать, что есть результаты. Выбирала специалиста интуитивно и не ошиблась! Екатерина Аркадьевна Бабкина оправдала все мои ожидания и потребности! Очень рада, что доверилась именно Вам!
Хорошая атмосфера в центре.Приветливые администраторы.
Отзыв о приеме
у Бабкиной Екатерины Аркадьевны
«
У неё глаза горят на свою работу...
Мне очень нравится их персонал. Девушки на ресепшене очень вежливые и клиентоориентированные. В самом здании очень спокойно и часто тихо играет какая-то ненавязчивая музыка. Я хожу к Заводновой Анне Александровне. Мне безумно понравилась возможность выбрать своего психолога на их сайте, посмотрев "интервью" с ними. Так легче понять какого специалиста представляет из себя этот человек и какой ближе будет вам. Именно по такому "интервью" (видео) я выбрала Анну. У неё глаза горят на свою работу, и это видно и при личных встречах. Спасибо большое, что помогаете!
Отзыв о приеме
у Заводновой Анны Александровны
«
Очень рада, что решилась обратиться к Анне Александровне...
Посещаю здесь психолога уже три месяца. Обратилась из-за трудностей в отношениях с парнем, вскоре поняла, что эти отношения мне не нужны вообще и надо решать проблемы в отношениях с родителями, чтобы построить свою семью. Даже не ожидала, что так много проблем может тянуться по жизни от детских обид. Очень рада, что решилась обратиться к Анне Александровне, без ее помощи я бы еще годами варилась в тех же проблемах.
Отзыв о приеме
у Заводновой Анны Александровны
«
Алена Леонидовна смогла понять мою проблему...
Я посетил психолога Кондратенко Алену Леонидовну и могу сказать, что всё прошло хорошо. Не могу выделить что-то одно, что мне понравилось, но, в целом, впечатления о специалисте остались только положительные. Прием длился где-то 50 минут, как и должно быть, времени, для моего вопроса, было уделено достаточно, мы обсудили всё, что нужно. Как я заметил, доктор общается вежливо и доброжелательно. Можно сказать, что сложилась комфортная обстановка, если поначалу я и волновался, то со временем перестал, считаю, что ей удалось найти ко мне подход. Я решил обратиться к психологу в следствие постоянного апатичного состояния, можно сказать, что я вел отстраненный образ жизни. Алена Леонидовна смогла понять мою проблему, она дала советы и я им следую, вроде бы, всё начинает налаживаться. Наша встреча строилась в формате беседы, она также дала мне домашнее задание, рекомендовала записывать свои мысли в тетрадь. Я приду к ней повторно. Думаю, что если кто-то поинтересуется, то такого специалиста, как она, я мог бы советовать другим людям. Прием начался вовремя, без задержек.
Отзыв о приеме
у Кондратенко Алёны Леонидовны
«
Алена Леонидовна - очень грамотный специалист, очень тактичный. Чувствуются опыт работы и профессионализм.
Обратилась к Алене Леонидовне из-за тревожных состояний при общении с людьми. Проработали чувство тревоги и некоторые ситуации из прошлого, которые меня беспокоили. Сейчас уровень тревоги у меня заметно ниже. При общении чувствую себя увереннее, чем раньше.
Отзыв о приеме
у Кондратенко Алёны Леонидовны
«
Хочу и далее работать с данным специалистом...
Обратилась к Алёне Леонидовне с проблемами, которые копила годами, сюда вошли и РПП, и проблемы с родителями, и проблема с восприятием жизни, в целом. Мне было очень тяжело выбирать психолога, так как мне кажется, что мои проблемы - очень сложные и нестандартные в определённом ключе (и я думаю, не каждый психолог правильно меня поймёт), к тому же со мной сложно работать, я склонна путаться, говорить быстро и плакать, говорить как бы "эмоциями", а не разумом. Но мне, кажется, повезло - я нашла на этом сайте Алёну Леонидовну и решила записаться к ней на приём. Первый приём прошёл отлично, я сразу почувствовала, что психолог очень глубоко погружается в мою "кашу" в голове, разбирает все по полочкам и помогает найти самую суть (то есть уже на первом приёме я получила первые рекомендации и узнала свою особенность, с которой теперь я могу работать). Хочу и далее работать с данным специалистом, её подход и характер мне максимально нравятся, на приёме очень комфортно. В общем, топовый психолог. :)
Отзыв о приеме
у Кондратенко Алёны Леонидовны
«
...открыли мои глаза на мое будущее.
Алёна Леонидовна, спасибо вам, за ваше тепло, которое даете своим клиентам. Я так рада, что с вами встретилась! Советую вас без раздумий. Меня осторожненько привели в «сознание», открыли мои глаза на мое будущее. Дали корректно понять, кто я и что из себя представляю. Помогли найти решение и встать и пойти дальше после жуткого развода! Теперь я человек со счастливой судьбой. А в прошлом месяце я вновь вышла замуж, всё как вы и говорили, я еще буду счастлива. Спасибо еще раз!
Отзыв о приеме
у Кондратенко Алёны Леонидовны

Высокий уровень психотерапии
— это то, что нас отличает.

  1. МПЦ «Люмос» - психологический центр с медицинской лицензией, не сервис подбора психологов. Качество предоставляемых услуг – наша личная и юридическая ответственность.
  2. Используем только доказательные методы терапии и проверенную фармакотерапию. Эффективность методов, подтверждена многочисленными клиническими исследованиями.
  3. У нас может работать только тот специалист, который: использует научные методики в работе, прошёл собственную психотерапию и регулярно повышает свою квалификацию на курсах лично одобренных руководителем.
  4. Ежемесячно в центре проводятся супервизии и интервизии (разбор клинических случаев как внутри команды психологов, так и с супервизором). Что позволяет повысить профессиональный уровень специалиста через обмен и поиск решений.
  5. Работа наших специалистов направлена как на стабилизацию вашего психического здоровья, так и на получение знаний и навыков, которые вы сможете применять самостоятельно и после завершения терапии.
Почему мы не идем к психологу?

“Мне никто и ничто не поможет”

“У меня не хватает времени на психолога”

“Я привык так жить”

“Мне стыдно из-за моей проблемы, я обязан справиться сам”

“У меня не хватит денег на психолога”

“Моя проблема решится самостоятельно”

“Мне никто и ничто не поможет”

Возможно, причиной подобных мыслей у Вас является депрессия. Коварность этого заболевания заключается в крайне частом отсутствии мотивации сделать что-либо для решения этой проблемы, что объяснено самой природой депрессии. Особенно опасны «замаскированные» депрессии, когда негативные мысли и эмоции только начали у вас возникать, но при этом уже отсутствует желание с ними бороться.

Специалисты нашего центра знают, как распознать депрессию и другие психологические проблемы на ранних этапах и сделают все, чтобы помочь вам избежать развития подобных проблем в будущем!

Психотерапия помогает справиться с кризисом, найти выход из ситуации. Не откладывайте! Начните улучшать вашу жизнь сегодня.