Медико-психологический центр "Люмос"
+7 863 333-58-57
+7 863 333-58-57 Записаться на консультацию
Занимаем 1 место среди психологических центров
по рейтингу Продокторов.

В каких случаях нужна помощь психолога?

Аэрофобия возникает при общей склонности к тревожности и стремлении контролировать любую ситуацию.
Если с каждым полетом ваш страх усиливается и все сложнее поддается контролю, приводит к отказу от полетов, употреблению алкоголя перед полетом и паническим атакам, то справиться с данной проблемой без структурированной психотерапии будет практически невозможно.

  • Не проходящее чувство тревоги после полета
  • Невозможность летать из-за страха
  • Не проходящее чувство тревоги до и после полета
  • Навязчивые мысли с сюжетами авиакатастроф
  • Учащенное сердцебиение и чувство удушья в процессе полета
  • Анализ статистик авиакатастроф, приводящий к повышению тревоги
  • Поиск альтернатив предстоящему полету
  • Тяга к употреблению спиртного перед полетом
  • Повышенная раздражительность за несколько дней в ожидании полета

Как проходят консультации и психотерапия?

Психотерапия аэрофобий состоит из двух частей: поведенческой и когнитивной (работы с мышлением):

  1. поведенческая часть терапии заключается в ослаблении чувства страха во время полетов или их ожидания за счет постепенного привыкания
  2. когнитивная (работа с мышлением) направлена на работу с Вашими негативными ожиданиями и убеждениями о полетах

Также наши специалисты обучат Вас определенным техникам, способным помочь справиться с чувством страха до, во время и после перелёта.

Используем только научно доказанные методы психотерапии.

Методы работы

Когнитивно-поведенческая терапия
Стандарт лечения панических атак и тревожных расстройств во всём цивилизованном мире.
Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия
Цель — сделать личность способной к разрешению внешних и внутренних конфликтов путем реорганизации системы ее отношений.
Как работает наша психика и почему мы не можем справиться с аэрофобией самостоятельно?

Аэрофобия, как правило, возникает при общей склонности к тревожности и стремлении контролировать любую ситуацию. В попытках снизить чувство тревоги и страха происходит закрепление фобии путем избегания или отмены полетов. Употребление алкоголя, снотворного только усиливает и закрепляет чувство страха и паники.
Если во время полетов у вас возникает контролируемая тревога, возможно, вы сможете справиться с ней самостоятельно, изучив литературу по теме и овладев простыми техниками гашения тревоги. Однако, если с каждым полетом Ваш страх усиливается и все сложнее поддается контролю, справиться с данной проблемой без структурированной психотерапии будет практически невозможно.

Какой результат можно ожидать?

Когнитивно — поведенческая терапия аэрофобий без сопутствующих запросов длится, как правило, от 4-х до 20 сессий длительностью 50 минут 1- 2 раза в неделю.

В результате прохождение курса терапии аэрофобии вы научитесь:

  1. Снижать чувство тревоги и страха перед предстоящим полетом, комфортно переносить процесс полета и не испытывать чувство стресса после его окончания
  2. Снижать чувство тревоги как в ожидании, так и в процессе перелета
  3. Не избегать перелетов и не искать альтернативных, более длительных и дорогостоящих способов перемещения

Выберите Вашего клинического психолога

Наши психологи используют в работе только научно доказанные методики.
Благодырь Екатерина Михайловна
Клинический психолог, кандидат психологических наук, руководитель МПЦ "Люмос"
Член Российской психотерапевтической ассоциации, член АКПТ
Стаж 12 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства
  • Депрессивные состояния
  • Фобии
  • Панические атаки
  • ОКР
  • Жизненные кризисы
  • Cемейная психотерапия
Стоимость от 5 000 рублей.
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6

Узнать больше о специалисте
Демьянов Антон Олегович
Психолог, КПТ-терапевт, магистр. Руководитель образовательных программ нашего Центра, заместитель руководителя психологического центра
Член АКПП
Профиль работы
  • Семейная психотерапия, построение отношений
  • Сексуальные расстройства
  • Депрессивные расстройства, бессонница
  • Тревожные состояния, фобии, панические атаки
Стоимость от 3 500 руб.
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6
  • РИИЖТ, ул. Безымянная Балка, 352

Узнать больше о специалисте Записаться на консультацию
Бабкина Екатерина Аркадьевна
Психолог, кризисный психолог. Высшая категория.
Государственная награда. Медаль «За спасение погибавших». Указ Президента от 10.04.2017 г.
Стаж 13 лет
Профиль работы
  • Работа с посттравматическими стрессовыми расстройствами
  • Работа с утратой, переживание горя
  • Семейное консультирование
Стоимость от 3 500 рублей.
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6
  • РИИЖТ, ул. Безымянная Балка, 352

Узнать больше о специалисте
Грицай Иван Сергеевич
Клинический психолог, КПТ-психолог.
Стаж 5 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства:
  • депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
  • Жизненные кризисы
  • Семейная психотерапия
Стоимость от 3 500 рублей
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6
  • РИИЖТ, ул. Безымянная Балка, 352

Узнать больше о специалисте
Матвеева Анна Юрьевна
Клинический психолог
Член ассоциации КПТ
Стаж 7 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства:
  • депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
  • Жизненные кризисы
Стоимость От 3 500 рублей
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6
  • РИИЖТ, ул. Безымянная Балка, 352

Узнать больше о специалисте
Заводнова Анна Александровна
Клинический психолог, КПТ-психолог.
Член ассоциации КПТ
Стаж 18 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства
  • Депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
  • Жизненные кризисы
  • Семейная психотерапия
Стоимость от 3 500 рублей.
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6

Узнать больше о специалисте
Дьяконов Яков Юрьевич
Психиатр детский, психиатр взрослый. Высшая категория.
Стаж 15 лет
Профиль работы
  • Панические атаки
  • Обсессивно-компульсивные расстройства
  • Детский аутизм
  • Биполярное расстройство
  • Деменция
Стоимость от 3 500 руб.
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6

Узнать больше о специалисте
Стоимость вызова врача на дом 6000 руб.
Вызвать врача на дом
Плаван Валерия Леонидовна
Взрослый психиатр. Психотерапевт. Высшая категория.
Стаж 22 года
Профиль работы
  • Депрессия
  • Шизофрения
  • Биполярное расстройство
  • Невроз
Стоимость от 4000 руб.
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6

Узнать больше о специалисте Вызвать врача на дом
Синькова (Машовец) Анастасия Юрьевна
Психиатр
Дополнительный профиль: Невролог
Член Ассоциации Междисциплинарной Медицины
Стаж 6 лет
Профиль работы
  • Панические атаки
  • Обсессивно-компульсивные расстройства
  • Биполярное расстройство
Стоимость от 3 500 руб.
Прием в филиалах:
  • ЗЖМ, ул. Курортная 6

Узнать больше о специалисте

Стоимость

Психотерапевт Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Психотерапевт

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

3 500 - 4 000 руб.
Если вам не подошёл психолог, вы можете бесплатно заменить на другого

Акции, скидки

Акция! Сегодня скидка на первый прием 20% Уточняйте у администратора, какие психологи участвуют в акции.

Отзывы

«
...После работы с Екатериной, практически все атаки отступили...
Екатерина помогла справиться мне с апатией и паническими атаками. Было множество страхов и неуверенностей, но после работы с Екатериной, практически все отступили. Спасибо большое!
Отзыв о приеме
у Благодырь Екатерины Михайловны
«
Пришла к Анне Александровне полгода назад. Попала в аварию, что вызвало сильнейший стресс, нормально работать и жить я не могла, как мне позже сказал психолог, это было ПТСР. Анну Александровну выбрала по рекомендации хорошего знакомого. И сейчас, спустя полгода, могу с уверенностью сказать, что сделала правильный выбор! Анна Александровна очень чуткий и внимательный специалист, настоящий эмпат. С каждым посещением мое состояние неизменно улучшается. Терапия ещё не окончена до конца, но я уже вернулась к своей обычной жизни, к работе, к воспитанию сына. Благодарю Анну Александровну за проделанную работу и всем её рекомендую.
Отзыв о приеме
у Заводновой Анны Александровны

Высокий уровень психотерапии
— это то, что нас отличает.

  1. МПЦ «Люмос» - психологический центр с медицинской лицензией, не сервис подбора психологов. Качество предоставляемых услуг – наша личная и юридическая ответственность.
  2. Используем только доказательные методы терапии и проверенную фармакотерапию. Эффективность методов, подтверждена многочисленными клиническими исследованиями.
  3. У нас может работать только тот специалист, который: использует научные методики в работе, прошёл собственную психотерапию и регулярно повышает свою квалификацию на курсах лично одобренных руководителем.
  4. Ежемесячно в центре проводятся супервизии и интервизии (разбор клинических случаев как внутри команды психологов, так и с супервизором). Что позволяет повысить профессиональный уровень специалиста через обмен и поиск решений. К сожалению психологи-одиночки никем не контролируются и не каждый состоит в профсообществе.
  5. Работа наших специалистов направлена как на стабилизацию вашего психического здоровья, так и на получение знаний и навыков, которые вы сможете применять самостоятельно и после завершения терапии.
Почему мы не идем к психологу?

“Мне никто и ничто не поможет”

“У меня не хватает времени на психолога”

“Я привык так жить”

“Мне стыдно из-за моей проблемы, я обязан справиться сам”

“У меня не хватит денег на психолога”

“Моя проблема решится самостоятельно”

“Мне никто и ничто не поможет”

Возможно, причиной подобных мыслей у Вас является депрессия. Коварность этого заболевания заключается в крайне частом отсутствии мотивации сделать что-либо для решения этой проблемы, что объяснено самой природой депрессии. Особенно опасны «замаскированные» депрессии, когда негативные мысли и эмоции только начали у вас возникать, но при этом уже отсутствует желание с ними бороться.

Специалисты нашего центра знают, как распознать депрессию и другие психологические проблемы на ранних этапах и сделают все, чтобы помочь вам избежать развития подобных проблем в будущем!

Психотерапия помогает справиться с кризисом, найти выход из ситуации. Не откладывайте! Начните улучшать вашу жизнь сегодня.