Занимаем 1 место среди психологических центров по рейтингу Продокторов.
-
Взрослым
Навязчивости (ОКР)
Победители в номинации
«Доступность, профессионализм и качество медицинских услуг»!Коллектив медико-психологического центра «Люмос» принял участие в одном из самых масштабных конкурсов среди врачей и медицинских учреждений – «Клиника года - 2022». Ростовчане выбирали лучших из лучших в сфере медицины Ростовской области посредством интернет голосования.
Мы очень благодарны всем, кто оценил наш труд и отдал голос за наш центр!
Занимаем 1 место среди психологических центров
по рейтингу Продокторов.В каких случаях нужна помощь психолога?
Постоянная зацикленность на навязчивых мыслях, выполнении иррациональных ритуалов, страх и тревога — это все характерные симптомы ОКР (невроз навязчивых состояний).
- Наличие тревожных, навязчивых мыслей
- Навязчивый счет (букв при чтении, предметов определенной формы в поле зрения и т.д.)
- Тревожные мысли о потере контроля над своими действиями
- Страх причинить вред себе и своим близким
- Навязчивые ритуалы (мытье рук или манипуляции с бытовыми предметами определенное количество раз)
- Страх забыть выключить утюг\газ\электроприборы уходя из дома
- Усиление тревоги и чувства дискомфорта при попытках отказа от выполнения навязчивых ритуалов (компульсий) или обдумывания навязчивых мыслей (обсессий)
Как проходят консультации и психотерапия?
Причиной обострения симптомов ОКР является общая повышенная тревожность человека, поэтому основная часть терапии ОКР направлена на уменьшение тревожности
Первые 1 — 2 консультации будут посвящены оценке и диагностике ОКР, анализу того, что преобладает больше — навязчивые действия или мысли, анализу их форм и содержания, а также краткому объяснению причин возникновения и сохранения симптомов ОКР.
Так как причиной обострения симптомов ОКР является общая повышенная тревожность, главной задачей терапии будет поиск основных причин тревоги и способов ее снижения для уменьшения количества проявлений симптомов ОКР в будущем. Последующая терапия будет посвящена проведению поведенческих экспериментов (экспозиций) по откладыванию во времени выполнения специфических ритуалов и их упрощению, принятию навязчивых мыслей и сценариев, вместо привычного избегания (именно попытки избавиться от тревожных образов подкрепляют наше убеждение в их опасности), а также поиску способов переключения внимания в тех случаях, когда обдумывание тревожной мысли становится специфическим навязчивым ритуалов (руминацией).Используем только научно доказанные методы психотерапии
и безопасную фармакотерапию.
Методы работы
Когнитивно-поведенческая терапияСтандарт лечения панических атак и тревожных расстройств во всём цивилизованном мире.Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапияЦель — сделать личность способной к разрешению внешних и внутренних конфликтов путем реорганизации системы ее отношений.Почему при ОКР нужна помощь психолога или психотерапевта?
Постоянная зацикленность на навязчивых мыслях и выполнении иррациональных ритуалов может сильно ухудшить качество жизни и вынуждать избегать любых ситуаций, способных привести к появлению тревоги.
Выполнение навязчивых действий не помогает справляться с тревогой и стрессом. Это только закрепляет и усиливает подобное поведение.
Для того, чтобы справиться с ОКР, а также научиться контролировать собственные мысли и поведение, необходима помощь специалиста, способного обучить вас психотерапевтическим техникам отказа от навязчивых ритуалов и принятия нежелательных мыслей с их последующим сокращением.
рекомендуем пройтиЭкспериментально-психологическое исследование (ЭПИ)Заключение необходимо для:- прогноза и коррекции курса психотерапии, помогает в постановке верного диагноза;
- постановки верного диагноза и подходящей фармакотерапии психиатру, неврологу;
- лучшего понимания человеком своей личности, особенностей психической деятельности.
Какой результат можно ожидать?
В среднем когнитивно — поведенческая терапия ОКР длится от 14 сессий, по одной встрече продолжительностью 50 минут 1 раз в неделю.
Так как согласно последним исследованиям, 70% случаев ОКР связано с генетической предрасположенностью человека к данному расстройству, основной целью психотерапии ОКР является уменьшение количества ритуалов и навязчивых мыслей, а также снижение общего уровня тревожности.Выберите Вашего клинического психолога
Наши психологи используют в работе только научно доказанные методики.Благодырь Екатерина МихайловнаКлинический психолог. КПТ-психолог. Канд. психол. наук.
Член ассоциации КПТ, Член РПА Стаж 11 летПрофиль работы
- Невротические расстройства
- Депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
- Жизненные кризисы
- Семейная психотерапия
Стоимость от 5 000 рублей.Прием в филиалах:
- ЗЖМ, ул. Курортная 6
Узнать больше о специалисте
Демьянов Антон ОлеговичПсихолог, КПТ-терапевт, магистр. Руководитель образовательных программ нашего Центра, заместитель руководителя психологического центра
Член АКПП Профиль работы
- Семейная психотерапия, построение отношений
- Сексуальные расстройства
- Депрессивные расстройства, бессонница
- Тревожные состояния, фобии, панические атаки
Стоимость от 3200 руб.Прием в филиалах:
- ЗЖМ, ул. Курортная 6
- РИИЖТ, ул. Безымянная Балка, 352
Узнать больше о специалисте Записаться на консультацию
Грицай Иван СергеевичКлинический психолог, КПТ-психолог.Стаж 5 летПрофиль работы
- Невротические расстройства:
- депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
- Жизненные кризисы
- Семейная психотерапия
Стоимость от 3200 рублейПрием в филиалах:
- ЗЖМ, ул. Курортная 6
- РИИЖТ, ул. Безымянная Балка, 352
Узнать больше о специалисте
Матвеева Анна ЮрьевнаКлинический психолог.
Член ассоциации КПТ Стаж 6 летПрофиль работы
- Невротические расстройства:
- депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
- Жизненные кризисы
Стоимость От 3200 рублейПрием в филиалах:
- ЗЖМ, ул. Курортная 6
- РИИЖТ, ул. Безымянная Балка, 352
Узнать больше о специалисте
Заводнова Анна АлександровнаКлинический психолог, КПТ-психолог.
Член ассоциации КПТ Стаж 18 летПрофиль работы
- Невротические расстройства
- Депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
- Жизненные кризисы
- Семейная психотерапия
Стоимость от 3200 рублей.Прием в филиалах:
- ЗЖМ, ул. Курортная 6
Узнать больше о специалисте
Дьяконов Яков ЮрьевичПсихиатр детский, психиатр взрослый. Высшая категория.Стаж 14 летПрофиль работы
- Панические атаки
- Обсессивно-компульсивные расстройства
- Детский аутизм
- Биполярное расстройство
- Деменция
Стоимость от 3 500 руб.Прием в филиалах:
- ЗЖМ, ул. Курортная 6
Узнать больше о специалистеСтоимость вызова врача на дом 6000 руб.Вызвать врача на дом
Плаван Валерия ЛеонидовнаВзрослый психиатр. Высшая категория.Стаж 22 годаПрофиль работы
- Депрессия
- Шизофрения
- Биполярное расстройство
- Невроз
Стоимость от 3500 руб.Прием в филиалах:
- ЗЖМ, ул. Курортная 6
Узнать больше о специалистеСтоимость вызова врача на дом 6000 рублейВызвать врача на дом
Если вам не подошёл психолог, вы можете бесплатно заменить на другого
Акции, скидки
При оплате курса психотерапии от 4 сессийСкидка 5%При оплате курса психотерапии от 8 сессийСкидка 10%Акция! Сегодня скидка на первый прием 20% Уточняйте у администратора, какие психологи участвуют в акции.Дарим скидку на первую консультацию подписчикам Telegram-канала скидка 5% всем, кто подпишется на наш Telegram-канал: t.me/lumospsycenterОтзывы
Высокий уровень психотерапии
— это то, что нас отличает.- МПЦ «Люмос» - психологический центр с медицинской лицензией, не сервис подбора психологов. Качество предоставляемых услуг – наша личная и юридическая ответственность.
- Используем только доказательные методы терапии и проверенную фармакотерапию. Эффективность методов, подтверждена многочисленными клиническими исследованиями.
- У нас может работать только тот специалист, который: использует научные методики в работе, прошёл собственную психотерапию и регулярно повышает свою квалификацию на курсах лично одобренных руководителем.
- Ежемесячно в центре проводятся супервизии и интервизии (разбор клинических случаев как внутри команды психологов, так и с супервизором). Что позволяет повысить профессиональный уровень специалиста через обмен и поиск решений. К сожалению психологи-одиночки никем не контролируются и не каждый состоит в профсообществе.
- Работа наших специалистов направлена как на стабилизацию вашего психического здоровья, так и на получение знаний и навыков, которые вы сможете применять самостоятельно и после завершения терапии.
Почему мы не идем к психологу?“Мне никто и ничто не поможет”
“У меня не хватает времени на психолога”
“Я привык так жить”
“Мне стыдно из-за моей проблемы, я обязан справиться сам”
“У меня не хватит денег на психолога”
“Моя проблема решится самостоятельно”
“Мне никто и ничто не поможет”
Возможно, причиной подобных мыслей у Вас является депрессия. Коварность этого заболевания заключается в крайне частом отсутствии мотивации сделать что-либо для решения этой проблемы, что объяснено самой природой депрессии. Особенно опасны «замаскированные» депрессии, когда негативные мысли и эмоции только начали у вас возникать, но при этом уже отсутствует желание с ними бороться.
Специалисты нашего центра знают, как распознать депрессию и другие психологические проблемы на ранних этапах и сделают все, чтобы помочь вам избежать развития подобных проблем в будущем!
Психотерапия помогает справиться с кризисом, найти выход из ситуации. Не откладывайте! Начните улучшать вашу жизнь сегодня.
НаучПоп
