Медико-психологический центр доказательной психотерапии ЛЮМОС
Очно и онлайн +7 863 333-58-57
+7 863 333-58-57 Записаться на консультацию
Психические расстройства
Используем только научно доказанные методы психотерапии.
Разберемся с состоянием и дадим понятный план терапии уже в первую встречу
Записаться на диагностическую встречу

В каких случаях нужна помощь психолога

Хроническое переутомление, стрессы, нервное перенапряжение, а так же генетический фактор увеличивают риск формирование невроза.
Попытки самостоятельно с ним справится или игнорирование раздражающих событий приводит только к ухудшению самочувствия.

  • ПТСР
  • Расстройство личности
  • ГТР (Генерализованное тревожное расстройство)
  • Тревожные невротические расстройства
  • Сексуальные нарушения
  • Шизофрения
  • БАР (Биполярное аффективное расстройство)

Как проходят консультации и психотерапия?

Специалисты нашего центра используют когнитивно — поведенческий подход при терапии неврозов, так как данное направление является научно обоснованным и показывает наилучшие результаты при лечении психологических расстройств. Когнитивно — поведенческая психотерапия (КПТ) поможет человеку разобраться в причинах невроза, научит смотреть с различных точек зрения на негативные, на первый взгляд, события из жизни и рационально реагировать на них.

Задача КПТ — научить Вас находить и анализировать причины неврозов и самостоятельно использовать терапевтические техники в будущем.

Структура терапевтических сессий всегда имеет схожий вид и заключается в определении наиболее актуальной для вас проблемы, анализе причин ее появления, совместной проработке данной ситуации с использованием техник КПТ и обучении самостоятельной работе с аналогичными ситуациями в будущем. Исключением будут являться только первые консультации, на которых будет даваться теория о принципах работы нашей психики, структуре дальнейшей терапии, а также проводиться обучение базовым техникам по работе с негативными мыслями и эмоциями.

Методы работы

Когнитивно-поведенческая терапия
Стандарт лечения панических атак и тревожных расстройств во всём цивилизованном мире.
Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия
Цель — сделать личность способной к разрешению внешних и внутренних конфликтов путем реорганизации системы ее отношений.
Как работает наша психика и почему мы не можем справиться с неврозом самостоятельно?

Невроз возникает при сочетании трех следующих факторов:

  1. Возникает стрессовая и очень значимая для человека ситуация
  2. Человек не может изменить эту ситуацию
  3. Не может принять ее в таком виде

На увеличение риска формирования невроза влияет генетическая предрасположенность и наличие внешних обстоятельств, таких как хроническое переутомление; стрессы и нервное перенапряжение; сдерживание и накопление негативных эмоций. Часто в попытках справиться с неврозом самостоятельно, мы пытаемся подавлять возникающие негативные эмоции и игнорировать раздражающие события, что приводит только к ухудшению самочувствия, появлению новых раздражителей и усилению невроза.

Какой результат можно ожидать?

При соблюдении рекомендаций психотерапевта и самостоятельном использовании изученных техник терапия неврозов длится, в среднем, от 8 до 35 встреч по 1 — 2 встречи в неделю. Продолжительность одной консультации — 50 минут.

После окончания программы терапии неврозов вы научитесь:

  1. управлять собственным эмоциональным состоянием
  2. рационально реагировать на раздражающие факторы
  3. самостоятельно использовать психотерапевтических техники для предотвращения возобновления проблем

Выберите Вашего клинического психолога

Наши психологи используют в работе только научно доказанные методики.
Благодырь Екатерина Михайловна
Клинический психолог, кандидат психологических наук, соучредитель МПЦ "Люмос"
Член Российской психотерапевтической ассоциации, член АКПТ
Стаж 14 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства
  • Депрессивные состояния
  • Фобии
  • Панические атаки
  • ОКР
  • Жизненные кризисы
  • Cемейная психотерапия
Узнать больше
Стоимость от 7 200 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)
Демьянов Антон Олегович
Психолог, КПТ-терапевт.
Член АКПП
Стаж 5 лет
Профиль работы
  • Семейная психотерапия, построение отношений
  • Сексуальные расстройства
  • Депрессивные расстройства, бессонница
  • Тревожные состояния, фобии, панические атаки
Узнать больше
Стоимость от 4 400 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)
Гукасян Ирина Евгеньевна
Клинический психолог
Член Всемирной ассоциации позитивной и транскультурной психотерапии
Нагрудный знак МЧС России «За заслуги»
Стаж 5 лет
Профиль работы
  • Жизненные и возрастные кризисы
  • Хронический стресс
  • Эмоциональное и профессиональное выгорание
  • Депрессия
Узнать больше
Стоимость от 4 200 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)
Матвеева Анна Юрьевна
Клинический психолог
Член ассоциации КПТ
Стаж 9 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства:
  • депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
  • Жизненные кризисы
Узнать больше
Стоимость От 4 800 рублей
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)
Грицай Иван Сергеевич
Клинический психолог, КПТ-психолог.
Стаж 8 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства:
  • депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
  • Жизненные кризисы
  • Семейная психотерапия
Узнать больше
Стоимость от 4 800 рублей
Прием в филиалах:
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)
Заводнова Анна Александровна
Клинический психолог, КПТ-психолог.
Член ассоциации КПТ
Стаж 21 год
Профиль работы
  • Невротические расстройства
  • Депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
  • Жизненные кризисы
  • Семейная психотерапия
Узнать больше
Стоимость от 4 800 рублей.
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
Харькова Ольга Александровна
Взрослый психиатр. Высшая категория.
Член Российского Общества Психиатров (РОП)
Участник медицинских исследований
Стаж 17 лет
Профиль работы
  • Шизофрения
  • Биполярное аффективное расстройство
  • Генерализованное тревожное расстройство
Узнать больше
Стоимость 6 000 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
Стоимость вызова врача на дом от 7000 рублей.
Вызвать врача на дом
Соловьев Иван Михайлович
Взрослый психиатр, психиатр-нарколог.
Дополнительный профиль: Психотерапевт
Член Ростовской ассоциации психиатров
Стаж 10 лет
Профиль работы
  • Лечение наркомании и алкоголизма
  • Тревоги, депрессии
  • Расстройства личности
  • Биполярное расстройство
Узнать больше
Стоимость от 6 000 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
Вызвать врача на дом
Соколов Михаил Юрьевич
Взрослый психиатр. Первая категория.
Член Российского Общества Психиатров (РОП)
Стаж 23 года
Профиль работы
  • Депрессия
  • Тревога
  • Панические атаки
  • Расстройства пищевого поведения
Узнать больше
Стоимость от 6 000 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
Плаван Валерия Леонидовна
Взрослый психиатр.Высшая категория.
Стаж 24 года
Профиль работы
  • Депрессия
  • Шизофрения
  • Биполярное расстройство
  • Невроз
Узнать больше
Стоимость от 7 000 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)

Стоимость

к.псих.н., клинический психолог, ведущий специалист Индивидуальная консультация продолжительностью 1 ч. 30 мин. 1 ч. 30 мин.

к.псих.н., клинический психолог, ведущий специалист

Индивидуальная консультация продолжительностью 1 ч. 30 мин.

1 ч. 30 мин.

10 800 руб.
Психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Психолог

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

4 800 руб.
Психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Психолог

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

4 400 руб.
Психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Психолог

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

4 200 руб.
Нейропсихолог Иванченко Г.П. Тест Векслера, IQ 2 часа

Нейропсихолог Иванченко Г.П.

Тест Векслера, IQ

2 часа

14 000 руб.
Клинический психолог Гукасян И.Е. Тест Векслера, IQ 2 часа

Клинический психолог Гукасян И.Е.

Тест Векслера, IQ

2 часа

14 000 руб.
Психотерапевт Повторная консультация 50 минут

Психотерапевт

Повторная консультация

50 минут

6 000 руб.
Психотерапевт Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Психотерапевт

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

6 000 руб.
Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация до 50 минут

Психиатр

Индивидуальная очная/онлайн консультация

до 50 минут

от 5 000 руб.
Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Психиатр

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

3 500 руб.
Психиатр
Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев) до 30 минут

Психиатр

Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев)

до 30 минут

от 3 600 руб.
Психиатр Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев) до 30 минут

Психиатр

Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев)

до 30 минут

4 200 руб.
Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Психиатр

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

7 000 руб.
Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Психиатр

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

5 000 руб.
Психиатр Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев) до 30 минут

Психиатр

Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев)

до 30 минут

1 750 руб.
Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация до 50 минут

Психиатр

Индивидуальная очная/онлайн консультация

до 50 минут

3 500 руб.
Психиатр Индивидуальная онлайн консультация 50 минут

Психиатр

Индивидуальная онлайн консультация

50 минут

6 000 руб.
Невролог Индивидуальная очная/онлайн консультация до 50 минут

Невролог

Индивидуальная очная/онлайн консультация

до 50 минут

от 4 500 руб.
Если вам не подошёл психолог, вы можете бесплатно заменить на другого

Акции, скидки

Акция!
Скидка на абонемент 8 приемов 5% скидка на абонемент Подробности уточняйте у администраторов центра.
Программа лояльности

Каждая 4-я консультация со скидкой 25%.*

*При очередной записи на прием уточните у администратора количество пройденных сессий.  
Акция!
Сегодня скидка на первый прием 20% скидка на первый прием Уточняйте у администратора, какие психологи участвуют в акции.
Замените бесплатно

Если вам не подошёл психолог, вы можете бесплатно заменить на другого*.

*Поменять специалиста можно 1 раз после первой консультации.

Отзывы

«
Без него я бы просто не справилась.
Иван Михайлович — моя настоящая опора. Без него я бы просто не справилась. Добираться до клиники, конечно, непросто, но ради такого врача стоит преодолевать любые расстояния. Я полностью довольна и всем, что он делает, и тем, как проходит наша работа.
Отзыв о приеме
у Соловьева Ивана Михайловича
«
...создала располагающую и безопасную атмосферу.
Первая встреча с Ольгой Александровной оставила очень приятное впечатление. Она проявила искреннее внимание, создала располагающую и безопасную атмосферу. Врач задавала уточняющие вопросы, внимательно слушала, мягко направляла беседу. Я полностью удовлетворена консультацией.
Отзыв о приеме
у Харьковой Ольги Александровны
«
Всё сложилось удачно
Визит к Ивану Михайловичу прошёл замечательно. Всё сложилось удачно, без нареканий.
Отзыв о приеме
у Соловьева Ивана Михайловича
«
... не оставляет без ответа ни один вопрос.
Я продолжаю посещать Ивана Михайловича. Он всегда внимательно слушает, не оставляет без ответа ни один вопрос, а атмосфера на приёмах располагает к открытости и спокойствию. Результаты уже ощутимы.
Отзыв о приеме
у Соловьева Ивана Михайловича
«
Это действительно высококвалифицированный специалист.
Мы уже во второй раз посетили Галину Александровну — первая встреча состоялась месяц назад.

Остались очень довольны и врачом, и предложенной терапией. Это действительно высококвалифицированный специалист, который находит подход и к родителям, и к ребёнку. Использует эффективные методики, при этом остаётся очень доброжелательным и тактичным человеком. Сухарева Г.А. сразу расположила к себе и вызвала доверие. На приёме полностью сосредоточена на процессе, не отвлекается, всё идёт по делу. По времени никогда не задерживает — напротив, это мы один раз опоздали. Первая консультация длилась около часа, а на второй визит мы заехали лишь для контроля, и врач уделила нам около 15 минут — этого хватило. Все рекомендации получили в письменном виде. При необходимости без сомнений обратимся к ней снова. Смело могу советовать этого специалиста другим.
Отзыв о приеме
у Сухаревой Галины Александровны
«
Он грамотный специалист, работает чётко и без лишней суеты.
Я наблюдаюсь у Соколова Михаила Юрьевича — знакомы мы около полутора лет.

Впечатления исключительно положительные. Он грамотный специалист, работает чётко и без лишней суеты. На приёме полностью сосредоточен на пациенте, не отвлекается и не торопится, при этом гибко подстраивается под временные рамки, если я прошу провести встречу быстрее. Как коллега-психолог, ценю его профессиональный язык — он использует термины, которые мне знакомы, без излишнего упрощения или перегруза. Терапия приносит результат, и в этот раз я приходила уже планово, без острых жалоб.
Отзыв о приеме
у Соколова Михаила Юрьевича
«
...я вижу серьёзный прогресс.
Я пришла к Антону Олеговичу с хронической болью, возникшей на почве соматоформного расстройства. Это не мой первый опыт обращения к психологам с подобным запросом — ранее специалисты не дали никакого результата в решении этой сложной задачи. С этим врачом мы сотрудничаем уже несколько месяцев, и я вижу серьёзный прогресс. Бесконечно благодарна ему и тем, кто так или иначе помог мне к нему попасть.

Антон Олегович способен кардинально пересобрать твой взгляд на жизнь, превращая узкий коридор восприятия в объёмное пространство. Это неизбежно меняет поведение и прокладывает наиболее прямой маршрут к более гармоничному будущему. А на всём этом пути он остаётся невероятно располагающим, с отличным чувством юмора, мгновенно схватывает суть и обладает феноменальной памятью. Настоящий союзник и мудрый советчик.
Отзыв о приеме
у Демьянова Антона Олеговича
«
Все мои вопросы получили исчерпывающие ответы.
Приём оставил приятное впечатление: доктор выделил достаточно времени, чтобы я могла спокойно описать свою ситуацию и озвучить все беспокоящие моменты. Он внимательно слушал, не перебивал, располагал к себе. Назначения были сделаны, но судить об их действенности пока рано — я лишь в самом начале курса. В общении врач проявил себя вежливым и доброжелательным, никуда не торопился, не отвлекался на постороннее. Все мои вопросы получили исчерпывающие ответы. Порадовало, что он не навязывал своё наблюдение как единственный вариант — оставил пространство для выбора. Также приятно, что можно связаться с ним при необходимости. Планирую продолжать терапию, и при нужде обращусь к нему снова.
Отзыв о приеме
у Соловьева Ивана Михайловича
«
Благодаря нашим сессиям я преодолела затяжную депрессию и снова ощутила вкус к жизни.
Хочу выразить огромную благодарность Ивану Михайловичу за внимание и чуткость. Он — настоящий профессионал. Благодаря нашим сессиям я преодолела затяжную депрессию и снова ощутила вкус к жизни. Обратиться к нему было самым верным и важным решением в тот трудный момент. Тревоги ушли, и я наконец снова чувствую себя собой.
Отзыв о приеме
у Соловьева Ивана Михайловича
«
Михаил Юрьевич как раз тот специалист, который остаётся на связи.
Я обратилась к Михаилу Юрьевичу с паническим расстройством 30 декабря. С этой проблемой я не могла справиться почти три года. Врач подробно расспросил, назначил препарат и обозначил дату контроля. Приём антидепрессанта — дело непростое, но когда есть связь с доктором и поддержка в случае чего, это становится легче. Михаил Юрьевич как раз тот специалист, который остаётся на связи. Сейчас я пью препарат уже 8 месяцев, и состояние заметно улучшилось: начала выходить из дома, гулять, легче переношу стресс, эмоциональный фон стал ровнее. На терапии чувствую себя отлично — ни сонливости, ни апатии. В общем, всё идёт хорошо, и весной мы планируем завершать курс с надеждой на стойкую ремиссию. Огромное спасибо!
Отзыв о приеме
у Соколова Михаила Юрьевича
«
...я уже вижу положительные сдвиги
Я долго находилась в тяжёлой ситуации и не могла разобраться, что со мной происходит. Этот врач стал уже третьим по счёту — от предыдущих двух не было никакой динамики. Попала к нему случайно, ориентируясь на отзывы, и не прогадала. Он поставил точный диагноз — тот, который я подозревала с самого начала. После приёма остались только положительные эмоции. Если выбирать специалиста для длительной терапии — с этим точно можно. Мы ещё в процессе, но я уже вижу положительные сдвиги и не сомневаюсь в ремиссии. Спасибо за ваш нелёгкий труд!
Отзыв о приеме
у Соловьева Ивана Михайловича
«
Спустя месяц терапии я чувствую себя по-настоящему счастливой...
Я обратилась к Ольге Александровне с тревогой и подавленным состоянием. Врач провела приём внимательно, отвечала спокойно и доброжелательно. Выбирала её по отзывам и не прогадала. Она подробно объяснила диагноз и схему лечения. Приём прошёл отлично. Спустя месяц терапии я чувствую себя по-настоящему счастливой — спасибо Ольге Александровне за возвращение к жизни, которой у меня не было почти 9 лет.
Отзыв о приеме
у Харьковой Ольги Александровны
«
...один из лучших врачей
Пришёл на приём заранее — быстро оформили документы, всё понятно объяснили. Проблемы со здоровьем давние, но в своём городе достойных врачей не нашёл. Иван Борисович поставил диагноз, назначил лечение и профилактику, подробно объяснил состояние. За час успели обсудить и возможный дополнительный диагноз, но для точного подтверждения нужно больше времени. Впечатления самые тёплые — один из лучших врачей, с кем я общался.
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Врач внимателен, уважителен, всегда вникает в ситуацию.
Это была уже четвёртая консультация у Ивана Борисовича — на этот раз онлайн. Впечатления, как и раньше, только положительные. Врач внимателен, уважителен, всегда вникает в ситуацию. Назначенные препараты помогают, рекомендации выполняю чётко. Хожу с зимы и продолжу дальше.

Консультация прошла гладко: опрос, анализ, доступные объяснения. Все документы (рецепт, заключение, консультационный лист) получила в личном кабинете. Начали вовремя, длилось около часа — времени хватило на всё. Иван Борисович очень располагает к себе, вежлив и доброжелателен.

Вопросов не осталось. Лечение даёт устойчивый плюс. Дозировки и схема прописаны подробно. Рекомендую врача всем, кто ищет надёжную поддержку.
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
...доступно объяснил суть проблемы, рассказал о назначенных препаратах, их действии и схеме приёма.
Я впервые посетила Ивана Михайловича по совету знакомой. О результатах лечения пока судить рано — я только начала курс, но первое впечатление сложилось самое благоприятное.

Приём прошёл гладко: врач произвёл впечатление грамотного специалиста, и я планирую продолжать с ним работать. Он подробно и доступно объяснил суть проблемы, рассказал о назначенных препаратах, их действии и схеме приёма. Информация подавалась понятно, без излишней сложности. На все мои вопросы я получила исчерпывающие ответы. Никакой спешки или отвлечённости — доктор был полностью сосредоточен на нашей беседе. Приём длился около часа, начался точно по времени. Также он дал возможность связаться при возникновении дополнительных вопросов.

Я с уверенностью порекомендую Ивана Михайловича знакомым и при необходимости обращусь к нему сама.
Отзыв о приеме
у Соловьева Ивана Михайловича
«
...было по-настоящему комфортно.
Ранее я уже обращалась к психиатру, но только онлайн — в моём городе таких специалистов просто нет. Основные проблемы: тревога, хроническое напряжение, постоянная усталость и иногда суицидальные мысли. Какое-то время назад я перестала принимать препараты, назначенные предыдущим врачом, но состояние ухудшилось до предела, и я поняла: дальше так жить нельзя.

Выбирала Ивана Борисовича по отзывам и решилась на очный приём в Ростове. И ни капли не пожалела. На встрече было по-настоящему комфортно: доктор сразу располагает к себе, и чувствуется неподдельная заинтересованность в моей ситуации. Он задавал очень много вопросов, что для меня стало большим плюсом — даже несмотря на то, что я принесла готовое заключение из прошлой клиники. В итоге он прописал тот же препарат, но повысил дозировку — посмотрим, как организм отреагирует.

Приятно удивило, что он первым из специалистов заподозрил у меня РАС и предложил пройти тесты (уже сделала их дома). Следующая встреча через полтора месяца — буду ждать с интересом.
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
...и даже без медикаментов удалось добиться серьёзного прогресса всего за полгода.
Я долго пыталась справляться с тревогой, ночными кошмарами, флешбеками и внутренним напряжением — пока дело не дошло до панических атак и ощущения, что я больше не могу оставаться наедине с собственными мыслями. За четыре года сменила пятерых психологов, но ни у одного не задержалась: они просто не закрывали мои запросы.

Всё изменилось, когда я попала к Елене Вячеславовне. Это чуткий, внимательный и по-настоящему сильный специалист, которого я смело рекомендую. Мы начали работу с ПТСР, тревожного расстройства и панических атак — и даже без медикаментов удалось добиться серьёзного прогресса всего за полгода. При этом она помогла мне проработать страх перед таблетками и мягко подвела к необходимости медикаментозной поддержки.

Мы сотрудничали 8 месяцев и уже успели завершить терапию, закрепив результат. Но жизнь преподнесла новый удар — сильное горе выбило меня из колеи, и я вернулась уже с депрессивным состоянием. Спустя пару месяцев я снова вижу прогресс. Я безмерно благодарна Елене Вячеславовне за её помощь, индивидуальный подход, поддержку и профессионализм. Она — мощный, потрясающий специалист. Если решать начинать терапию — то только с ней.
Отзыв о приеме
у Березуцкой Елены Вячеславовны
«
Общение было очень комфортным.
Я впервые обратился к Ивану Михайловичу по рекомендации знакомой. Об эффективности назначенного лечения пока судить рано, но сам визит оставил самое приятное впечатление.

Приём прошёл замечательно. Соловьёв И.М. — доброжелательный, уравновешенный и внимательный врач, который сразу располагает к себе и вызывает доверие. Общение было очень комфортным. Доктор задавал уточняющие вопросы, провёл необходимые процедуры, поставил диагноз и назначил терапию. Все назначения он выписал максимально подробно — с дозировками, временем приёма и длительностью курса. Также специалист заранее предупредил о возможных побочных реакциях.

Приём начался точно вовремя, а времени уделили даже с запасом. Я остался полностью удовлетворён. С уверенностью могу рекомендовать Ивана Михайловича другим пациентам и планирую прийти к нему повторно.
Отзыв о приеме
Соловьев Иван Михайлович
«
Впечатления исключительно положительные.
Это был мой первый визит к данному специалисту. Выбирала, ориентируясь на отзывы.

Приём начался ровно в назначенное время и продлился около 50 минут — этого хватило, чтобы спокойно обо всём поговорить. Предыдущих обследований у меня с собой не было. Врач встретил приветливо, подробно собрал анамнез и сразу расположил к себе. Иван Борисович ответил на все мои вопросы, а если использовал специальные термины — тут же пояснял, чтобы я понимала, о чём идёт речь. На приёме провели визуальный осмотр и тестирование, все данные врач зафиксировал. По итогу поставил диагноз, дал рекомендации и подробно выписал препараты с указанием названий, дозировок и длительности курса. Я уже начала следовать его указаниям. Также доктор предложил прийти на повторный приём после завершения терапии.

Впечатления исключительно положительные. Очень грамотный специалист. При необходимости я бы смело порекомендовала его другим.
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Доктор тщательно подбирает терапию...
Я посещаю Ивана Борисовича уже почти год. Он — единственный специалист, благодаря которому у меня наступила устойчивая ремиссия при БАР 2 типа. Доктор тщательно подбирает терапию, отслеживая не только психоэмоциональные изменения, но и влияние на весь организм. Каждый раз иду на приём с полной уверенностью в его компетентности и с настоящим удовольствием. Он помогает разобраться в моём состоянии, в механизмах болезни и в действии препаратов. Огромная благодарность Ивану Борисовичу — я смело рекомендую его всем, кто ищет действительно надёжную помощь. Вы можете обращаться к нему без сомнений!
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
По итогам года визит к Михаилу Юрьевичу стал самым полезным и положительным событием.
Я пришёл с лёгкой депрессией и целым букетом сопутствующих симптомов. До этого обращался к двум специалистам — психиатру и психологу, но результата не было: препараты не помогали, разговоры тоже. Последний врач посоветовал Соколова Михаила Юрьевича. Он легко нашёл со мной контакт, задал уточняющие вопросы, разобрался в ситуации. Назначил лечение, которое действительно сработало. Через пару месяцев стало лучше, а через полгода я вернулся к нормальному состоянию. По итогам года визит к Михаилу Юрьевичу стал самым полезным и положительным событием.

Особо отмечу важный момент: при старте антидепрессантов часто бывают побочки. Первые два врача не оставляли связи для вопросов и корректировок. Михаил Юрьевич же дал возможность связаться с ним, если что-то пойдёт не так. Возможность оперативно получить консультацию в такой ситуации — бесценна.
Отзыв о приеме
у Соколова Михаила Юрьевича
«
...задавал много уточняющих вопросов, был внимательным и неравнодушным
Выбирала психиатра по отзывам на «ПроДокторах». Ранее уже проходила лечение в другом регионе, и вот снова понадобилась помощь специалиста. Этот врач оказался очень деликатным: задавал много уточняющих вопросов, был внимательным и неравнодушным. Назначил лечение и объяснил, почему предыдущая терапия не дала долгосрочного результата. После разговора действительно стало легче.
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
...подробно расписал дозировки, схему приёма и предупредил о возможных побочных эффектах
Это был мой первый приём у Алейникова Ивана Борисовича — нашла его на ПроДокторах, выбирала по отзывам. Впечатления остались только положительные. Специалист внимательно выслушал, поставил диагноз и назначил лечение. Психиатр подробно расписал дозировки, схему приёма и предупредил о возможных побочных эффектах. Объяснял всё доступно и понятно. Я заранее записала свои симптомы и дала прочитать — доктор изучил и параллельно задавал уточняющие вопросы. Пригласили вовремя, приём длился около часа (даже чуть дольше) — времени было достаточно. Отношение отличное, чувствовала себя комфортно. Обязательно посоветую Ивана Борисовича другим.
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
...не просто консультация, а полноценная диагностика.
Пациентом была моя мама. Я нашла Ольгу Александровну по отзывам, позже её порекомендовали как хорошего психиатра. Мама осталась очень довольна. По её словам, приём прошёл профессионально: доктор никуда не торопилась, не отвлекалась, всё выяснила и назначила лечение. Пригласили вовремя, без задержек. Общение было доброжелательным, провели все необходимые тесты — не просто консультация, а полноценная диагностика. Всё сделано в полном объёме. Мама собирается обращаться снова и готова рекомендовать специалиста другим. Ольга Александровна вежлива, готова быть на связи, если возникнут вопросы. Нареканий нет.
Отзыв о приеме
у Харьковой Ольги Александровны
«
...рассказал о своём состоянии за последний год, задал несколько вопросов и получил на них чёткие ответы.
Я уже много раз обращался к Галине Александровне - и каждый раз остаюсь доволен. На последнем приёме у нас сложилось отличное взаимопонимание. Я рассказал о своём состоянии за последний год, задал несколько вопросов и получил на них чёткие ответы.

Особенно ценю её тактичность: если тема может быть болезненной, она говорит о ней максимально аккуратно, не давит и не заставляет отвечать. Мне очень комфортно на приёме. Галина Александровна назначает лечение, всегда подробно объясняет действие препаратов, предупреждает о возможных побочных эффектах и просит сразу сообщать, если они проявятся — тогда терапия корректируется. Она расписывает дозировки, время приёма, длительность курса — максимально чётко и понятно. Лечение даёт устойчивые улучшения. Однозначно рекомендую.
Отзыв о приеме
у Сухаревой Галины Александровны
«
Впечатления исключительно положительные.
Это был мой второй приём у данного врача, нашёл его по отзывам в интернете. Приём начался без задержек, длился около 40 минут, и времени было вполне достаточно. Обращался я к психиатру с конкретными жалобами.

Иван Борисович никуда не спешил, не отвлекался - всё прошло полноценно и спокойно. Сначала беседа, потом рекомендации, в этот раз была корректировка лечения. На первом приёме он письменно указал названия препаратов, схему и дозировки, выдал заключение и рецепты. Улучшения заметны, специалист реально помог. Курс длительный, так что нужно будет прийти ещё.

Впечатления исключительно положительные. Врач располагает к себе, уделяет много внимания проблемам, относится с пониманием, не игнорирует. Мне было очень комфортно. Доносит информацию доступно и понятно , вопросов не осталось. Предупредил о возможных побочных эффектах, но доза подобрана так грамотно, что их не возникло, только положительная динамика. При необходимости я бы посоветовал такого психиатра другим и в будущем постараюсь попасть именно к нему.
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Поставил диагноз, назначил план лечения, всё подробно разъяснил.
Я обратилась к Алейникову И. Б. впервые в жизни к психиатру — по совету знакомой, когда моё ментальное состояние стало ухудшаться. Врач вёл себя максимально спокойно: задавал вопросы, объяснял непонятное, внимательно слушал и уточнял анамнез. Поставил диагноз, назначил план лечения, всё подробно разъяснил. Всего было три консультации. На каждой он спрашивал о самочувствии, о том, какие симптомы остались, а какие прошли — и исходя из этого корректировал лечение. В результате состояние значительно улучшилось. Могу точно сказать: при необходимости обязательно порекомендую этого специалиста своим близким.
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Врач не только грамотно подобрал терапию, но и поддерживал нас на каждом этапе.
Хочу выразить огромную благодарность Ивану Борисовичу за его внимательное и профессиональное ведение. Мы с дочкой наблюдались у него несколько месяцев — и получили радостную новость: ремиссия депрессии. Врач не только грамотно подобрал терапию, но и поддерживал нас на каждом этапе. Мы очень благодарны за помощь и чуткость.
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Всё подробно объяснила...
Я обратилась к врачу из-за неприятных ощущений в голове — казалось, что проблемы с сосудами. Врач проявила чуткость, внимательно изучила все мои анализы и УЗИ, которые я принесла с собой. Мне понравилось, что она полностью выслушала, задавала вопросы и произвела впечатление грамотного специалиста. Всё подробно объяснила, и впервые я чётко поняла, какая у меня на самом деле проблема — до этого ходила к разным врачам, и всегда оставалось смутное, смешанное впечатление.
Отзыв о приеме
у Сухаревой Галины Александровны
«
Врач внимательно выслушал жалобы и мои, и сына, провёл диагностику, поставил диагноз и назначил лечение.
Мы обратились к Ивану Борисовичу по рекомендации психолога — сына беспокоили проблемы с обучением и повышенная тревожность. Приём прошёл замечательно. Врач внимательно выслушал жалобы и мои, и сына, провёл диагностику, поставил диагноз и назначил лечение. Сейчас прошло почти полгода, и я могу сказать: лечение действительно работает. У ребёнка заметно снизилась тревожность и улучшилась концентрация внимания. Обязательно порекомендую Ивана Борисовича своим знакомым.
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Всё подробно объяснил, предупредил, выписал нужные лекарства...
Обращался с проблемой: не вывожу жизненную обстановку и навалившийся стресс. Нужна была психиатрическая помощь, чтобы легче перенести ситуацию, решить проблемы и улучшить качество жизни. Иван Михайлович очень внимательно расспросил о проблемах, истории лечения, препаратах, ощущениях. Всё подробно объяснил, предупредил, выписал нужные лекарства — от них довольно быстро стало лучше. На повторных сессиях тщательно опрашивал о самочувствии, мыслях, корректировал приём и добавлял препараты в зависимости от моих проблем.
Отзыв о приеме
у Соловьева Ивана Михайловича
«
Я впервые ощутила себя живой...
Огромная благодарность Ивану Борисовичу — пишу по результатам. Всё прекрасно: лечение помогло от депрессии, которая была со мной большую часть жизни. Я впервые ощутила себя живой, находящейся в моменте «здесь и сейчас», а не в бесконечном застревании в разрушительных мыслях. Эх, если бы я знала, что медикаментозное лечение может настолько помочь, обратилась бы гораздо раньше. Но другие врачи раз за разом назначали неэффективное лечение, и я уже ни на что не надеялась. Сейчас я не чувствую симптомов депрессии.

С доктором очень комфортно: чувствуется искреннее участие и полное принятие, без намёка на осуждение. Совершенно не хочется ничего скрывать или недоговаривать. Всё проходит очень легко.
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Михаил Юрьевич внимательно выслушал и предложил несколько вариантов изменения терапии.
Обратилась к Михаилу Юрьевичу с вопросом корректировки терапии тревожно-депрессивного расстройства — лечение мне назначил другой врач. Михаил Юрьевич внимательно выслушал и предложил несколько вариантов изменения терапии. Окончательную эффективность можно будет оценить через несколько месяцев, но уже сейчас я вижу: предложенный план — лучшее, что можно было сделать. Мне всё понравилось.
Отзыв о приеме
у Соколова Михаила Юрьевича
«
...буквально поставил меня на ноги.
Потрясающий врач. Я пришла к нему убитая, в глубокой депрессии. Препараты, которые назначили сначала, не подошли — но Иван Михайлович скорректировал лечение и буквально поставил меня на ноги. Он всегда на связи, очень внимательный и толерантный. Никогда не думала, что у меня будет «любимый доктор», но с ним на сеансе действительно суперкомфортно. Безумно, бесконечно благодарна.
Отзыв о приеме
у Соловьева Ивана Михайловича
«
...поставил диагноз и подобрал лечение, которое действительно подошло.
Иван Михайлович — очень хороший специалист, искренне рекомендую. Мои проблемы начались много лет назад, я уже обращалась к психотерапевтам, но точный диагноз так и не могли определить, а таблетки постоянно не подходили. И только в центре «Люмос» Иван Михайлович наконец разобрался в моей ситуации: поставил диагноз и подобрал лечение, которое действительно подошло. Он помог мне преодолеть жизненные трудности, и сейчас я чувствую себя намного лучше. Спасибо большое! Желаю центру и врачу успехов в развитии.
Отзыв о приеме
у Соловьева Ивана Михайловича
«
...назначения действительно помогли.
Пришла к врачу с тревогой. Специалист провела все необходимые тесты, подробно расспросила о том, что меня мучает, и назначила лечение. Я строго следовала всем рекомендациям целый год — не отступала, хотя порой было непросто. И это сработало: назначения действительно помогли. Огромное спасибо.
Отзыв о приеме
у Сухаревой Галины Александровны
«
...уже через пару недель я стала чувствовать себя намного лучше.
Давно живу с депрессией средней тяжести: проблемы со сном, аппетитом, скачки настроения, утомляемость, плаксивость. К другим врачам обращалась — улучшений не было, только побочки, которые никто не спешил отменять. Поэтому особенно благодарна Галине Александровне. Она дотошно опросила, осмотрела и твёрдо сказала: лечение должно помогать, терпеть побочки не нужно. Мы сменили несколько препаратов, и уже через пару недель я стала чувствовать себя намного лучше.

Галина Александровна работает по принципу минимально допустимой дозировки — лишним пичкать не будут. И главное: она объясняет логику каждого шага. Почему один препарат не подошёл, чего ждать от другого, как работает новая схема. С ней на приёме чувствуешь безопасность и контроль, потому что тебе всё раскладывают по полочкам. А главное — лечение действительно помогает.

Отзыв о приеме
у Сухаревой Галины Александровны
«
...стало, в прямом смысле слова, легче дышать
По совету психиатра я обратилась к клиническому психологу — выбирала по отзывам, для решения проблемы с тревогой. На приёмах Елена Викторовна показала себя как грамотный специалист, подходящий к моей проблеме с научной точки зрения. За пять месяцев терапии благодаря ей наблюдается заметный прогресс: стало, в прямом смысле слова, легче дышать. Это ощущение свободы и облегчения — то, чего я так долго ждала.
Отзыв о приеме
у Турик Елены Викторовны
«
Спустя два месяца терапии я чувствую себя гораздо лучше.
У меня появилось ОКР, и я обратился за помощью к Анастасии Павловне. На первых сессиях она очень подробно и бережно анализировала источники моей проблемы- не поверхностно, а глубоко, с пониманием. Затем мы постепенно перешли к изучению навыков, к практической работе. Спустя два месяца терапии я чувствую себя гораздо лучше. Это не просто слова - я действительно ощущаю изменения.
Отзыв о приеме
у Корниловой Анастасии Павловны
«
Меня особенно поразило её отношение: заинтересованность, внимательность, чуткость, полное отсутствие осуждения и безоценочность.
Я обратился с жалобами на постоянную изматывающую тревогу, напряжение и низкую самооценку. Сложность была в том, что психологические проблемы уже перешли в телесные: в определённые часы возникала сильная скованность мышц всего тела, которую не удавалось снять ни мануальной терапией, ни миорелаксантами, ни антидепрессантами. Целители, конечно, тоже оказались бессильны. Я прошёл массу обследований, но по их результатам я либо здоров, либо получал диагноз, не соответствующий реальной симптоматике. До этого обращался к врачам разных специальностей : психотерапевтам, психологам, психиатрам, неврологам, остеопатам,  но всё было безрезультатно.

На первой встрече Екатерина Аркадьевна очень внимательно меня выслушала, задала уточняющие вопросы и подробно объяснила, что со мной происходит. Она расспросила о самочувствии, режиме сна, питании и отдыхе, потому что это, как она пояснила, критически важно для психологического состояния и эффективности терапии. Меня особенно поразило её отношение: заинтересованность, внимательность, чуткость, полное отсутствие осуждения и безоценочность. Абсолютная конфиденциальность того, что обсуждается на приёме, позволила мне наконец-то открыться без страха.

В итоге Екатерина Аркадьевна порекомендовала посетить психотерапевта для подтверждения диагноза и временно назначить антидепрессант для более быстрого облегчения состояния - параллельно приступив к психотерапии. Я научился справляться с тревогой, снижать её уровень с помощью техник, которые мне дали. Сейчас я закрепляю результаты и учусь жить по-новому-с пользой для себя и без лишней тревоги. Понимаю, что по щелчку пальцев такие проблемы не решаются. Но могу однозначно отметить: скованность в теле стала не такой интенсивной, а моё состояние — более спокойным и уравновешенным.
Отзыв о приеме
у Бабкиной Екатерины Аркадьевны

Как у нас троится маршрут терапии,
чтобы вы понимали что происходит и куда вы идете

  1. Сначала разбираемся: Что болит? Где стало трудно? Какие сферы жизни затронуты? Что вы уже пробовали?
  2. Формулируем цель: Не абстрактно «стать счастливее», а понятнее: что должно измениться в жизни, поведении, отношениях, состоянии.
  3. Составляем дорожную карту: Какие первые шаги, какой специалист, какой формат, когда нужна дополнительная диагностика или консультация врача.
  4. Двигаемся и сверяемся: На встречах специалист помогает не только говорить, но и понимать: что стало яснее, что изменилось, где застряли, что делать дальше.
  5. Корректируем маршрут: Если движение слабое, мы ищем другой путь, а не делаем вид, что всё идёт нормально.
  6. Изменения показываем не на глаз: на старте определяем систему понятных метрик
  7. Завершаем с опорой: В финале важно увидеть результат, навыки, риски отката и план самоподдержки.
Почему мы не идем к психологу?

“Мне никто и ничто не поможет”

“У меня не хватает времени на психолога”

“Я привык так жить”

“Мне стыдно из-за моей проблемы, я обязан справиться сам”

“У меня не хватит денег на психолога”

“Моя проблема решится самостоятельно”

“Мне никто и ничто не поможет”

Возможно, причиной подобных мыслей у Вас является депрессия. Коварность этого заболевания заключается в крайне частом отсутствии мотивации сделать что-либо для решения этой проблемы, что объяснено самой природой депрессии. Особенно опасны «замаскированные» депрессии, когда негативные мысли и эмоции только начали у вас возникать, но при этом уже отсутствует желание с ними бороться.

Специалисты нашего центра знают, как распознать депрессию и другие психологические проблемы на ранних этапах и сделают все, чтобы помочь вам избежать развития подобных проблем в будущем!

Психотерапия помогает справиться с кризисом, найти выход из ситуации. Не откладывайте! Начните улучшать вашу жизнь сегодня.