Советы родителям: как построить доверительные отношения с подростком

Чтобы построить доверительные отношения с подростком, важно понимать, что подростковый возраст — это время, в которое подросток активно ищет себя и пытается ответить на вопросы: «Кто я? Какой я?». Родитель может ему помочь, если будет задавать больше вопросов, например:

• Что доставляет тебе радость и делает тебя счастливым?
• О чем ты сейчас мечтаешь?
• Чему ты научился недавно, чего раньше делать не умел?
• Чему ты хочешь научиться в ближайшее время?
• Что такое любовь?

Рассуждайте вместе на эти темы и помогайте подростку понимать, что он может делать, чтобы достичь желаемой мечты или цели, помогайте увидеть свои сильные стороны и присвоить себе свои достижения.
Чтобы наладить отношения с подростком, важно показывать, что родителю интересна жизнь подростка и не все равно на интересы ребенка.

Если ребенок любит играть в компьютерные игры, узнайте о том, в какую игру он играет, что ему нравится там делать, какого героя он выбирает. Попробуйте понять, какую потребность ребенок удовлетворяет, играя в эту игру.

Может быть, ему не хватает качественного общения со сверстниками, ведь через общение со сверстниками он познает себя и окружающий мир в этом возрасте. Помогите наладить комфортное общение с друзьями — обсуждайте сложные ситуации, которые происходят в жизни ребенка. При обсуждении старайтесь не давать советов, а представьте себя исследователем, который хочет узнать все подробности:

• Как тебе было, когда тебя толкнул ...?
• Вижу, тебя расстроило, что ... так несправедливо поступил (отражайте эмоции подростка — попробуйте угадать, что он мог почувствовать в данной ситуации)
• Давай подумаем, что следовало бы сделать в этой ситуации?
• Что ты хотел бы сделать?
• Как бы в этой ситуации повел себя твой друг?

Задавая подобные вопросы, родитель показывает подростку, что ему интересна жизнь подростка, родитель включен в нее и не занимает позицию «НАД». В позицию «НАД» родитель уходит, если говорит примерно такие фразы:

• Ой, что за глупости, дерутся все, зарядил бы ему хорошенько, пусть знает свое место!
• Ну и что, что она тебе так сказала, подумаешь... С другой девочкой подружись!

Отношения между родителями и подростками будут улучшаться, если родители будут фиксироваться на том, в чем родители согласны с подростком. Одна из задач подросткового возраста ребенка — протестовать, так подросток помогает себе психологически сепарироваться, то есть отделиться от родителей, чтобы постепенно подготовиться к самостоятельной жизни. Поэтому поводов для разногласий достаточно, и важно искать точки соприкосновения, общие интересы и мнения. Это будет формировать доверие, поддержку между родителем и подростком.

Если родителя очень раздражает поведение подростка, представьте, что это не ваш ребенок. Представьте, что это ребенок ваших соседей или друзей. Посмотрите на него со стороны, ведь когда мы с кем-то в слиянии, нас действительно начинают раздражать самые простые вещи. Попробуйте разъединиться — это помогает.