Как не дойти до развода

В жизни супружеской пары бывают разные периоды, в том числе и кризисные.

Неоправданные ожидания приводят к разочарованиям, открытым конфликтам и даже к разводу.

Но, как правило, до развода надо дойти. Одноразовой обиды на невнимание мужа в день годовщины, чаще всего, недостаточно для готовности идти в загс. А вот горький опыт разочарований и накопленных обид вполне может довести до места, где когда то этот брак заключили.

Что же делать, чтобы профилактировать разлад в отношениях и не дойти до развода:

• Озвучивать свои потребности и ожидания. Не стройте иллюзий о том, что ваш партнер должен догадаться чего вы хотите. Например, не ждать сюрприз на день рождения, а потом расстраиваться от несоответствия ожиданиям, а предложить список подарков на выбор. А уж если хотите сюрприз, то будьте к нему готовы и не стройте никаких ожиданий.

• Говорить о себе. Любые недопонимания и домыслы проговаривайте, при этом пусть каждый говорит о себе и своих чувствах. Например: Мне сейчас грустно или я расстроена, или я начинаю злиться..... и т.д. Это поможет строить октрытый диалог без обвинений и упреков, что позволит лучше слышать друг друга.

• Не переделывать друг друга. В партнере может что-то нравится, а что-то просто бесить. Это не означает, что возможно его переделать. «Переделывать» можно отношения, но не личности друг друга. Придется принять недостатки партнера, при этом учитесь видеть в нем и те стороны, которые являются очень ценными и значимыми для вас. И опять же, говорите об этом друг другу.

• Давать друг другу личное пространство. Это нормально, когда у каждого есть свои собственные интересы и увлечения. Не стоит этого бояться. Но, вместе с тем, ищите и общие точки пересечения (та деятельность, которой вы можете заниматься вместе и с интересом).

Важно понимать, что счастливые отношения не сваливаются на голову, они строятся, а для этого следует прилагать усилия.