Преодоление изолированной фобии страха поездки в лифте

Исходная ситуация

Девушка, 17 лет, оканчивала школу. Полная критика к своему состоянию, довольно рациональный образ мыслей. Обратилась с сильным страхом поездок на лифте в одиночку.

Диагностика и план

План работы включал в себя:

1. Сбор анамнеза проблемы.
2. Сбор анамнеза жизни и текущей жизненной ситуации.
3. Дифференциация изолированной фобии от тревожного расстройства и ГТР.
4. Когнитивная подготовка к экспозициям.
5. Экспозиции с постепенным увеличением сложности.

Процесс терапии 

Собрав анамнез, мы начали приближаться к основной проблеме – страху лифтов. Клиентка утверждала, что «мозгами» понимает безопасность поездки на лифте, но эмоционально не может справиться.

Была проведена тщательная когнитивная работа по выявлению мыслей, убеждений, связанных с поездкой на лифте.

Параллельно затронули темы из текущей жизненной ситуации для снижения общего уровня стресса.

Были даны техники релаксации.

Мы начали с экспозиций в воображении. После снижения уровня тревоги в воображении провели сессию в «полевых условиях». Далее всё было в руках клиентки – ей предстояла регулярная практика с поддерживающими сеансами для возможной коррекции.

Результат (Изменения)

Спустя 2 недели клиентка смогла проехать самостоятельно 1 этаж без избегающих мыслей и поведения, полностью осознавая и контролируя своё состояние.

Настойчивость, упорство и регулярные поведенческие тренировки позволили преодолеть страх поездок в лифте. Вернулось чувство свободы.