Ипохондрия

ЕДИНИЧНЫЙ КАШЕЛЬ - ПРИЧИНА БЕЖАТЬ К ВРАЧУ!

Именно так думают ипохондрики. Они уверены, что у них есть проблемы со здоровьем, смело ставя себе различные диагнозы. Но их не могут выявить ни врачи, ни различные инструментальные методы.

1.  У меня болит голова - это признак злокачественной опухоли?
2.  Я плохо сплю - это признак возникающей депрессии или сумасшествия?
3.  Мне тяжело дышать – это признак прогрессирующего рака?

Давайте разберемся, что такое ипохондрия и как с ней справляться.

Ипохондрия – это боязнь за свое здоровье и здоровье своих близких. Ипохондриков чаще всего отличает:

• повышенная тревожность (зачастую не только из-за вопросов здоровья);
• навязчивые мысли; ритуальные и охранительные действия, чтобы не заболеть
• несоразмерный страх перед последствиями болезни и смертью и многое другое...

Зачастую, причиной возникновения ипохондрии выступают следующие факторы:

  - психотравмирующие ситуации, которые человек не смог “переработать”;
  - генетическая предрасположенность и особенности психофизиологии;
  - структура личности, родительский фактор, воспитание.

Поэтому, чтобы побороть чрезмерное беспокойство за свое здоровье, необходимо разбираться с причиной его возникновения, а не идти у него не поводу.

А вы когда-нибудь замечали за собой такие волнения?