Зачем психологу нужен свой психолог?

Вероятно, многие клиенты задумывались о том, какой их психолог в повседневной жизни. Идеальный? Рациональный во всех ситуациях? Или такой же человек, который имеет свои проблемы и не всегда справляется?

Это один из самых частых и самых честных невысказанных вопросов. И на него есть прямой ответ: да, у психологов тоже бывают трудности. И да, у психологов есть свой психолог и/или супервизор.

Мы не застрахованы от жизненных трудностей. Наша сила не в том, чтобы их избежать, а в том, чтобы честно их признавать и экологично проживать.

Топ-5 причин, почему психологу полезно иметь своего психолога:

1. Профилактика профессионального выгорания

Наша работа — быть контейнером для самых разных, часто тяжелых, клиентских переживаний: боли, злости, страха, безнадежности. Личная терапия — это безопасное место, где можно отрефлексировать свою усталость, раздражение или беспомощность, которые неизбежно возникают. Чтобы прийти к вам с чистым, внимательным слухом, а не с собственной переполненной чашей.

2. Работа со слепыми зонами

У каждого из нас есть слепые пятна — укоренившиеся убеждения, триггеры, которые мы сами не осознаём. Психолог может блестяще видеть паттерны у клиента, но свои собственные дефолтные настройки могут быть не видны.

3. Повышение квалификации изнутри

Пройти терапию самому — это лучший способ понять, как она работает на своей шкуре. Прочувствовать, каково это — быть уязвимым перед другим человеком, испытывать сопротивление, переживать инсайты. Этот опыт делает нас неизмеримо более чуткими, терпеливыми и эффективными в работе с вами.

4. Этика и ответственность перед клиентом

Личные проблемы не должны становиться вашим платным опытом. Если психолог не справляется со своим горем, он может неосознанно избегать темы утраты у клиента. Если у него свои нерешенные конфликты с контролем, он может слишком давить или, наоборот, бояться установить границы.

5. Личный рост — основа профессионального

Работа психолога — это постоянная глубинная работа. Чтобы помогать другим становиться целостнее, нам нужно постоянно работать над собственной целостностью. Развивать осознанность, эмоциональный интеллект, гибкость. Терапия помогает быть живым, настоящим, конгруэнтным в кабинете. А это ключевое условие для возникновения доверия и реальных изменений.

А как же техники? Разве их недостаточно?

Техники, супервизия (разбор случаев с более опытным коллегой) — это важно. Но они не заменяют личную терапию. Супервизор смотрит на работу с клиентом, терапевт работает с самим психологом. Это приватная территория роста, которая потом незаметно, но фундаментально улучшает все, что психолог делает в кабинете.

Поэтому, когда вы узнаете, что у вашего терапевта есть свой терапевт, — это не повод для сомнений. Это знак качества, зрелости и высочайшей профессиональной ответственности. Это значит, что перед вами человек, который ценит свою работу и ваше благополучие настолько, что готов делать для этого самое трудное — непрерывно смотреть в себя.

Designed by Freepik www.freepik