За сколько сеансов мне поможет психотерапия? (НаучПоп) | Медико-психологический центр «ЛЮМОС»

За сколько сеансов мне ПОМОЖЕТ психотерапия⁉

В первую очередь, это зависит от ваших целей и задач.

Если Вам просто нужна психологическая консультация по какому-то вопросу – это может быть пара сессий, если же вам нужно разрешение какой-то долгоиграющей проблемы в отношениях, возможно это будет пара месяцев.

Если же вы хотите поработать над собственной личностью, то такая психокоррекция предполагает работу от полугода до нескольких лет.

Чем более осознанно вы подходите к вопросу психологической работы над собой, тем эффективнее будет решение вашего вопроса.