Что наши любимые персонажи могут сказать о нас самих?

Мы часто плачем над смертью книжного героя, спорим в комментариях о мотивации персонажа сериала или вешаем на стену постер с аниме-протагонистом. В культуре к этому часто относятся как к инфантильности, побегу от реальности или просто странности.

Но наша глубокая привязанность к вымышленным персонажам — это сложный внутренний процесс, который помогает нам понимать себя, проживать непрожитое и даже исцеляться.

Иногда то, что мы чувствуем, слишком огромно, смутно или пугающе, чтобы признать это напрямую. Легче увидеть это со стороны — в персонаже, который злится, боится, теряет или любит. Мы плачем над его горем и чувствуем облегчение, потому что на самом деле плачем над своим. Персонаж становится контейнером, в который можно безопасно поместить свою боль, не касаясь её напрямую.

Мы находим персонажей, похожих на нас, — или на ту версию себя, которой хотели бы стать. Это называется идентификацией. Через историю другого мы проживаем альтернативные сценарии собственной жизни. Застенчивый подросток чувствует силу, наблюдая за отважной героиней. Тот, кто вынужден быть удобным, находит отдушину в циничном и дерзком антигерое.

В то же время у нас может быть много таких особенностей, которые страшно признавать в себе. Но мы можем полюбить их в персонаже — харизматичном злодее, слабом неудачнике, бунтаре. Через симпатию к ним мы бессознательно протягиваем руку собственным отвергнутым частям. Это первый шаг к принятию себя целиком.
Ощущение включенности в вашу жизнь персонажа или знаменитого человека называют парасоциальными отношениями. Они не требуют риска настоящей встречи, отказа, уязвимости. Персонаж всегда доступен, никогда не предаст (сценарий-то фиксирован) и идеально под нас настроен. Для тех, кто пережил травму привязанности, это часто становится мостиком — безопасной тренировочной площадкой, где можно заново научиться доверять и чувствовать близость, прежде чем выходить в реальный мир.

Граница проходит в одном: вытесняет ли увлечение персонажами реальные отношения и задачи или же обогащает их?

Если вместо встречи с друзьями вы остаётесь дома, чтобы в сотый раз пересматривать сериал, — это, возможно, избегание.
Если же обсуждение персонажа помогает вам лучше понять своего партнёра, если его смелость вдохновляет вас на разговор с начальником, если его уязвимость позволяет вам разрешить себе плакать — это ресурс и рост.

Что ваш любимый персонаж говорит о вас? Попробуйте отнестись к этому как к проективному тесту. Спросите себя:

• Что именно во мне отзывается в этом герое?
• Какое его качество я больше всего ценю? Чего мне не хватает, чтобы проявлять это в жизни?
• За какой его поступок мне стыдно? О чём говорит этот стыд?