Детский тренинг

Дорогие родители!
Ваш ребенок часто переживает из-за учебы, общения или просто тревожится?
Мы учим детей математике и языкам, но редко — тому, как справляться со своими эмоциями.

Центр доказательной психотерапии «Люмос» приглашает детей и подростков на практический тренинг «Стресс под контролем» (2 часа).
Для детей 10-12 лет: 15 февраля в 11:00
Для подростков 13-17 лет: 15 февраля в 13:00
ул. Курортная, 6 (Центр «Люмос»). Количество мест ограничено, чтобы уделить внимание каждому участнику. 
Это безопасное и дружеское пространство, где опытный детский психолог Александра Трофимова поможет научиться ребенку:

• Распознавать первые признаки стресса и тревоги.
• Использовать простые и эффективные техники для мгновенного успокоения.
• Управлять своими эмоциями в сложных ситуациях (контрольные, конфликты, выступления).
• Переключать внимание и снимать напряжение.
• Заранее планировать действия в стрессовых ситуациях.  

Практическая польза: Каждый участник уйдет с собственным «набором инструментов» для работы со стрессом, который можно применять в школе и в жизни.

Ведущая:Александра Сергеевна - детский психолог, которая более 8 лет помогает ребятам с детской и подростковой тревожностью. Дайте вашему ребенку важный навык на всю жизнь — умение бережно управлять своим состоянием и сохранять внутреннее равновесие!

Узнать подробности и записаться: +79961278108