Тренинг 1 дня

Тренинг 1 дня "Стресс под контролем"
ул. Безымянная балка, 352 (РИИЖТ)

1 занятие, 2 часа
11 апреля, суббота
группа 10-12 лет в 11:00
группа 13-17 лет в 13:00

Ведущая Трофимова Александра Сергеевна
Стоимость 2000 рублей.

Когда ваш ребенок злится, замыкается или рыдает из-за контрольной, ссоры с другом или «глупой» оценки — вы чувствуете бессилие. Хочется помочь, но не знаете как. А просто обнять и сказать «не переживай» — не работает.

У детей и подростков стресс бьет так же сильно, как у взрослых. Только они не умеют его гасить. Итог: истерики, апатия, падение успеваемости, вечные «всё бесит».

Приходите на тренинг «Стресс под контролем» — всего одно занятие, и ваш ребенок получит навыки, которые останутся с ним на всю жизнь.

Что получит ребенок за 2 часа:

• Понятные алгоритмы — как успокоиться, когда внутри всё кипит.
• Свои личные копинг-карточки — шпаргалки от тревоги и злости (метод КПТ, который используют психологи по всему миру). Ребенок сам их создаст и сможет носить с собой.
• Навык осознанности — перестанет действовать на автомате (грубить, плакать, убегать), начнет брать эмоции под контроль.
• Уверенность — он больше не будет бояться контрольных, ответов у доски и конфликтов с ровесниками.

Записаться и задать вопросы +7 996 127-81-08


«Ментальное здоровье не дается при рождении — его взращивают. Как мышцу. И чем раньше ребенок получит правильные «тренажеры», тем легче ему будет во взрослой жизни».