-
Взрослым
МероприятияТренинг (взрослый)
ПОБЕДА!
2 место в номинации
«Лучшее учреждение психотерапевтического профиля» страны!Министерство Здравоохранения совместно с НМИЦ им. В.М. Бехтерева провели Всероссийский конкурс лучших региональных психотерапевтических практик «Феникс: Призвание и Мастерство».
Для оценки номинантов был выставлен целый ряд критериев: использование в работе научно-доказанных методов психотерапии; применение инновационных методов лечения; реализация междисциплинарного взаимодействия специалистов; создание комфортной психотерапевтической среды и многое-многое другое.
Когда мы готовили презентацию, сами удивились тому, чего достигли за последние 4 года, и очень приятно, что нашу работу оценили на столь высоком уровне!
Благодарим всех, кто принимал участие в нашем развитии!
Дата и время
1 ноября 17:00
Формат
Тренинг
Ведут
Березуцкая Елена Вячеславовна
Стартовал набор на тренинг «Скорая помощь при стрессе, тревоге и панической атаке»
1 ноября в 17:00
Продолжительность 2,5 часа (1 занятие)
ул. Безымянная балка, 352 (РИИЖТ)
Стоимость: 2000 руб.
Когда тревога накатывает внезапно, важно иметь под рукой работающие инструменты. Наш тренинг — это именно практика, а не теория. Вы освоите 5 эффективных техник самопомощи:
- Дыхательные практики для мгновенного успокоения
- 2 метода прогрессивной релаксации (по Джекобсону и Шульцу)
- Технику «Заземление 54321» для возврата в настоящее
- Метод «5 пальцев» для быстрой самопомощи в любой обстановке
- Технику ТРУД из ДБТ для работы с интенсивными эмоциями
Это те самые техники, применение которых поможет быстро выйти из острого состояния тревоги, панической атаки и просто прийти в себя при сильном волнении. На тренинге вы сможете потренировать их с психологом, понять как правильно пользоваться ими для быстрого и продолжительного эффекта.
Тренинг будет вести кризисный, клинический психолог с 22 летним стажем Березуцкая Елена Вячеславовна. Супер опытный специалист и очень теплый, эмпатичный человек.
Количество мест ограничено!
Записаться и задать вопросы можно в WhatsApp или по тел. +79188974741 (Виктория)
—————
Центр научно-доказательной психотерапии и психиатрии «ЛЮМОС»
12Являемся официальным представителем ведущего психотерапевтического центра страны им. В.М. Бехтерева по обучающим программам.3Используем только научно доказанные методы психокоррекции,
что позволяет справиться с многими психологическими проблемами.
