Тренинг (взрослый)

Друзья, вновь стартует тренинг для взрослых «Скажи стрессу НЕТ!»

Учимся управлять эмоциями, находить ресурсы для преодоления трудностей

Если, Вы отмечаете у себя:
▶️ конфликтность;
▶️ раздражительность;
▶️ агрессивность;
▶️ снижение самооценки;
▶️ частые приступы гнева;
▶️ чувство беспомощности;
▶️ утрату жизненной мотивации;
▶️ потерю интереса к работе и увлечениям;
▶️ проблемы со сном;
▶️ рассеянность внимания;
▶️ неуверенность в себе,
то вам точно нужно пройти этот тренинг!

Будем учиться находить внутренние «опоры», с помощью которых вы сможете справляться со стрессом и преодолевать трудные жизненные ситуации.

Совместно мы:

Выявим, какие личностные ресурсы подходят именно вам и как их использовать в трудных ситуациях;
Повысим за счет личностных ресурсов вашу стрессоустойчивость;
Повысим собственную самооценку;
Научимся поддерживать положительный эмоциональный фон.

Ведущий тренинга — кризисный психолог Бабкина Екатерина Аркадьевна, за плечами 12 лет работы в МЧС, где помогала справляться со стрессом и жизненными кризисами, за что имеет государственную награду.

Два дня 20 и 27 августа с 11.00 до 13:00
Наш суперформат, который себя много раз уже оправдал - недельная разница даёт вам время применить все то, что вы усвоили на первом занятии и потом обсудить результаты на втором с последующей корректировкой, углублением и отработкой навыка.

Стоимость двух дней - 3600 руб.

Запись у администратора
8 (909) 424-67-01

Кол-во мест ограничено⚡️, не более 6 человек сможем взять.

Будет проходить в филиале на РИИЖТе - ул. Безымянная балка, 352