Медико-психологический центр доказательной психотерапии ЛЮМОС
Очно и онлайн +7 863 333-58-57
+7 863 333-58-57 Записаться на консультацию
Прием офлайн и онлайн
прием в филиалах
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)
  • ул. 16я линия, 16а (Нахичевань)
Ханжина Мария Сергеевна
4 года опыта
Психолог РЭПТ, магистр психологии.

Методы

КПТ
РЭПТ
ДБТ
Член ассоциации КПТ
Член ассоциации РЭПТ

Профиль работы

  • Депрессия, тревожные состояния, расстройства Апатия, отсутствие или частые смены настроения, раздражительность, вспышки агрессии, тревожность в различных проявлениях, фобии, страхи, панические атаки, навязчивые мысли или действия (ОКР), эмоциональная дисрегуляция
  • Самооценка и проблемы в общении Низкая или нестабильная самооценка, тревога при общении, стеснительность, чувство вины, стыда, зависти, чувство одиночества, повышенная обидчивость, не могу отстаивать свои интересы и границы, сильная зависимость от мнения окружающих, детские травмы
  • Кризисы, психологические травмы Потеря близкого человека, Неизлечимая болезнь, Выкидыш (специалист для взрослых), Эмиграция, переезд в другой город, Жизненный кризис, Кризис возраста
  • Личностный рост Умение управлять своими эмоциями, временем, финансами, Развитие навыков тайм-менеджмента, Достижение целей, борьба с прокрастинацией и перфекционизмом, Умение вести переговоры, Конструктивное разрешение конфликтов, Отстаивание своих границ
  • Работа/учеба, самореализация Не знаю, чем мне заниматься, Страшно менять работу, ВУЗ или школу, Не могу найти хорошую работу, Не хочу вообще работать/учиться, Проблемы с начальством, коллективом, Хочу большего заработка, карьерного роста, Не могу отстоять свои права на работе, в ВУЗе
  • Физическое здоровье и психиатрия Бессонница, сложности с засыпанием и тп, Онкология, тяжелые проблемы со здоровьем
  • Зависимости Не могу перестать курить, заедаю стресс, много сижу в соц сетях, постоянно трачу деньги
  • Личные переживания по поводу отношений Кризис в отношениях, ссоры, Не могу найти пару/построить отношения, Измены, ревность, не доверяю партнеру, Развод, расставание, ЛГБТ-отношения, Проблемы с детьми, Планирование ребенка, беременность, роды и после, Отношения с родителями

Давайте знакомиться

Меня зовут Ханжина Мария. Я психолог рационально-эмотивно-поведенческом подходе (РЭПТ), магистр психологии и педагогики, действительный член АКПП. В работе придерживаюсь равнозначного партнерства между клиентом и психологом. Психологическая сессия, на мой взгляд, – это отличная возможность в безопасной среде изучить существующую проблему, понять свои особенности, встретиться с тем самым неприятным/пугающим/стыдным/бесящим и отрепетировать здоровые стратегии поведения.

Буду рада помочь вам. Записаться к Ханжиной М. С.

Образование

  • 2025
    Диплом
    "Психолого-педагогическое образование", АПиП ЮФУ
  • 2021
    Диплом
    "Коучинг. Эффективные стратегии взаимодействия с клиентом: создание пространства для развития, целеполагание, поиск ресурсов и сопровождение изменений", АНО ДПО "Институт прикладной психологии в социальной сфере"
  • 2022
    Диплом
    "Рационально-Эмотивно-Поведенческая терапия", ЧУ ДПО "Среда Обучения"
  • 2023
    Удостоверение
    "Тренинг для тренеров. Значение и влияние групповых процессов", ООО "Академия психологии и бизнеса МЕСТО"
  • 2024
    Сертификат
    Certificate of attended the 4 hours online workshop From chaos to clarity a cognitive conceptualization of anxiety (the workshop by Zohra Master REBT Psychotherapist, Associate Fellow and Supervisor, Albert Ellis Institute New York USA, MA Clinical Psychology)
  • 2025
    Сертификат Ассоциации специалистов ДБТ о прохождении Программы самообучения Диалектической поведенческой терапии,

Сертификаты и лицензии

Отзывы об Ханжиной М. С.

«
Каждая наша встреча постепенно возвращала мне почву под ногами...
Мария Сергеевна стала для меня настоящим спасением в тот период, когда собственные эмоции казались непреодолимой стихией. Каждая наша встреча постепенно возвращала мне почву под ногами — я даже не считала количество сеансов, потому что важнее было то, как менялось моё состояние.
Благодаря её поддержке я не просто научилась справляться с бурей чувств, а обрела то самое жизнеспособное состояние, когда снова можно дышать полной грудью и видеть пути вперёд. Огромная благодарность за ваш профессионализм и человеческое участие!
Отзыв о приеме
у Ханжиной Марии Сергеевны
«
...уровень тревоги значительно снизился.
Мне потребовалась помощь Марии Сергеевны в период, когда я оказалась во власти сильнейшей тревоги, мучительных сомнений, всепоглощающего стыда и целого клубка тяжелых переживаний, касающихся глубоко личных тем. Удивительно, но уже первая наша встреча принесла долгожданное облегчение — во мне зародилась вера в собственные силы, и я стала лучше распознавать иррациональные мысли, учась оспаривать их.

Вскоре я заметила, что сон стал более качественным, а уровень тревоги значительно снизился. До этого я уже обращалась к другим психотерапевтам, однако такая ощутимая польза и чувство поддержки появились у меня впервые именно в работе с Марией Сергеевной.

Хочу особо отметить её невероятно бережное и чуткое отношение, а также предельную внимательность. В каждом её слове и действии чувствуется высокий профессионализм и подлинная, искренняя вовлеченность в процесс.
Отзыв о приеме
Ханжина Мария Сергеевна
«
...в результате мне удалось справиться с напряжением от учёбы и сложного рабочего проекта.
К Марии Сергеевне я пришла с жалобой на постоянную лень. В ходе работы выяснилось, что на самом деле я хронически перерабатываю, живу в тревоге, корни которой уходят ещё в годы учебы в мединституте, и руководствуюсь массой иррациональных убеждений.

Мы провели около 10 сессий, и в результате мне удалось справиться с напряжением от учёбы и сложного рабочего проекта. Самый яркий результат — нервный тик века, мучивший меня 5 лет и не поддававшийся лечению у неврологов и окулистов, уменьшился на 90%.

То, что не смогли победить лекарства и врачи за пять лет, помогла устранить психологическая работа. Этот эффект я считаю прямым доказательством действенности методов КПТ, РЭПТ и высокого профессионализма Марии Сергеевны. Уже порекомендовала её своим друзьям и близким.

Отзыв о приеме
у Ханжиной Марии Сергеевны
«
Я заметила, что стала гораздо меньше зависеть от чужого мнения.
Я пришла к Марии, измученная постоянным чувством стыда и ощущением, что я всегда не к месту. Этот внутренний дискомфорт отравлял каждый мой день. Но после трёх месяцев нашей совместной работы во мне что-то перевернулось!

Раньше я просто тонула в пучине стыда, а теперь научилась ловить этот момент и говорить себе: «Стоп, опять накатывает. Давай разберёмся». И самое удивительное — в этом появился даже какой-то азарт! :)

Я заметила, что стала гораздо меньше зависеть от чужого мнения. Хочу задать «глупый» вопрос — задаю. Появляется желание попробовать что-то новое — пробую, даже если не уверена в успехе. Жизнь наполнилась лёгкостью, которую я раньше не знала. Огромное спасибо Марии за это преображение!

Отзыв о приеме
у Ханжиной Марии Сергеевны
«
Терапия с Марией подарила мне новую жизнь! Я обрела не просто уверенность, а настоящую внутреннюю опору. Появилось душевное спокойствие, а привычные ситуации теперь видятся в совершенно ином, позитивном свете. Тревожность, которая годами отравляла существование, наконец отступила.

Отношения с родителями и близкими преобразились — прежде всего, благодаря изменениям во мне. Я научилась не только понимать, но и мягко отстаивать свои границы. Самый тяжёлый опыт — потеря дорогого человека — мы смогли пройти вместе, и это помогло мне выстоять.

Особой радостью стало развитие хобби: применяя терапевтические техники, я добиваюсь реальных успехов! Обязательно продолжу наши встречи — с Марией я чувствую, что могу всё.

Отзыв о приеме
у Ханжиной Марии Сергеевны
«
Получила конкретные инструменты для самопомощи!
Пришла к Марии после нервного срыва — нужно было обрести контроль над эмоциями. Сразу отмечу комфорт очного приёма и её поразительную внимательность к деталям. Особо ценно, что работа шла строго в рамках моего запроса, без отвлечённых тем — увы, с этим часто сталкивалась у других.

Получила конкретные инструменты для самопомощи! Мария не только дала домашнее задание, но и проверила его, дав развёрнутую обратную связь. Формат идеален: можно прийти с острой проблемой и сразу погрузиться в её решение — чётко, структурно, без погружения в дебри прошлого.

Если у близких возникнет похожий запрос — рекомендую Марию без колебаний. Это специалист, который действительно помогает двигаться вперёд!
Отзыв о приеме
у Ханжиной Марии Сергеевны

Стоимость

Психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация (стандартная) 50 минут

Психолог

Индивидуальная очная/онлайн консультация (стандартная)

50 минут

3 500 руб.
+7 863 333-58-57 Whatsapp
Заказать звонок