Медико-психологический центр доказательной психотерапии ЛЮМОС
Очно и онлайн +7 863 333-58-57
+7 863 333-58-57 Записаться на консультацию
Тренинг «Самостоятельность в руках ребёнка» (10-12 лет)

Тренинг «Самостоятельность в руках ребёнка» (10-12 лет)

Воспитание самостоятельности - это неотъемлемое требование сегодняшней реальности, предполагающее формирование целеустремленности, независимости, широты взглядов, мышления, гибкости ума и поступков, предприимчивости и анализа происходящих в жизни явлений и ситуаций.

Во взрослом мире ребёнку предстоит принимать самостоятельные решения, нести за них ответственность и учится на своих ошибках. Но это будет потом... А сейчас все чаще мы, родители, уставшие и вымотанные, в очередной раз просим ребёнка разложить свои вещи по местам, сделать уроки, собраться на секцию, а ребёнок нам «Сейчас», «Скоро», «Не хочу», «Не могу», «Сделай сам(а)»... За низкой организованностью и собранностью может лежать множество причин.

Оставьте заявку, чтобы стать участником.
Запуск групп по набору.

Задачи курса:

Показать ребенку «бонусы» самостоятельности.
Научить ребенка грамотно организовывать свое время: качественно работать и качественно отдыхать.
Научить замечать последствия своих поступков и реагировать в непредвиденных ситуациях.
Тренинг предлагает ребятам возможность самопознания и саморефлексии, помогая им понять, что они хотят, что может помочь им стать более самостоятельными уже сейчас,
чтобы в будущем успешно справляться
с вызовами взрослой жизни.

Что тренинг даст вашему ребенку?

Данный тренинг направлен на то, чтобы помочь детям быть более самостоятельными: 

  • понять, что они хотят и как этого достичь,
  • как все успеть, сохранив силы,
  • как планировать и выполнять запланированное. 

Ребята освоят техники, помогающие эффективно управлять своим временем, применять игровые приемы контроля выполнения дел, ставить и достигать поставленных целей и принимать решения в сложных ситуациях.

Какие навыки будем тренировать?

Самоорганизация
Самостоятельность
Тайм-менеджмент
Анна Овчарова
Ведущий тренинга,
Детский психолог
  • Высшее психологическое образование (специалитет),
  • 14 лет работы в ЮФ Центра экстренной психологической помощи МЧС России,
  • 4 года в должности начальника отдела психологической подготовки (вела занятия с детьми по психологическому просвещению).

Программа курса «Самостоятельность в руках ребёнка» (10-12 лет)

8 часов (4 занятия 1 раз в неделю.
Длительность 1 занятия - 2 часа)
01 день
+
Знакомство. Создание настроя на совместную работу. Создание мотивации на изучение тем программы. Составление интеллект-карты. Знакомство с понятием времени. Тренируем навык ощущения времени. Настраиваем внутренние часы. Хронофаги.
02 день
+
Знакомство детей с конкретными правилами, приемами организации времени. Учимся планировать дела,выполнять и контролировать их выполнение. Как распределить время, чтобы все успеть? Как не растеряться от обилия задач, которые надо выполнить? Как спланировать работу, чтобы не навалилась одновременно груда срочных, авральных заданий? Учимся разделять важное и неважное. Матрица Эйзенхауэра.
03 день
+
Формирование навыка самостоятельности для быстрых и качественных сборов: составление списков, привязанных к обстоятельствам (кайросовая таблица).Учимся реагировать в непредвиденных ситуациях. Осваиваем техники решения сложных, объемных и скучных, но необходимых задач: кусаем «слона» по частям, едим «лягушек», прогрызаем новые дырки в швейцарском сыре.
04 день
+
Отдых - неотъемлемое условие качественного планирования. Разбираем способыэффективного отдыха. Учимся проявлять самостоятельность в быту и создавать себе комфортные условия для жизни. Говорим про ответственность и безопасность. Подводим итоги рассмотрения тем. Делимся опытом применения полученных знаний.

Как проходит тренинг

Прохождение занятий
Участники тренинга получают теоретическую часть, отрабатывают её в упражнениях, как самостоятельно, так и с другими участниками. Ребята получают обратную связь от психолога, а также от других участников.
Домашнее задание
Ребята отрабатывают полученные навыки в реальной жизни, переосмысливают приобретённый опыт, обдумывают важные моменты. Появляются вопросы, которые они могут задать на следующем занятии психологу.
Получение рекомендаций
В процессе проведения тренинга психолог тесно взаимодействует с каждым участником, что позволяет дать всем развернутую обратную связь и рекомендации. Он отвечает на вопросы ребят, они вместе разбирают реальные случаи из жизни участников.
Завершение тренинга
По завершению тренинга у участников будут сформированы представления о том, на что уходит их время, что может помочь быть более структурированным и организованным, как встроить качественный отдых в свой режим дня и что делать, если все пошло не по плану.
8000 руб. 4 занятий (2 часа каждое)
*
Курс состоит из 4-ми занятий по 2 часа 1 раз в неделю (воскресенье).
*
Занятия проходят в очном формате.
*
Занятия проходят в филиале по адресу: ул. Безымянная балка, 352 и Курортная,6..
Свяжитесь с нами, если
у вас появились вопросы
Юлия Благодырь
Руководитель тренингов