БОС-терапия

Используем только научно доказанные методы психотерапии.

Биологически-обратная связь (БОС) – аппаратно-компьютерный метод, который помогает человеку развить навыки самоконтроля - управлять своим психоэмоциональным состоянием, концентрировать внимание и лучше усваивать информацию или, наоборот, расслабляться при какой-то психотравмирующей ситуации, не реагировать на нее чересчур эмоционально, что мешает разрешению этой ситуации конструктивно.

БОС терапия является научно доказанным эффективным методом тренировки когнитивных функций организма за счет уникального свойства мозга - нейропластичности.

Метод нейротерапии использует пластичность мозга для достижения хорошо регулируемой мозговой активности, что обеспечивает высокую эффективность запоминания информации, управление вниманием и концентрацией, быстрое преодоление стрессовых реакций, контроль за своим психоэмоциональным состоянием.

БОС-терапия показана и взрослым, и детям, в том числе – пациентам с ограниченными возможностями. С этим методом могут сочетаться работа с психологом, коррекционные занятия с нейропсихологом, логопедом.

ТРЕНИНГ ПО АЛЬФА-РИТМАМ. Тренируете навыки релаксации, помогающие вам справиться с всевозможными стрессовыми, тревожными состояниями.

ТРЕНИНГ ПО БЕТА-РИТМАМ. Позволяет пациентам повысить уровень внимания, усидчивость, стать более сосредоточенным при выполнении заданий.

Как работает данный метод?

За передачу информации в мозге отвечают нейроны. Этих нервных клеток огромное количество, и когда мы тренируем новый навык, то с помощью своих отростков (аксонов и дендрит) нейроны соединяются, образуя новые нейронные связи. БОС-терапия использует это качество для того, чтобы добиться уравновешенной хорошо регулируемой мозговой активности.

Нейронные связи постоянно производят электрохимические импульсы - ритмы мозга. Оборудование регистрирует электрическую активность головного мозга (ЭЭГ) и параметры его ритмов. Альфа, бета и тета-импульсы, характеристики которых отражаются в электроэнцефалограмме, обладают своими свойствами и показателями и отражают разные состояния головного мозга.

Проходя специально подобранный под вас курс тренингов БОС по альфа или бета-ритмам, вы учитесь управлять своим состоянием.

Показания к БОС-терапии.

Стрессы и психоэмоциональные перегрузки;
Невротические, тревожные расстройства;
Фобии и страхи;
Нарушения в эмоционально-волевой сфере (в том числе агрессия и импульсивность, застенчивости и неуверенности в себе);
Головные боли, напряжения;
Последствия черепно-мозговых травм (повышенная утомляемость, головные боли);
Проблемы со сном;
Ослабление памяти;
Состояние прокрастинации;
Нарушения речи (дизартрия, общее недоразвитие или запоздалое развитие речи);
Заикание;
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);
Проблемы с адаптацией в школе, в том числе при социальной изоляции (в группе ровесников)
Синдром Аспергера и др.

Крепление оборудования

Детские занятия

ПО БОС

Оборудование БОС

Чтобы достигнуть стойкого результата, необходимо минимум 10 занятий с повтором курса через 2 месяца. Периодичность занятий - 2-3 раза в неделю. Этот режим определяется законами нейропластичности головного мозга: образование новых нейронных связей, а также замена существующих занимает не менее 1-2 месяцев.

Как проходят занятия тренинга?

В нашем центре применяется система “BrainBit NeuroFit” – беспроводной 4х-канальный регистратор мозговой активности человека - гибкая растягивающаяся лента с сухими электродами и встроенной электроникой, снимающий показатели биоритмов мозга.

Информация переводится в картинку или звуки - сигналы обратной связи, следя за которыми человек может развить необходимые навыки и научить сознание контролировать собственное тело, позволяя оптимизировать нормальные и скорректировать нарушенные физиологические и психологические функции организма. Можно сказать, что БОС – это «зеркало», которое позволяет вам отслеживать, верно ли вы «прокачиваете» навыки. Приобретенные навыки и понимание, как при необходимости их восстановить, остаются с вами на всю жизнь.

Минимальный курс тренинга - Диагностика (60 минут) и 10 занятий (по 40-45 минут).

Для взрослых эффект может быть достигнут за 10 занятий при условии посещения занятий через день + домашние тренировки, в иных случаях понадобится больше занятий.

Какой эффект вы сможете увидеть и почувствовать?

Увеличивается объем запоминаемой информации, она лучше укладывается в памяти и легче воспроизводится. Улучшается концентрация, вы лучше управляете своим вниманием. Преодоление стрессовых реакций проходит быстрее, улучшается контроль за психоэмоциональным состоянием. Улучшается самомотивация. Улучшается координация. Решения принимаются быстрее, а их эффективность становится выше.

БОС – методика позволяет улучшить результаты во многих областях вашей жизни

Бизнес и самореализация
Увеличения скорости и эффективности принимаемых вами решений. Увеличивается стрессоустойчивость, работоспособность, улучшается самомотивация, появляется уверенность в себе и в своих возможностях.

Спорт
Использование БОС-терапии поможет сформировать у спортсмена стратегии адекватного поведения в ответ на провоцирующие факторы социальной среды. Это позволит повысить психоэмоциональную устойчивость к стрессовым нагрузкам. Помимо этого за счет снижения тревожности улучшается самомотивация спортсмена к тренировкам, появляется уверенность в собственных силах и в победе. Физические параметры: повышается точность движений и улучшается координация.

Обучение
Улучшаются умственные способности, повышается концентрация внимания и объем памяти. Обработка информации идет более эффективно. Знания «укладываются» более структурировано. Повышается усидчивость, трудолюбие.

Личная жизнь
Улучшается самочувствие, уходят проблемы со сном. Улучшается контроль за собственными эмоциями, что позволяет избежать конфликтов и принятия необдуманных решений. Обладание навыками выхода из стрессовых состояний позволяет сохранить спокойствие и по другому взглянуть на окружающую действительность.

Стоимость

Тренинги БОС	Диагностика и составление курса	60 минут	Тренинги БОС Диагностика и составление курса 60 минут	3000 руб.
Тренинги БОС	Курс 10 занятий для клиентов центра, проходящих терапию с психологом (скидка 40%, 1 занятие - 1800 руб.)	40 минут	Тренинги БОС Курс 10 занятий для клиентов центра, проходящих терапию с психологом (скидка 40%, 1 занятие - 1800 руб.) 40 минут	18 000 руб.
Тренинги БОС	1 занятие, приобретаемое отдельно от курса или через какой-то период после прохождения основного курса	40 минут	Тренинги БОС 1 занятие, приобретаемое отдельно от курса или через какой-то период после прохождения основного курса 40 минут	3000 руб.
Тренинги БОС	Занятия, приобретенные дополнительно к курсу во время прохождения тренинга	40 минут	Тренинги БОС Занятия, приобретенные дополнительно к курсу во время прохождения тренинга 40 минут	по стоимости одного занятия вашего курса

Акции, скидки

Скидка на абонемент 8 приемов

Подробности уточняйте у администраторов центра.

5% скидка на абонемент

Программа лояльности

Получайте бонусы в размере 5% от суммы чека.

Копите баллы и оплачивайте ими до 10% от стоимости услуг.*
*Перечень услуг уточняйте у администраторов.

О программе подробнее

Сегодня скидка на первый прием

Уточняйте у администратора, какие психологи участвуют в акции.

20% скидка на первый прием

Высокий уровень психотерапии
— это то, что нас отличает.

МПЦ «Люмос» - психологический центр с медицинской лицензией, не сервис подбора психологов. Качество предоставляемых услуг – наша личная и юридическая ответственность.
Используем только доказательные методы терапии и проверенную фармакотерапию. Эффективность методов, подтверждена многочисленными клиническими исследованиями.
У нас может работать только тот специалист, который: использует научные методики в работе, прошёл собственную психотерапию и регулярно повышает свою квалификацию на курсах лично одобренных руководителем.
Ежемесячно в центре проводятся супервизии и интервизии (разбор клинических случаев как внутри команды психологов, так и с супервизором). Что позволяет повысить профессиональный уровень специалиста через обмен и поиск решений. К сожалению психологи-одиночки никем не контролируются и не каждый состоит в профсообществе.
Работа наших специалистов направлена как на стабилизацию вашего психического здоровья, так и на получение знаний и навыков, которые вы сможете применять самостоятельно и после завершения терапии.