Медико-психологический центр доказательной психотерапии ЛЮМОС
Очно и онлайн +7 863 333-58-57
+7 863 333-58-57 Записаться на консультацию
Психические расстройства
Используем только научно доказанные методы психотерапии.

В каких случаях нужна помощь психолога

Хроническое переутомление, стрессы, нервное перенапряжение, а так же генетический фактор увеличивают риск формирование невроза.
Попытки самостоятельно с ним справится или игнорирование раздражающих событий приводит только к ухудшению самочувствия.

  • ПТСР
  • Расстройство личности
  • ГТР (Генерализованное тревожное расстройство)
  • Тревожные невротические расстройства
  • Сексуальные нарушения
  • Шизофрения
  • БАР (Биполярное аффективное расстройство)

Как проходят консультации и психотерапия?

Специалисты нашего центра используют когнитивно — поведенческий подход при терапии неврозов, так как данное направление является научно обоснованным и показывает наилучшие результаты при лечении психологических расстройств. Когнитивно — поведенческая психотерапия (КПТ) поможет человеку разобраться в причинах невроза, научит смотреть с различных точек зрения на негативные, на первый взгляд, события из жизни и рационально реагировать на них.

Задача КПТ — научить Вас находить и анализировать причины неврозов и самостоятельно использовать терапевтические техники в будущем.

Структура терапевтических сессий всегда имеет схожий вид и заключается в определении наиболее актуальной для вас проблемы, анализе причин ее появления, совместной проработке данной ситуации с использованием техник КПТ и обучении самостоятельной работе с аналогичными ситуациями в будущем. Исключением будут являться только первые консультации, на которых будет даваться теория о принципах работы нашей психики, структуре дальнейшей терапии, а также проводиться обучение базовым техникам по работе с негативными мыслями и эмоциями.

Методы работы

Когнитивно-поведенческая терапия
Стандарт лечения панических атак и тревожных расстройств во всём цивилизованном мире.
Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия
Цель — сделать личность способной к разрешению внешних и внутренних конфликтов путем реорганизации системы ее отношений.
Как работает наша психика и почему мы не можем справиться с неврозом самостоятельно?

Невроз возникает при сочетании трех следующих факторов:

  1. Возникает стрессовая и очень значимая для человека ситуация
  2. Человек не может изменить эту ситуацию
  3. Не может принять ее в таком виде

На увеличение риска формирования невроза влияет генетическая предрасположенность и наличие внешних обстоятельств, таких как хроническое переутомление; стрессы и нервное перенапряжение; сдерживание и накопление негативных эмоций. Часто в попытках справиться с неврозом самостоятельно, мы пытаемся подавлять возникающие негативные эмоции и игнорировать раздражающие события, что приводит только к ухудшению самочувствия, появлению новых раздражителей и усилению невроза.

Какой результат можно ожидать?

При соблюдении рекомендаций психотерапевта и самостоятельном использовании изученных техник терапия неврозов длится, в среднем, от 8 до 35 встреч по 1 — 2 встречи в неделю. Продолжительность одной консультации — 50 минут.

После окончания программы терапии неврозов вы научитесь:

  1. управлять собственным эмоциональным состоянием
  2. рационально реагировать на раздражающие факторы
  3. самостоятельно использовать психотерапевтических техники для предотвращения возобновления проблем

Выберите Вашего клинического психолога

Наши психологи используют в работе только научно доказанные методики.
Благодырь Екатерина Михайловна
Клинический психолог, кандидат психологических наук, соучредитель МПЦ "Люмос"
Член Российской психотерапевтической ассоциации, член АКПТ
Стаж 13 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства
  • Депрессивные состояния
  • Фобии
  • Панические атаки
  • ОКР
  • Жизненные кризисы
  • Cемейная психотерапия
Узнать больше
Стоимость от 7 200 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)
  • ул. 16я линия, 16а (Нахичевань)
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)

Узнать больше о специалисте
Демьянов Антон Олегович
Психолог, КПТ-терапевт.
Член АКПП
Стаж 4 года
Профиль работы
  • Семейная психотерапия, построение отношений
  • Сексуальные расстройства
  • Депрессивные расстройства, бессонница
  • Тревожные состояния, фобии, панические атаки
Узнать больше
Стоимость от 4 400 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)

Узнать больше о специалисте
Гукасян Ирина Евгеньевна
Клинический психолог
Почетная грамота. За высокий профессионализм, проявленный при проведении аварийно-восстановительных работ на территориях ДНР и ЛНР, 26.10.2022
Член Всемирной ассоциации позитивной и транскультурной психотерапии
Стаж 4 года
Профиль работы
  • Жизненные и возрастные кризисы
  • Хронический стресс
  • Эмоциональное и профессиональное выгорание
  • Депрессия
Узнать больше
Стоимость от 4 200 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)
  • ул. 16я линия, 16а (Нахичевань)

Узнать больше о специалисте
Матвеева Анна Юрьевна
Клинический психолог
Член ассоциации КПТ
7 профильных курсов
Стаж 8 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства:
  • депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
  • Жизненные кризисы
Узнать больше
Стоимость От 4 800 рублей
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)

Узнать больше о специалисте
Грицай Иван Сергеевич
Клинический психолог, КПТ-психолог.
Стаж 7 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства:
  • депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
  • Жизненные кризисы
  • Семейная психотерапия
Узнать больше
Стоимость от 4 800 рублей
Прием в филиалах:
  • ул. 16я линия, 16а (Нахичевань)
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)

Узнать больше о специалисте
Заводнова Анна Александровна
Клинический психолог, КПТ-психолог.
Член ассоциации КПТ
7 профильных курсов
Стаж 20 лет
Профиль работы
  • Невротические расстройства
  • Депрессия, ПА, фобия, ОКР и др.
  • Жизненные кризисы
  • Семейная психотерапия
Узнать больше
Стоимость от 4 800 рублей.
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)

Узнать больше о специалисте
Манюкова Ольга Дмитриевна
Клинический психолог, КПТ, ДБТ, схема-терапия
Член АКПП
Член АДБТ
Участник научных конференций и фестивалей
9 профильных курсов
Стаж 4 года
Профиль работы
  • Тревога и тревожные расстройства (панические атаки, фобии, ГТР, социальная тревога и другое)
  • ОКР
  • Депрессия
Узнать больше
Стоимость от 4 200 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
  • ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)

Узнать больше о специалисте
Харькова Ольга Александровна
Взрослый психиатр. Высшая категория.
Член Российского Общества Психиатров (РОП)
Участник медицинских исследований
Стаж 16 лет
Профиль работы
  • Шизофрения
  • Биполярное аффективное расстройство
  • Генерализованное тревожное расстройство
Узнать больше
Стоимость 4 500 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)

Узнать больше о специалисте
Стоимость вызова врача на дом от 7000 рублей.
Вызвать врача на дом
Соловьев Иван Михайлович
Взрослый психиатр, психиатр-нарколог.
Дополнительный профиль: Психотерапевт
Член Ростовской ассоциации психиатров
4 диплома
3 профильных курса
Стаж 9 лет
Профиль работы
  • Лечение наркомании и алкоголизма
  • Тревоги, депрессии
  • Расстройства личности
  • Биполярное расстройство
Узнать больше
Стоимость от 4 500 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
  • ул. 16я линия, 16а (Нахичевань)

Узнать больше о специалисте
Соколов Михаил Юрьевич
Взрослый психиатр. Первая категория.
Член Российского Общества Психиатров (РОП)
2 диплома
3 профильных курса
Стаж 22 года
Профиль работы
  • Депрессия
  • Тревога
  • Панические атаки
  • Расстройства пищевого поведения
Узнать больше
Стоимость от 5000 руб.
Прием в филиалах:
  • ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
  • ул. 16я линия, 16а (Нахичевань)

Узнать больше о специалисте

Стоимость

к.псих.н., клинический психолог, ведущий специалист Индивидуальная консультация продолжительностью 1 ч. 30 мин. 1 ч. 30 мин.

к.псих.н., клинический психолог, ведущий специалист

Индивидуальная консультация продолжительностью 1 ч. 30 мин.

1 ч. 30 мин.

10 800 руб.
Психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Психолог

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

4 800 руб.
Психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Психолог

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

4 400 руб.
Психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Психолог

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

4 200 руб.
Нейропсихолог Иванченко Г.П. Тест Векслера, IQ 2 часа

Нейропсихолог Иванченко Г.П.

Тест Векслера, IQ

2 часа

14 000 руб.
Клинический психолог Гукасян И.Е. Тест Векслера, IQ 2 часа

Клинический психолог Гукасян И.Е.

Тест Векслера, IQ

2 часа

14 000 руб.
Психотерапевт Повторная консультация 50 минут

Психотерапевт

Повторная консультация

50 минут

4 500 руб.
Психотерапевт Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Психотерапевт

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

4 500 руб.
Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация до 50 минут

Психиатр

Индивидуальная очная/онлайн консультация

до 50 минут

от 3 500 руб.
Психиатр АКЦИЯ! Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Психиатр

АКЦИЯ! Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

2 800 руб. 3 500 руб.
Психиатр
Повторный приём до 30 минут

Психиатр

Повторный приём

до 30 минут

от 3 000 руб.
Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация до 50 минут

Психиатр

Индивидуальная очная/онлайн консультация

до 50 минут

4 000 руб.
Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Психиатр

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

4 500 руб.
Психиатр Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев) до 30 минут

Психиатр

Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев)

до 30 минут

1 750 руб.
Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация до 50 минут

Психиатр

Индивидуальная очная/онлайн консультация

до 50 минут

3 500 руб.
Психиатр Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев) до 30 минут

Психиатр

Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев)

до 30 минут

2 000 руб.
Психиатр Индивидуальная онлайн консультация 50 минут

Психиатр

Индивидуальная онлайн консультация

50 минут

5 000 руб.
Невролог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут

Невролог

Индивидуальная очная/онлайн консультация

50 минут

2 500 руб.
Если вам не подошёл психолог, вы можете бесплатно заменить на другого

Акции, скидки

Акция!
Скидка на абонемент 8 приемов 5% скидка на абонемент Подробности уточняйте у администраторов центра.
Программа лояльности

Получайте бонусы в размере 5% от суммы чека.

Копите баллы и оплачивайте ими до 10% от стоимости услуг.*
*Перечень услуг уточняйте у администраторов.
Акция!
Сегодня скидка на первый прием 20% скидка на первый прием Уточняйте у администратора, какие психологи участвуют в акции.
Замените бесплатно

Если вам не подошёл психолог, вы можете бесплатно заменить на другого*.

*Поменять специалиста можно 1 раз после первой консультации.

Отзывы

«
...он подробно объяснил логику выбора препаратов
Мне требовалась коррекция лечения, но возвращаться к предыдущему специалисту не хотелось. Выбирала нового врача исключительно по внутреннему чутью — и оно меня не подвело.

Консультация прошла максимально тактично: доктор начал с самого начала, без критики прошлых назначений, и предложил собственную схему терапии. При этом он подробно объяснил логику выбора препаратов, что для меня было очень важно.

Также порадовало внимательное отношение к моим пожеланиям при записи на следующий приём. После консультации я вышла из кабинета в приподнятом настроении — с надеждой и уверенностью, что наконец нашла своего специалиста.
Отзыв о приеме
у Соколова Михаила Юрьевича
«
...он проявил себя как внимательный, вежливый и участливый специалист
Уже несколько лет я сталкивалась с непонятным состоянием: за месяц до дня рождения начиналась депрессия, которая усиливалась по мере приближения даты. Я обратилась к Ивану Михайловичу с просьбой помочь разобраться в происходящем.

После тщательного сбора анамнеза врач не только поставил точный диагноз, но и назначил терапию. Особенно хочу отметить подход Ивана Михайловича: он проявил себя как внимательный, вежливый и участливый специалист, который действительно вникает в проблему пациента. Спасибо за профессиональную помощь и человеческое отношение!
Отзыв о приеме
у Соловьева Ивана Михайловича
«
Он продемонстрировал уверенное понимание специфики расстройства
Обратилась к Ивану Борисовичу в период гипоманиакального состояния, сознательно выбирая молодого и прогрессивного специалиста — руководствуясь как отзывами, так и интуицией. И мои ожидания полностью оправдались!

Доктор проявил себя как внимательный, вежливый и глубоко эмпатичный специалист, что особенно ценно в работе с БАР. Он продемонстрировал уверенное понимание специфики расстройства — а это, к сожалению, всё ещё редкость.

Предложенная схема лечения оказалась эффективной с первых дней: настроение стабилизировалось, и сейчас я в состоянии стойкой ремиссии. Очень благодарна за профессиональную помощь и тёплое человеческое отношение!
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Если внутри вас буря — это не приговор.
Этот отзыв — для всех, кто ищет "своего" врача и сомневается. Хочу сказать: "Стоит!" Мой пример — тому доказательство. Иван Борисвич — редкий специалист, сочетающий блестящий профессионализм и искреннюю чуткость. Он не просто ставит диагнозы, а помогает понять, что стоит за болезнью.

Пришла к нему в августе, и мы медленно, но верно движемся к выздоровлению. Были моменты отчаяния, но теперь я наконец чувствую прогресс! Если внутри вас буря — это не приговор. Начните путь к затишью. Позаботьтесь о себе, ведь ментальное здоровье так же важно. Иван Борисович — именно тот врач, которому можно довериться. Тысяча благодарностей!
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Очень комфортный и эффективный формат работы.
Иван Борисович — врач, который действительно помогает! Обратилась с давней проблемой, и с первого приёма почувствовала себя в надёжных руках. Доктор подробно всё расспросил, поставил диагноз и назначил лечение, подробно объяснив все назначения. Результат почувствовала очень быстро!

На повторном приёме Иван Борисович ответил на все вопросы, успокоил и поддержал. Отдельная благодарность за эмпатию, профессионализм и умение развеять любые страхи. Очень комфортный и эффективный формат работы. Обязательно буду продолжать лечение у этого специалиста!

Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Хочу выразить огромную благодарность Михаилу Юрьевичу за профессионализм, чуткое отношение и реальную помощь. Уже с первых минут приёма было видно, что врач глубоко погружается в проблему: он не просто слушал, а действительно слышал меня, задавая точные и проницательные вопросы, которые помогли разобраться в ситуации.

Особо хочу отметить аккуратность в назначении лечения. Подобранные препараты подошли практически сразу, без побочных эффектов, и улучшение наступило в кратчайшие сроки. Спасибо за ваш труд и поддержку!
Отзыв о приеме
у Соколова Михаила Юрьевича
«
Больше всего впечатлил его системный взгляд на лечение
По совету друзей пришел к Ивану Сергеевичу Вараве в «Люмос» и нашел именно то, что искал. Уже на первом приеме он проявил себя как специалист, который глубоко разбирается в своем деле. Больше всего впечатлил его системный взгляд на лечение: он предложил не просто таблетки, а целую стратегию выздоровления.

Я, человек дотошный, показал этот план другому врачу — и тот его полностью поддержал! После такого сомнений в правильности выбора не осталось. Лечение помогло быстро, и я очень благодарен Ивану Сергеевичу за его работу. Однозначно рекомендую!
Отзыв о приеме
у Варавы Ивана Сергеевича
«
Это тот случай, когда реальность превзошла ожидания! Пришла на прием с тревожностью, а ушла с ощущением поддержки и ясности. Врач нашел подход даже к тем вещам, которые мне было сложно сформулировать. После беседы я впервые за долгое время почувствовала облегчение — просто потому, что меня выслушали и поняли. Сомнений в компетенции врача нет, все назначения и рекомендации полностью оправданы. Очень благодарна за такую помощь!

Все варианты сохраняют ключевые преимущества: выбор по отзывам, комфорт, профессионализм врача, ясные объяснения и положительный эффект после первого приема. Вы можете выбрать тот, который лучше всего передает ваши ощущения.
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Обратилась к доктору с затяжной депрессией, из которой долго не могла выйти. Доктор внимательно выслушал, задал много уточняющих вопросов и назначил лечение.

И мне действительно стало лучше! Жизнь снова заиграла новыми красками. Огромная благодарность за помощь! Очень хочется, чтобы побольше людей могли попасть к такому квалифицированному и чуткому специалисту.
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
... все доступно объяснил на понятном языке.
Обратилась к Ивану Сергеевичу с тревожностью, проблемами со сном и апатией. Выбрала его из-за хороших отзывов и удобного расположения центра — и не ошиблась!

Врач провел очень подробный осмотр, все доступно объяснил на понятном языке. Лечение помогло блестяще: уже через 2 недели после первого приема мои основные жалобы ушли.

Очень рекомендую Ивана Сергеевича как первоклассного специалиста!
Отзыв о приеме
у Варавы Ивана Сергеевича
«
С конца июля 2025 года посещаю Ивана Борисовича. Это врач, который не только слушает, но и действительно слышит своего пациента. Максимально эмпатичный и квалифицированный специалист.

Уже на первом приеме был поставлен точный диагноз и назначены препараты. Результат не заставил себя ждать — на конец октября я чувствую себя значительно лучше!

Огромная благодарность Ивану Борисовичу за возвращение к нормальной жизни!
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Мы бесконечно благодарны ей за спасение нашей дочери...
К Ольге Александровне попали по воле случая в самый трудный момент. У дочери-подростка была тяжелая депрессия, тревога и самоповреждения. Предыдущие специалисты только усугубили состояние.

Ольга Александровна в стационаре сразу поставила правильный диагноз. После месяца лечения в больнице мы продолжили терапию дома. И вот уже целый год мы живем без страшных казусов и страхов за ребенка!

Дочь стала открытой и снова доверяет миру. Всегда можем обратиться с вопросом и получим помощь. Ольга Александровна располагает к себе, создавая ощущение, что вы в надежных руках. Мы бесконечно благодарны ей за спасение нашей дочери и поддержку всей семьи!
Отзыв о приеме
у Харьковой Ольги Александровны
«
Обратилась к врачу по совету психолога, выбрала специалиста по отзывам — и не ошиблась! Врач очень тщательно опросил и выслушал все жалобы. Назначенное лечение помогло буквально с первой недели — мне стало лучше. С каждым неделей состояние улучшалось, а через месяц наступила ремиссия.

Очень ценю, что на срочные вопросы в клинику отвечали быстро, а на приёмы врач приглашает строго по времени, без задержек. Огромная благодарность за профессионализм и реальную помощь!
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Хочу выразить огромную благодарность психотерапевту Соколову Михаилу Юрьевичу! С первых минут приёма было видно, что он глубоко вникает в ситуацию: очень внимательно слушает и задаёт точные, проницательные вопросы.

Лечение было назначено крайне аккуратно. Все рекомендованные препараты подошли мне практически сразу, без побочных эффектов. Это говорит о высочайшем уровне врача.

Однозначно рекомендую Михаила Юрьевича как чуткого и компетентного специалиста, который оказывает реальную помощь.
Отзыв о приеме
у Соколова Михаила Юрьевича
«
Пришла в центр по совету и не пожалела ни разу. Удобное расположение, приятная атмосфера и всегда вежливые администраторы.

Отдельная благодарность Соколову Михаилу Юрьевичу! После каждого приема уходила со спокойствием и уверенностью, что моя проблема в надежных руках. Ценю подход доказательной медицины — никаких лишних назначений, все по делу.

Приятные цены, есть скидки. Большой спектр услуг для взрослых и детей. Если вам нужна психологическая помощь — это именно то место.
Отзыв о приеме
у Соколова Михаила Юрьевича
«
...буквально вернул к жизни!
Иван Борисович — это врач от Бога! Я пришла в клинику совершенно разбитой после долгой борьбы с тяжелой болезнью близкого. Не могла спать, радоваться жизни, меня поглотили тоска и апатия.

Доктор помог мне не просто разобраться в хаосе чувств, а буквально вернул к жизни! Он назначил терапию, детально расписав каждый шаг и его смысл, и ответил на все тревожащие меня вопросы, полностью развеяв сомнения.

Уже через два месяца я снова живу полной, яркой жизнью! Низкий поклон таким профессионалам, которые дарят второе дыхание.

Особо хочу отметить невероятную чуткость и участие врача. Он глубоко вникал в мою ситуацию, а его объяснения были предельно ясными. Это настоящий мастер своего дела

Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
...он — невероятно позитивный человек, умеющий глубоко проникнуть в суть проблемы
Долгие годы я живу с целым набором диагнозов, серьезно снижающих качество жизни. До этого я обошла множество специалистов в Ростове-на-Дону: более пяти психиатров, трех психологов и даже обращалась в ПНД. Никто не мог оказать действенную помощь — врачи поверхностно относились к симптомам, выхватывая лишь удобные им признаки и подгоняя диагноз под самый простой шаблон.

Иван Борисович стал первым психиатром, который не просто проявил профессиональную внимательность и ответственность, но и показал искреннюю эмпатию и понимание — что в психиатрии встречается крайне редко. Кроме того, он — невероятно позитивный человек, умеющий глубоко проникнуть в суть проблемы, поддержать и в нужный момент разрядить обстановку добрым юмором.

Я наблюдаюсь у него уже второй месяц и наконец-то чувствую реальный эффект от терапии. Бесконечно рада, что нашла именно этого врача. Огромное спасибо вам за помощь! Вы — настоящий Врач с большой буквы. Таких специалистов должно быть как можно больше!
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
...ценю в Иване Борисовиче его искреннюю вовлечённость, компетентность и человеческое участие
Выбор врача по отзывам оказался абсолютно верным решением. Я обратилась к Ивану Борисовичу с тревогой, хроническим стрессом и трудностями с концентрацией, и с первой же консультации почувствовала, что попала к настоящему профессионалу. Он не просто формально выслушал жалобы, а глубоко погрузился в ситуацию — деликатно расспросил об образе жизни, событиях, которые могли привести к такому состоянию, и детально разобрал каждый аспект.

Назначенное лечение помогло практически сразу, а на последующих приёмах мы корректировали дозировку для ещё более выраженного эффекта. Особенно ценю в Иване Борисовиче его искреннюю вовлечённость, компетентность и человеческое участие — видно, что он действительно переживает за результат. Планирую продолжать терапию под его руководством, потому что вижу не просто улучшения, а возвращение к полноценной жизни. Огромная благодарность за такой профессиональный и чуткий подход!
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
...через три дня я почувствовала первые улучшения
Этот приём стал для меня настоящим переломным моментом. Хотя я шла к психиатру с опаской — предыдущий опыт с антидепрессантами оставил неприятные воспоминания о побочных эффектах, — доктор сразу развеял мои страхи. Его спокойная и вежливая манера общения создала атмосферу полного доверия.
Врач не просто выслушал жалобы, а глубоко вник в моё состояние, подробно объяснил механизм действия новых препаратов, возможные побочные эффекты и чётко расписал алгоритм действий на случай ухудшения. Особую благодарность хочу выразить за практические советы по борьбе с острой тревогой — они действительно помогали в сложные моменты.
Уже через три дня я почувствовала первые улучшения, через две недели стала просыпаться отдохнувшей, а через месяц ко мне вернулись энергия и вкус к жизни. Теперь я с лёгкой грустью вспоминаю, как долго откладывала этот визит. Огромное спасибо за ваш профессионализм и возвращение к полноценной жизни!
Отзыв о приеме
у Соколова Михаила Юрьевича
«
я чувствую значительное улучшение...
Приём у Ивана Борисовича прошёл в удивительно спокойной атмосфере — несмотря на первоначальное волнение, я быстро почувствовала себя в безопасности. Его внимательность к деталям и способность создать пространство, где хочется делиться даже самым сокровенным, действительно впечатляют.
Иван Борисович не просто назначает лечение, а подробно объясняет каждый шаг, предупреждает о возможных эффектах препаратов и терпеливо отвечает на все вопросы. Результат терапии превзошёл ожидания — я чувствую значительное улучшение и безмерно благодарна этому прекрасному специалисту за профессиональную помощь и человеческое участие!
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Приём превзошёл ожидания...
Поиски подходящего врача стали для меня настоящим испытанием — признать свои проблемы и начать этот путь было непросто. Ивана Борисовича выбрала интуитивно, отчасти потому, что мы одного возраста, и мне казалось, что так будет комфортнее общаться без ощущения свысока.

Приём превзошёл ожидания: несмотря на сильное волнение, врач внимательно выслушал, задал точные вопросы и мягко поддержал в нужные моменты. Он не только поставил диагноз, но и подробно всё объяснил, назначил лечение и убедился, что я всё поняла. Уже на второй неделе я почувствовала улучшение — теперь планирую пройти курс до конца. От всей души рекомендую Ивана Борисовича: это не просто грамотный специалист, а врач, который видит в пациенте человека.
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
...все мои проблемы остались в прошлом.
Два с половиной года назад я пришла к Валерии Леонидовне в состоянии глубокой депрессии: меня преследовали навязчивые мысли, панические атаки, сонные параличи и постоянный страх. После двух лет терапии я наконец плавно схожу с антидепрессантов — все мои проблемы остались в прошлом.

Валерия Леонидовна проявила себя как прекрасный специалист: она подобрала идеальное лечение без лишних накруток и запугиваний, всё чётко и по плану. Если кто-то из моих близких будет нуждаться в помощи — без колебаний отправлю их именно к ней.

Единственное, что огорчает — нельзя обнять этого замечательного врача в знак благодарности. Лечение действительно удалось, и я безмерно благодарна за возвращение к жизни!
Отзыв о приеме
у Плаван Валерии Леонидовны
«
...динамика действительно радует
В начале июня 2025 года я пришла на прием к Ивану Борисовичу Алейникову, испытывая сильную тревогу и страх перед визитом к незнакомому специалисту. Однако врач сразу расположил к себе, уделив около часа внимательного изучения моего состояния. Он детально расспрашивал о текущем самочувствии и тщательно разбирал прошлый депрессивный эпизод, проявляя исключительную чуткость.
Прописанный препарат идеально подошел, и я почувствовала значительное улучшение — динамика действительно радует. Иван Борисович с особой аккуратностью касался даже самых деликатных тем, связанных со стрессом, что помогло мне полностью довериться процессу лечения. Очень благодарна за такое профессиональное и человеческое отношение! Сейчас терапия продолжается, и я наконец обрела долгожданное спокойствие. Отдельная благодарность вежливому персоналу клиники за создание комфортной атмосферы.

Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
...умеющий объяснять сложные вещи простыми словами
Моя бессонница и тревожность достигли критической точки, когда я обратилась к Ивану Борисовичу. Он не просто выслушал - с профессиональной тщательностью разобрал всю мою жизнь, от детства до настоящего момента, выявляя причины моего состояния. Вместе мы разработали план лечения, который буквально вернул меня к жизни.
Иван Борисович проявил себя как исключительный специалист: терпеливый, внимательный к деталям, умеющий объяснять сложные вещи простыми словами. Его подход - это идеальное сочетание профессионализма и человеческого тепла. Сейчас, когда худшее позади, я могу уверенно сказать: это врач, которому можно доверить самое ценное - свое душевное здоровье. Благодарю за помощь и искренне рекомендую всем, кто столкнулся с подобными проблемами!
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
"Чёткий план лечения и правильно подобранные препараты"
Валерия Леонидовна стала для меня настоящим спасением — дважды.

Это удивительный врач, сочетающий в себе душевную теплоту с высочайшим профессионализмом. В первый раз она помогла мне справиться с тревожным расстройством — подобранное лечение подействовало почти сразу, а результат сохранился даже после отмены препаратов.

Когда я обратилась снова — уже с РПП, бессонницей и нервным истощением — она с той же самоотдачей погрузилась в мою ситуацию. Чёткий план лечения и правильно подобранные препараты вернули мне уверенность в выздоровлении.

Особенно тронуло её человеческое отношение: несмотря на моё опоздание из-за непредвиденных обстоятельств, врач не только приняла меня, но и задержалась, чтобы обсудить всё без спешки.

Валерия Леонидовна — тот редкий специалист, который видит за диагнозом живого человека. Именно поэтому её помощь так эффективна даже в самых сложных случаях. От всей души благодарю за поддержку на пути к здоровью!
Отзыв о приеме
у Плаван Валерии Леонидовны
«
Я бесконечно рада, что случайно обнаружила этого специалиста...
Нашла этого врача-психиатра на сайте «ПроДокторов», когда искала специалиста для пересмотра прежних диагнозов. Несмотря на скепсис из-за предыдущих неудач, вдохновившись положительными отзывами, рискнула записаться — и ни капли не пожалела!

Доктор с большим вниманием выслушал мою историю, помогал точнее описать симптомы через продуманные вопросы и доступно разъяснял все непонятные мне термины. В итоге был поставлен диагноз и назначена терапия, при этом врач подробно рассказал о сути состояния, ожидаемом эффекте от лекарств и их возможных нюансах.

Вся консультация, от первого до последнего момента, прошла в спокойной, комфортной атмосфере, без малейшего дискомфорта. Я бесконечно рада, что случайно обнаружила этого специалиста, и смело могу рекомендовать его всем, кто столкнулся с похожими трудностями!
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
...всего через месяц моя жизнь разделилась на "до" и "после".
Здравствуйте! Хочу поделиться своей огромной благодарностью в адрес прекрасного врача — Сухаревой Галины Александровны! Я бесконечно рада, что судьба привела меня именно к этому специалисту.

Осознать, что тебе нужна помощь психиатра, бывает непросто. В моей жизни за четыре месяца случилось несколько тяжелейших ударов: ушли из жизни папа, бабушка и тётя, а также я пережила развод. Сначала это были просто слёзы, но потом я заметила, что мое состояние вышло из-под контроля: беспричинный смех сменялся рыданиями, пропал сон, пульс взлетал до 140, а оставаться одной в квартире стало невыносимо страшно.

Галина Александровна назначила мне лечение, и всего через месяц моя жизнь разделилась на "до" и "после". Мне стало значительно легче — практически все пугающие симптомы отступили, и при этом не возникло никаких побочных эффектов.

Очень рекомендую! Если вас мучают тревога, перепады настроения, бессонница — не откладывайте визит к врачу. Жизнь действительно налаживается, а она у нас всего одна. :)
Отзыв о приеме
Сухарева Галина Александровна
«
...он доведёт дело до результата.
Годы жизни в тревоге окончательно вымотали, и когда стало невмоготу, я начала поиски врача. Мечтала найти того, кто действительно поймёт, захочет помочь и вызовет абсолютное доверие. По совету обратилась к Ивану Борисовичу — и не ошиблась! Это тот редкий специалист, которому веришь с первой же минуты. Он умеет расположить к себе, как никто другой.

Доктор внимательно выслушивает, задаёт точные, проясняющие вопросы и говорит на простом, человеческом языке — без заумных терминов. Он работает в рамках современной, научно обоснованной психиатрии, что для меня было принципиально важно после пугающих рассказов о врачах со старомодными подходами.

Иван Борисович реально нацелен на решение вашей проблемы, и вы чувствуете: он доведёт дело до результата. Я была у него уже дважды. После первого визита получила назначения — он детально всё разъяснил: схему приёма, возможные нюансы, предупредил обо всём заранее, и мой главный страх перед лекарствами просто исчез.

Уже через месяц терапии я вижу прекрасные изменения: приступы тревоги стали редкими, вернулись энергия и вкус к жизни. Мы продолжаем лечение, и я бесконечно рада, что сразу попала к такому золотому врачу!
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Я годами откладывала визит к специалисту, но после откровенного разговора с сестрой, в котором мы обсудили все, что мешает радоваться жизни, поняла — дальше тянуть нельзя! По ее совету обратилась к Ивану Борисовичу и ни секунды не пожалела об этом!

Врач слушал меня очень внимательно, задавал множество глубоких и действительно интересных вопросов (что меня особенно тронуло). Он не только выписал необходимый антидепрессант, но и порекомендовал полезную книгу! :)
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Врач с первого раза подобрал эффективную терапию, которая сразу пошла на пользу.
Обратилась к врачу в крайне тяжелом состоянии: меня буквально сковывала глубокая депрессия и изматывали панические атаки. Всего за месяц доктор смог поставить меня на ноги! Уже на первой консультации он точно оценил всю серьезность ситуации. Благодаря умелым и чутким вопросам он смог составить мой психологический портрет и понять суть проблемы.

Врач с первого раза подобрал эффективную терапию, которая сразу пошла на пользу. Я продолжаю наблюдаться, и он всегда оперативно корректирует лечение, если того требует самочувствие. Очень рекомендую этого специалиста!

Это невероятно внимательный и компетентный врач, который с первой минуты располагал к доверию. После каждого визита к нему я ощущаю огромное облегчение и прилив сил.
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
От него исходит искреннее желание помочь...
Долгое время я подозревала у себя конкретное заболевание, но два предыдущих специалиста не нашли его признаков. Проблемы между тем никуда не исчезали. Иван Борисович отнесся к моим опасениям со всей серьезностью — проверил их и диагноз подтвердил. Назначенная им терапия в корне изменила ситуацию — я наконец почувствовала, что значит жить полноценно.

Общаться с этим врачом невероятно комфортно. От него исходит искреннее желание помочь, чувствуется продуманный и безопасный подход. Он сразу предупреждает о возможных нюансах лечения, что для меня было крайне ценно. Очень рекомендую этого специалиста!
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Это невероятно эмпатичный врач.
Пришла на прием к Ивану Борисовичу в крайне тяжелом состоянии: изнуряющая тревога, полная апатия, подавленность и суицидальные мысли. До этого обошла нескольких специалистов, но ни одна из назначенных схем лечения не приносила облегчения.

Иван Борисович точно диагностировал генерализованное тревожное расстройство и рекуррентную депрессию. Он подобрал антидепрессанты, которые наконец-то подошли именно мне. С начала терапии прошло несколько месяцев — я определенно чувствую улучшение! Конечно, лечение еще продолжается, но мучительные мысли, паника и тревога значительно ослабли.

Это невероятно эмпатичный врач. Мне кажется, в психиатрии это качество — одно из важнейших. Вместо шаблонного выписывания рецептов он стремится понять, что именно привело человека к такому состоянию. Способность к сопереживанию, душевная чуткость, искренняя вовлеченность, доброжелательность и высочайший профессионализ — вот что отличает Ивана Борисовича от многих других специалистов.

С уверенностью рекомендую этого врача — его помощь действительно оказалась для меня действенной.
Отзыв о приеме
Алейников Иван Борисович
«
Теперь я чувствую себя значительно лучше!
Инна Николаевна помогает мне справиться с тревожным расстройством. Благодаря ей я избавилась от застарелой проблемы, которая долго отравляла мне жизнь. Теперь я чувствую себя значительно лучше!

Врач проявляет огромное внимание, всегда подробно отвечает на вопросы и детально разъясняет каждый этап терапии. Лечение, конечно, требовало времени, но первые обнадеживающие изменения я заметила уже спустя несколько месяцев.

Я убедилась: для психиатра crucial не только глубокая профессиональная компетенция, но и дар располагать к себе, способность к искреннему человеческому пониманию. Инна Николаевна — именно такой специалист: от нее сразу же ощущаешь настоящую поддержку.
Отзыв о приеме
Рожко Инна Николаевна
«
Эта атмосфера понимания, тонкой чуткости и реальной поддержки...
Мой первый визит к специалисту такого профиля был вызван полным упадком сил и мучительной тревогой. Я годами откладывала этот шаг, испытывая предубеждение. Выбирала врача скрупулезно: по специализации, рекомендациям, возрасту и полу. Мне была критически важна объективная оценка, непредвзятость и индивидуальный подход, а не шаблонные решения.

Иван Борисович оправдал все ожидания. Он проводил консультацию неформально, глубоко вникая в мои ответы и с бережностью относясь к любым проявлениям чувств. Эта атмосфера понимания, тонкой чуткости и реальной поддержки помогла мне раскрыться, выговорить все свои страхи и сомнения.

Мне предложили ясный план терапии, обсудили дальнейшие шаги и честно предупредили о возможных нюансах лечения. Остались исключительно светлые впечатления. Я чувствую, как грамотные рекомендации уже начинают приносить первые обнадеживающие результаты.

От всей души желаю Ивану Борисовичу процветания и успехов в его важнейшем деле! Искренне рекомендую этого специалиста.
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Я ни секунды не пожалела, что выбрала этого специалиста...
Я пришла в клинику, измученная многолетней депрессией и тревогой. Хотя у меня уже был опыт общения с психиатром, именно Иван Борисович сумел разглядеть корень моих бед, поставил точный диагноз и доступно объяснил природу моего состояния. Он назначил терапию, которая наконец-то приносит реальное облегчение.

Первый визит я начала в полной растерянности, не зная, как описать своё самочувствие. Но врач мастерски выстроил беседу, задавая точные вопросы, проявляя искреннее участие и создавая позитивный настрой. Уже во время разговора тяжесть отступила, и появилось чувство облегчения.

За два приёма мы подобрали для меня оптимальное лечение, и теперь я действительно чувствую улучшения. После каждой встречи оставалось светлое чувство и растущая уверенность: жизнь может наладиться, а моё состояние имеет логичное объяснение и ему можно помочь.

Отдельно отмечу научный, доказательный подход Ивана Борисовича и его осведомлённость в современных исследованиях. Он не назначает сомнительные средства или устаревшие методики, а его глубокие знания и ясные ответы на все мои вопросы внушают огромное доверие.

Я ни секунды не пожалела, что выбрала этого специалиста, несмотря на немногочисленные (но единодушно восторженные) отзывы. Если вы опасаетесь "совковых" методов, хотите получить компетентную помощь, чёткие объяснения и чувствовать полное принятие — я всей душой рекомендую Ивана Борисовича.
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича
«
Для этого психиатра вы — в первую очередь личность, а не просто набор диагнозов.
Обратилась к Ивану Борисовичу для коррекции терапии при БАР. Врач провел очень детальный и профессиональный опрос, проявляя искреннее уважение к моим переживаниям. Акцентирую на этом, поскольку до этого имела неприятный опыт в иной клинике. Здесь же консультация прошла на удивление комфортно.

Особенно впечатлило, что моё мнение и пожелания действительно учитывались! Это не был подход «просто принимай таблетки». Вместо этого Иван Борисович предлагает современные препараты с минимумом побочных эффектов, внимательно соотнося их с возможностями пациента.

Это специалист, который горит своей работой. Он с неподдельным интересом погружается в вашу ситуацию, не теряя при этом человечности. Для этого психиатра вы — в первую очередь личность, а не просто набор диагнозов.

Особенно рекомендую его тем, кто боится первого визита. На каждом приеме я достигала желаемого результата, сохраняя за собой право окончательного выбора. В итоге: высочайший профессионализм и безупречный сервис!
Отзыв о приеме
Алейников Иван Борисович
«
...с тех пор я стабильно чувствую себя прекрасно!
Пришла к Ивану Борисовичу с сильнейшей депрессией и тревогой. К моему изумлению, это был первый в моей жизни приём, когда врач по-настоящему глубоко интересовался моей историей, чувствами и переживаниями. Он проявил редкую чуткость, внимательно выслушал всё без малейшего осуждения, и я впервые почувствовала себя в полной безопасности.

Доктор не только поставил диагноз, детально всё разъяснив, но и назначил терапию, заранее предупредив о возможных побочных эффектах. Примерно через месяц лечение начало действовать, и с тех пор я стабильно чувствую себя прекрасно!

Это психиатр новой формации: без устаревших стереотипов, с современной и глубокой научной базой в области диагностики и фармакотерапии.

Отзыв о приеме
Алейников Иван Борисович
«
От всей души рекомендую этого специалиста.
Я пришла к Михаилу Юрьевичу с паническим расстройством в самый тяжелый период, когда вся жизнь свелась к одному лишь всепоглощающему страху. С постоянными приступами и всеми выматывающими вегетативными проявлениями. Врач не просто выслушал — он услышал меня и подобрал терапию, которая действительно сработала!

Скоро снова записываюсь к нему на прием, чтобы проконтролировать состояние и получить дальнейшие указания. От всей души рекомендую этого специалиста.

Михаил Юрьевич — не просто психиатр. Это единственный врач, от которого я ощутила настоящую эмпатию, искреннее участие и неподдельное желание помочь.
Отзыв о приеме
у Соколова Михаила Юрьевича
«
Врач располагает к себе, общаться с ней было легко и комфортно.

Пришла на первую консультацию к психотерапевту Инне Николаевне Рожко, которую нашла в интернете. Прием начался четко по расписанию и длился около часа — этого времени мне хватило полностью.

Остались самые приятные впечатления! Врач располагает к себе, общаться с ней было легко и комфортно. Она внимательно меня выслушала, задавала уточняющие вопросы, дала рекомендации и выписала лекарство с подробным указанием дозировки. На руки я получила рецепт. Чувствовалось, что Инна Николаевна полностью сосредоточена на приеме, никуда не торопилась и не отвлекалась.

Пока рано судить о результате, так как лечение началось всего несколько дней назад, но негативных изменений нет. Курс рассчитан на полгода, и повторный визит, как я поняла, нужен будет только при отсутствии улучшений.

Специалист объясняет все очень доступно, готова повторить, если что-то непонятно. У меня не осталось никаких вопросов. Однозначно порекомендую Инну Николаевну знакомым и сама вернусь к ней при необходимости.



























Отзыв о приеме
у Рожко Ирины Николаевны
«
Пришла на консультацию, и мне поставили диагноз. Врач объяснил всё на понятном языке: что это за состояние, каковы его причины и как мы будем с ним работать. Иван Борисович постоянно был на связи и внимательно следил за моими успехами. После начала терапии тревога отступила, а настроение стало заметно лучше. Огромное спасибо! :)
Отзыв о приеме
у Алейникова Ивана Борисовича

Высокий уровень психотерапии
— это то, что нас отличает.

  1. МПЦ «Люмос» - психологический центр с медицинской лицензией, не сервис подбора психологов. Качество предоставляемых услуг – наша личная и юридическая ответственность.
  2. Используем только доказательные методы терапии и проверенную фармакотерапию. Эффективность методов, подтверждена многочисленными клиническими исследованиями.
  3. У нас может работать только тот специалист, который: использует научные методики в работе, прошёл собственную психотерапию и регулярно повышает свою квалификацию на курсах лично одобренных руководителем.
  4. Ежемесячно в центре проводятся супервизии и интервизии (разбор клинических случаев как внутри команды психологов, так и с супервизором). Что позволяет повысить профессиональный уровень специалиста через обмен и поиск решений.
  5. Работа наших специалистов направлена как на стабилизацию вашего психического здоровья, так и на получение знаний и навыков, которые вы сможете применять самостоятельно и после завершения терапии.
Почему мы не идем к психологу?

“Мне никто и ничто не поможет”

“У меня не хватает времени на психолога”

“Я привык так жить”

“Мне стыдно из-за моей проблемы, я обязан справиться сам”

“У меня не хватит денег на психолога”

“Моя проблема решится самостоятельно”

“Мне никто и ничто не поможет”

Возможно, причиной подобных мыслей у Вас является депрессия. Коварность этого заболевания заключается в крайне частом отсутствии мотивации сделать что-либо для решения этой проблемы, что объяснено самой природой депрессии. Особенно опасны «замаскированные» депрессии, когда негативные мысли и эмоции только начали у вас возникать, но при этом уже отсутствует желание с ними бороться.

Специалисты нашего центра знают, как распознать депрессию и другие психологические проблемы на ранних этапах и сделают все, чтобы помочь вам избежать развития подобных проблем в будущем!

Психотерапия помогает справиться с кризисом, найти выход из ситуации. Не откладывайте! Начните улучшать вашу жизнь сегодня.