Грицай Иван Сергеевич

Иван очень внимателен, отлично слушает, хороший уровень взаимопонимания. Помог структурировать кашу из мыслей. Что очень важно лично для меня - не даёт советов налево и направо, а предлагает варианты действий, не надавливая своим мнением или авторитетом. При первом же сеансе звучали слова психолога: "Наша задача научить тебя справляться самой, а не впадать в зависимость от психотерапии и встреч со мной". Это было четко то, что я искала.

Никогда не ходила к психологам, всегда справлялась со своими проблемами в голове сама. После тяжелой ситуации со здоровьем близкого человека, сменой работы, почувствовала, что сил больше ни на что нет, не могла перестать зацикливаться на негативных мыслях. В какой-то момент поняла, что сама разобраться я уже не могу, мне нужна помощь. Начала искать психолога, к Ивану обратилась по совету знакомой. Во время сеансов психолог натолкнул меня на некоторые очень конкретные мысли, которые можно применить, для улучшения своего состояния и создания порядка в голове.

На первом же сеансе мне дали понять, что моя задача - научиться контролировать себя самостоятельно, а не ходить к психологу 10 лет на регулярной основе. Весьма обрадовала крайняя аккуратность в общении, ни толики субъективных мыслей в отношении чего бы то ни было и доступное объяснение азов когнитивно-поведенческой терапии. Иван всё делает для комфорта своих клиентов, что немаловажно для создания прочных отношений в связке "психолог-клиент", и совсем скоро я стала ему доверять, хоть мне это и тяжело даётся. А значит и быстро пошли первые успехи. И они продолжают твёрдо идти. Благодаря Ивану я поборола навязчивый страх неудач, симптомы расстройства смягчились, я могу распознавать автоматические мысли, а значит управлять своей реакцией. Стало легче выходить из стрессовых ситуаций и на любые события реагировать в первую очередь оценкой происходящего, а значит контроль поведения вырос в разы. Стало легче понимать себя и те цепи мыслей, что приводят к действию, а значит легче понимать и других. Именно этому и будет обучать вас Иван — решение неосознанного, понимание желаемого и, что для меня самое главное, разбор и принятие когда-то давно закопанного.

К Ивану я попала в начале апреля, находясь на тот момент в состоянии ремиссии своего расстройства. Нервозность, беспричинная усталость и злость, апатия и сменяемая её агрессия, суицидальные мысли, полное отсутствие рационального контроля своего поведения — таков был мой набор юного путешественника в мир своего бессознательного, в который я окунулась благодаря Ивану.

К Ивану Сергеевичу я пришла с вопросом по поводу моей дочери, ей 12 лет. Видимо, начался подростковый период и все проблемы с этим. Иван Сергеевич деликатный - это главное, что бросается. Очень доходчиво все объясняет. Сначала мы с дочерью пришли вдвоём, потом он назначил консультации с дочерью. Ходим почти месяц. Результаты, конечно, есть. Дочь стала спокойнее, стала не пропускать школу, и со мной отношения улучшились. Собираюсь тоже записаться со следующего месяца, Иван Сергеевич, как я поняла, и взрослых консультирует. Сразу видно, что грамотный специалист и деликатный, для меня это важно. Спасибо центру, что у вас работают такие люди.

Пришёл к Ивану Сергеевичу по совету друга. С первых же сеансов стало понятно, что я попал к вникающему и вдумчивому специалисту. Как правило, со всех наших встреч я выносил что-то полезное для себя. Именно благодаря Ивану Сергеевичу я понял, что психолог может направить тебя к решению проблем, но не является их панацеей. Эта концепция очень помогла мне в деле понятия и принятия своей сущности.

Внимательность, чуткость, знание своего дела. Знание детской психологии очень помогает в воспитании и налаживании отношений с ребёнком. Не чувствую ни капли жалости или осуждения, только чётко по делу формулирует задачу и направляет к её решению. Замечательный специалист и настоящий профессионал. Всем, кому нужен психолог, настоятельно рекомендую обращаться к Ивану

Пришла к Ивану Сергеевич в депрессивном состоянии. Совсем не было желания двигаться дальше и вставать по утрам. Чётко определили, с чем будем работать. На каждой встрече узнаю очень много нового о себе. Лечение идёт очень продуктивно, стало гораздо легче уже после 2 сеансов. В процессе работы Иван задаёт наводящие вопросы таким образом, что я сама нахожу верный ответ.

Обратилась с Ивану Сергеевичу в связи с сильной тревогой, паническими атаками, ипохондрией и навязчивыми мыслями. Несмотря на молодой возраст, этот специалист обладает достаточным профессионализмом. Он объективен, внимателен, в меру эмпатичен, явно любит свою работу и действительно стремится помочь клиентам. Я осознала, как найти в себе опору и не впадать в зависимость от поддержки других людей, в том числе, психологов. После долгих поисков подходящего специалиста, Иван Сергеевич стал для меня идеальным вариантом.

Внимательность, вопросы, отзывчивость, мягкость, компетентность, четкость в выполнении работы, слаженная речь, доходчивость.

Иван Сергеевич, спасибо! Очень комфортные сессии. Тебя не просто слушают - тебя слышат. Поверьте, это важное замечание. Это мой 3 поход к специалисту и здесь, да, не с первого посещения, но уже со второго (что немаловажно), я смогла раскрыться специалисту и попросить его помочь мне прийти к решению моей проблемы. Мы вместе сформулировали запрос и вместе уверенно идем к его разрешению.

Иван Сергеевич быстро нашёл подход к ребёнку, объяснил как нам вести себя в повседневной жизни. После нескольких встреч сын уже с удовольствием стал ходить, хотя обычно с этим проблемы. Коррекция поведения процесс не быстрый, но мы уже видим результаты.

Обратились в центр за помощью летом. По просьбе ребенка. Прием прошел в доброжелательной обстановке. Контакт сына с психологом был установлен сразу. По завершении беседы ребенок сказал, что ему стало легче.

Обратилась сначала к руководителю центра, в котором работает Иван, Екатерине Михайловне, по поводу ОКР сына. Она посоветовала нам консультацию у Ивана Сергеевича, на которую сначала пошла я сама. Мне важно было убедиться в профессионализме психолога и понять, сможет ли мой подросток с тревожным расстройством доверять ему во время терапии. Иван очень внимательный и владеющий всеми современными подходами в терапии тревожности специалист. Я сама очень долго изучала эту тему и сразу увидела, что сыну будет комфортно с ним работать. Так и оказалось, сын перед первой консультацией был настроен крайне скептически, но потом вышел и сказал мне, что ему понравилось и он будет ходить к Ивану. Проводим терапию уже 4 месяца, уровень тревожности у ребенка упал в 3 раза, несмотря на крайне стрессовые события, которые произошли в его жизни в это время (ЕГЭ, поступление, переезд в другой город). Родителям Иван после каждой консультации обязательно даёт обратную связь и всегда можно обсудить вопросы, которые возникают в процессе.

Иван Сергеевич быстро нашёл подход к ребёнку, объяснил как нам вести себя в повседневной жизни. После нескольких встреч сын уже с удовольствием стал ходить, хотя обычно с этим проблемы. Коррекция поведения процесс не быстрый, но мы уже видим результаты.