Используем только научно доказанные методы психотерапии.
Используем только научно доказанные методы психотерапии.
Постоянная зацикленность на навязчивых мыслях, выполнении иррациональных ритуалов, страх и тревога — это все характерные симптомы ОКР (невроз навязчивых состояний).
Причиной обострения симптомов ОКР является общая повышенная тревожность человека, поэтому основная часть терапии ОКР направлена на уменьшение тревожности
Первые 1 — 2 консультации будут посвящены оценке и диагностике ОКР, анализу того, что преобладает больше — навязчивые действия или мысли, анализу их форм и содержания, а также краткому объяснению причин возникновения и сохранения симптомов ОКР.
Так как причиной обострения симптомов ОКР является общая повышенная тревожность, главной задачей терапии будет поиск основных причин тревоги и способов ее снижения для уменьшения количества проявлений симптомов ОКР в будущем. Последующая терапия будет посвящена проведению поведенческих экспериментов (экспозиций) по откладыванию во времени выполнения специфических ритуалов и их упрощению, принятию навязчивых мыслей и сценариев, вместо привычного избегания (именно попытки избавиться от тревожных образов подкрепляют наше убеждение в их опасности), а также поиску способов переключения внимания в тех случаях, когда обдумывание тревожной мысли становится специфическим навязчивым ритуалов (руминацией).
Постоянная зацикленность на навязчивых мыслях и выполнении иррациональных ритуалов может сильно ухудшить качество жизни и вынуждать избегать любых ситуаций, способных привести к появлению тревоги.
Выполнение навязчивых действий не помогает справляться с тревогой и стрессом. Это только закрепляет и усиливает подобное поведение.
Для того, чтобы справиться с ОКР, а также научиться контролировать собственные мысли и поведение, необходима помощь специалиста, способного обучить вас психотерапевтическим техникам отказа от навязчивых ритуалов и принятия нежелательных мыслей с их последующим сокращением.
В среднем когнитивно — поведенческая терапия ОКР длится от 14 сессий, по одной встрече продолжительностью 50 минут 1 раз в неделю.
Так как согласно последним исследованиям, 70% случаев ОКР связано с генетической предрасположенностью человека к данному расстройству, основной целью психотерапии ОКР является уменьшение количества ритуалов и навязчивых мыслей, а также снижение общего уровня тревожности.
Член Российской психотерапевтической ассоциации, член АКПТ
Член АКПП
Почетная грамота. За высокий профессионализм, проявленный при проведении аварийно-восстановительных работ на территориях ДНР и ЛНР, 26.10.2022
Член Всемирной ассоциации позитивной и транскультурной психотерапии
Член ассоциации КПТ
7 профильных курсов
Член ассоциации КПТ
7 профильных курсов
Член АКПП
Член АДБТ
Участник научных конференций и фестивалей
9 профильных курсов
Член Российской Психотерапевтической Ассоциации
2 диплома
Член Российского Общества Психиатров (РОП)
Участник медицинских исследований
Член Российского Общества Психиатров (РОП)
2 диплома
3 профильных курса | к.псих.н., клинический психолог, ведущий специалист | Индивидуальная очная/онлайн консультация | 50 минут |
к.псих.н., клинический психолог, ведущий специалист Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут |
7 200 руб. |
| Психолог | Индивидуальная очная/онлайн консультация | 50 минут |
Психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут |
от 3 500 до 4 800 руб. |
| Психолог | Индивидуальная очная/онлайн консультация | 50 минут |
Психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут |
4 800 руб. |
| Психолог | Индивидуальная очная/онлайн консультация | 50 минут |
Психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут |
4 400 руб. |
| Психолог | Индивидуальная очная/онлайн консультация | 50 минут |
Психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут |
4 200 руб. |
| Психотерапевт | Индивидуальная очная/онлайн консультация | 50 минут |
Психотерапевт Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут |
от 4 400 руб. |
| Психиатр | Индивидуальная очная/онлайн консультация | до 50 минут |
Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация до 50 минут |
от 3 500 руб. |
| Психиатр | Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев) | до 30 минут |
Психиатр Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев) до 30 минут |
от 1 750 руб. |
| Психиатр |
Повторный приём | до 30 минут |
Психиатр Повторный приём до 30 минут |
от 3 000 руб. |
| Психиатр | Индивидуальная очная/онлайн консультация | до 50 минут |
Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация до 50 минут |
4 000 руб. |
| Психиатр | Индивидуальная очная/онлайн консультация | 50 минут |
Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут |
4 500 руб. |
| Психиатр | Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев) | до 30 минут |
Психиатр Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев) до 30 минут |
1 750 руб. |
| Психиатр | Индивидуальная очная/онлайн консультация | до 50 минут |
Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация до 50 минут |
3 500 руб. |
| Психиатр | Индивидуальная онлайн консультация | 50 минут |
Психиатр Индивидуальная онлайн консультация 50 минут |
5 000 руб. |
Искренне благодарна Екатерине Михайловне, руководителю центра, которая при нашем обращении по поводу ОКР у сына рекомендовала консультацию Ивана Сергеевича. Первой на прием пошла я, чтобы оценить профессионализм психолога и его способность найти подход к тревожному подростку. Иван проявил себя как исключительно внимательный специалист, блестяще владеющий современными методами терапии тревожности. Мое тщательное изучение терии подтвердилось — специалист вызвал полное доверие.
Прогноз оправдался: хотя сын изначально скептически относился к терапии, после первой же встречи он выразил желание продолжать занятия. За 4 месяца работы уровень тревоги снизился втрое, несмотря на серьезный стресс (ЕГЭ, поступление, переезд). Особо ценю регулярную обратную связь для родителей и возможность обсудить любые возникающие вопросы.