

Если вы наблюдаете перечисленные ниже симптомы, то скорее всего у вас синдром хронической усталости (СХУ). При синдроме хронической усталости вы испытываете повышенную утомляемость, а отдых не приводят к возвращению работоспособности.
Специалисты нашего центра используют когнитивно — поведенческий подход при терапии синдрома хронической усталости, так как данное направление является научно обоснованным и показывает наилучшие результаты при лечении психологических расстройств.
Когнитивно — поведенческая психотерапия (КПТ) поможет человеку разобраться в причинах СХУ, научит смотреть с различных точек зрения на негативные, на первый взгляд, события из жизни и рационально реагировать на них.
Задача КПТ — научить Вас находить и анализировать события, ставшие причиной развития СХУ, контролировать режим сна и отдыха, а также самостоятельному использованию терапевтических техник в будущем.
Структура терапевтических сессий всегда имеет схожий вид и заключается в определении наиболее актуальной для вас проблемы, анализе причин ее появления, совместной проработке данной ситуации с использованием техник КПТ и обучении самостоятельной работе с аналогичными ситуациями в будущем. Исключением будут являться только первые консультации, на которых будет даваться теория о принципах работы нашей психики, структуре дальнейшей терапии, а также проводиться обучение базовым техникам по работе с негативными мыслями и эмоциями.
При синдроме хронической усталости (СХУ) мы не можем объяснить причину повышенной утомляемости, а отдых не приводят к возвращению работоспособности. Попытки выспаться, уход в отпуск и отказ от активной деятельности не только не избавляют от постоянного переутомления, но и приводят к повышению чувства усталости.
При соблюдении рекомендаций психотерапевта и самостоятельном использовании изученных техник терапия синдрома хронической усталости в длится, в среднем, от 5 до 20 встреч по 1 — 2 встречи в неделю. Продолжительность одной консультации — 50 минут.
После окончания программы терапии СХУ вы научитесь:
к.псих.н., клинический психолог, ведущий специалист | Индивидуальная очная/онлайн консультация | 50 минут |
к.псих.н., клинический психолог, ведущий специалист Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут |
6 000 руб. |
Психолог | Индивидуальная очная/онлайн консультация | 50 минут |
Психолог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут |
4 000 руб. |
Психиатр | Индивидуальная очная/онлайн консультация | до 50 минут |
Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация до 50 минут |
от 3 500 руб. |
Психиатр | Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев) | до 30 минут |
Психиатр Повторный приём (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев) до 30 минут |
от 1 750 руб. |
Психиатр | Индивидуальная очная/онлайн консультация | до 50 минут |
Психиатр Индивидуальная очная/онлайн консультация до 50 минут |
4 000 руб. |
Психиатр | Индивидуальная онлайн консультация | 50 минут |
Психиатр Индивидуальная онлайн консультация 50 минут |
5 000 руб. |
Невролог | Повторный прием (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев) | до 30 минут |
Невролог Повторный прием (возможен в случае, если с момента последней консультации прошло не более 4 месяцев) до 30 минут |
1 500 руб. |
Невролог | Индивидуальная очная/онлайн консультация | 50 минут |
Невролог Индивидуальная очная/онлайн консультация 50 минут |
2 500 руб. |
На первый прием я пришла со словами - я устала! Хотя в душе хотелось крикнуть совсем нецензурно. Устала от детей, от семьи, от родителей, от работы, от жизни. До какого-то момента я перезаряжалась в отпуске раз в полгода, но с этой пандемией стало все, конец. Попробовала какие-то советы и марафоны из интернета. Потом поняла, что интернет не лечит, нужен личный контакт с врачом, который поможет разобраться именно в моей жизни, подскажет как мне быть. Записалась на прием в центр, но не пошла, стало страшно, нашла какое-то оправдание. Записалась второй раз и заставила себя дойти! Наш разговор затянулся и к концу приема у меня сложилось стойкое ощущение того, что мы знакомы 100 лет и ей я могу рассказать все. Все мои проблемы были только в моей голове, Алена Леонидовна довольно эффективно “ вытянула” и показала мне моих тараканов. Далее была длительная работа, но знаете, с каждым месяцем я чувствовала, как возвращаю себе свою жизнь, возвращаю себе себя! Желаю всем это испытать! Если тупик в жизни - не откладывайте, идите к специалисту, вам помогут!