Когда ребенок "выключается": что такое шатдаун у аутичных детей (НаучПоп)

В одной из статей мы обсуждали мелтдаун у аутичных детей, однако это не единственное явление, которое может вводить родителей в замешательство.

Иногда происходит наоборот — ребёнок замыкается в себе, перестаёт реагировать на окружающих, становится молчаливым или неподвижным. Такое состояние называется «шатдаун» (shutdown) — это защитная реакция нервной системы в ответ на перегрузку. Важно понимать, что шатдаун — это не каприз или нежелание общаться, а сигнал о том, что ребёнку тяжело.

К шатдауну могут привести уже известные нам причины:

Сенсорная перегрузка (громкие звуки, яркий свет, прикосновения);
Эмоциональные перегрузки или стрессовые ситуации;
Сложности в коммуникации;
Чрезмерные требования или непонятные задачи.

При шатдауне нервная система как бы «выключается», чтобы справиться с перегрузкой. Ребёнок может выглядеть спокойным снаружи, но внутри переживать сильный стресс.

Как помочь ребёнку при шатдауне?

Обеспечьте тихое и безопасное пространство;
Не торопите ребёнка и не требуйте ответа или действий;
Говорите спокойно, короткими фразами или используйте жесты;
Если ребёнок предпочитает оставаться в одиночестве — дайте ему время.

Лучший способ поддержки — заранее подготовленный план помощи, который учитывает индивидуальные особенности ребёнка: предпочитает ли он тактильный контакт, разговор или уединение.
Недавние исследования подчёркивают важность понимания переживаний аутичных детей и подростков в таких состояниях, как шатдаун, мелтдаун и эмоциональное выгорание. Эти состояния могут быть связаны с трудностями в управлении эмоциями и стрессом, а также с проблемами в коммуникации и социальной адаптации. Понимание и признание этих переживаний могут помочь в разработке более эффективных стратегий поддержки и вмешательства для аутичных детей и их семей.
Если вы заметили у вашего ребёнка признаки шатдауна, важно обратиться за консультацией к специалистам, которые помогут разработать индивидуальный план поддержки и адаптации.