Позитивное VS реалистичное мышление (НаучПоп) | Медико-психологический центр «ЛЮМОС»

Мыслить позитивно или мыслить реалистично, что лучше?

Позитивное мышление:

Основано на убеждении в положительном результате, порой без учета реальных ограничений.
Позволяет концентрироваться на плюсах, положительных моментах и ресурсах.
Склоняет к идеализации ситуации и игнорированию проблем.
Может приводить к разочарованиям и неоправданным ожиданиям.

Реалистичное мышление:

Основано на фактах, логике и рациональном подходе.
Позволяет воспринимать ситуацию такой, какая она есть, с учётом всех факторов.
Помогает предвидеть возможные трудности и принимать осознанные решения.
Помогает в большей степени управлять ожиданиями и избегать разочарований.
Позволяет видеть как положительные, так и отрицательные аспекты ситуации и принимать их во внимание при планировании и принятии решений.