Отношения с едой

ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ
Как сделать их гармоничными?

Вам это знакомо? Желание съесть все и сразу, а потом винить себя за эту минуту слабости, дожевывая последний кусочек пирога, прокручивание в голове бесконечный поток мыслей о пище...

Булимия — это не просто “я люблю поесть”, это патологическое желание постоянно, часто и много есть.

Выделяется несколько признаков булимии, например, такие, как:
постоянная озабоченность едой и непреодолимая тяга к пище, даже когда чувствуешь сытость;
навязчивый страх потолстеть;
попытки тормозить набор веса путем голодания, вызывания рвоты, употребления слабительных и препаратов, уменьшающих аппетит.

Давайте рассмотрим статистику.

• Почти 50% людей с расстройствами пищевого поведения страдают той или иной формой депрессии;
• 5% девушек в возрасте от 16 до 22 лет используют переедание и дальнейшее очищение как способ контроля своего веса;
• Только 1 из 10 человек, страдающих пищевыми расстройствами, получают квалифицированную помощь и лечение в борьбе с зависимостью.

Статистика пугающая, не правда ли?
Но бояться здесь нечего.

С проблемой в определенных случаях можно справиться и самостоятельно. Но, лучше обратиться за помощью к специалисту, благодаря которому булимия не затянется на долгие годы, вызывая ухудшение здоровья и усугубляя психологические проблемы.