Медико-психологический центр "Люмос"
Оф. представитель НМНИЦ им. Бехтерева +7 863 333-58-57
+7 863 333-58-57 Записаться на консультацию
Я себе не нравлюсь. Что такое дисморфофобия?

Дата и время

3 июня 09:45

Дисморфофобия — это психическое расстройство, характеризующееся чрезмерной озабоченностью одним или несколькими воспринимаемыми недостатками внешности, которые могут быть незначительными или почти незаметными для других. Постоянные навязчивые мысли о мнимом дефекте могут вызывать значительные страдания и ухудшать качество жизни.

Симптомы дисморфофобии:

  • Постоянная озабоченность какими-то областями своей внешности
  • Частые проверка своей внешности в зеркале или избегание зеркал
  • Убеждение в том, что воспринимаемый недостаток заметен и уродлив
  • Избегание социальных ситуаций из-за беспокойства по поводу внешности
  • Чрезмерное использование макияжа, одежды или других средств, чтобы скрыть воспринимаемый недостаток
  • Ритуальное поведение, например, многократное мытье или проверка кожи
  • Занятия самоповреждением

Причины возникновения дисморфофобии:

  • Биологические факторы: Нарушения в работе химических веществ, передающих нервные импульсы, могут играть роль.
  • Генетические факторы: Дисморфофобия может быть наследуемой.
  • Психологические факторы: Низкая самооценка, негативный образ тела и перфекционизм могут способствовать развитию дисморфофобии.
  • Социальные и культурные факторы: Общество может оказывать давление на людей, чтобы они соответствовали определенным стандартам красоты, что может привести к негативному восприятию своей внешности.

Лечение дисморфофобии:

Лечение дисморфофобии, как правило, включает комбинацию методов:

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Среди всех видов психотерапии, когнитивно-поведенческая терапия, как показали исследования, лучше всего справляется с различными видами фобий.
  • Медикаменты: Антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСН), могут помочь уменьшить тревогу и навязчивые мысли.
  • Психообразование: Получение знаний о дисморфофобии может помочь понять свое состояние и понять, что подобное негативное восприятие каких-то вещей в себе является следствием дисморфофобии, а не реальной и объективной проблемой.
  • Групповая терапия: Групповая терапия может предоставить людям место для обсуждения своих переживаний с другими, у кого есть аналогичные проблемы, получить адекватную обратную связь от группы и терапевта, проработать в групповом формате свою проблему.


Лечение дисморфофобии может быть сложным и длительным процессом, но многие люди успешно справляются со своим состоянием при надлежащем лечении и поддержке.
← Предыдущая статья

Симптомы биполярного расстройства

Следующая статья →

Детская мастурбация: как к ней относиться родителям?

1

Мы занимаем 1 место среди психологических центров
по рейтингу Продокторов.
    prodoktorov.png

2
Являемся официальным представителем ведущего психотерапевтического центра страны им. В.М. Бехтерева по обучающим программам.
3
Используем только научно доказанные методы психокоррекции,
что позволяет справиться с многими психологическими проблемами.
+7 961 290-33-06 Whatsapp
Заказать звонок