Трофимова Александра Сергеевна

Прием офлайн и онлайн

прием в филиалах

ул. Курортная 6 (ЗЖМ)
ул. Безымянная Балка, 352 (РИИЖТ)

Записаться к Трофимовой А. С.

9 лет опыта

Детский психолог

Методы

КПТ

ССТ

Схематерапия

ACТ

ИТЦР

Дополнительный профиль: Психолог

Благодарность МЧС «За активное участие в формировании культуры безопасного поведения у населения» (2014г.)

Профиль работы

Дети и подростки Сложности во взаимоотношениях между взрослыми и детьми, Трудности в адаптации в детском саду и школе, Взаимоотношения со сверстниками, Помощь в развитии самостоятельности ребенка (0-9), Помощь в развитии самостоятельности ребенка (10-12)
Детская психодиагностика
Отношения с родителями, братьями/сестрами Ссоры, конфликты с родителями и другими родственниками, Развод родителей, Отношения между братьями и сестрами
Личностный рост Умение управлять своими эмоциями, временем, финансами, Развитие навыков тайм-менеджмента, Достижение целей, борьба с прокрастинацией и перфекционизмом, Конструктивное разрешение конфликтов, Отстаивание своих границ, Жизненные выборы и принятие решений
Самооценка и проблемы в общении Низкая или нестабильная самооценка, тревога при общении, стеснительность, чувство одиночества, повышенная обидчивость, не могу отстаивать свои интересы и границы, сильная зависимость от мнения окружающих
Депрессия, тревожные состояния, расстройства Апатия, отсутствие настроения, раздражительность, вспышки агрессии, тревожность в различных проявлениях, самоповреждение, желание умереть, эмоциональная дисрегуляция
Консультирование "Развитие ребенка по системе Монтессори 0-6 лет"
Подготовка ребенка к детскому саду и школе
Работа/учеба, самореализация Не хочу вообще работать/учиться, Не могу отстоять свои права на работе, в ВУЗе, в школе
Кризисы, психологические травмы Потеря близкого человека, Эмиграция, переезд в другой город, Жизненный кризис, Кризис возраста

Записаться к Трофимовой А. С.

Чаще всего родители приводят ко мне своих детей, когда замечают, что их ребенок словно «потух» или, наоборот, постоянно находится в напряжении и из-за этого срываются на окружающих, либо начинает причинять вред себе.

Нередко сами подростки просят родителей привести их к психологу, когда осознают, что у них не получается справиться самостоятельно со своими сложностями.

Подростки, которых ко мне приводят, часто стесняются, много переживают, начинают сомневаться в себе и своей успешности. Иногда они не могут уснуть ночью, потому что в голове «каша» из мыслей, или боятся идти в школу, хотя раньше ходили с удовольствием.

Самая первая встреча проходит с родителями, чтобы вы мне смогли рассказать, что вы замечаете в ребенке и что вас волнует. Я проясняю все значимые события в жизни ребенка, которые повлияли на него и какую роль они сыграли в возникновении его трудностей.
В конце встречи мы с вами определяем мишени работы.

На первой встречи с ребенком, мы так же сначала знакомимся. Я не буду сразу «лезть в душу» с серьезными вопросами. Мы спокойно поговорим о том, что беспокоит, что сейчас болит.

В конце встречи мы вместе с ним сформулируем цель: чего именно мы хотим достичь (например, «спокойно отвечать у доски»). Я также намечаю примерный план на 2–3 следующие встречи. Это важно, потому что, когда есть план, проблема перестает быть страшным призраком — она становится просто задачей, которую можно решить.

Как я буду работать с вашим ребенком?

Мы не будем просто «сидеть и разговаривать о «плохом». Наша задача — понять откуда берется тревога или злость, почему сердце начинает колотиться перед контрольной и как сделать так, чтобы страх не мешал жить.

Вместе мы пишем настоящую инструкцию для мозга. Она выглядит так: «Если я думаю, что у меня ничего не получится, мое тело начинает трястись, но если я сделаю глубокий вдох и скажу себе фразу Х — мне становится легче».

Что я делаю как специалист?

Я не решаю проблемы за ребенка (не заставляю его учиться и не звоню обидчикам в школу). Моя задача — дать ему в руки инструменты, с помощью которых он будет понимать, ЧТО и ИЗ-ЗА ЧЕГО с ним это происходит, ПОЧЕМУ он реагирует именно так и КАК себе помочь в такие моменты.

Как мы поймем, что терапия работает?

Я всегда отслеживаю прогресс, и для меня главные показатели:

· Мы достигли тех маленьких целей, которые поставили в начале.

· Симптомы, которые мешали жить (панические атаки, апатия, вспышки гнева), стали слабее или появляются реже.

А вот маркеры, по которым прогресс заметите вы — родители:

1. Ребенок стал спокойнее. Даже если тревога остается, она больше не парализует. Например, он все еще волнуется перед контрольной, но идет и пишет ее, а не прячется в туалете.

2. Меняется поведение. Он начал делать то, что раньше откладывал (записался в секцию, пошел гулять, убрал в комнате без скандала).

3. Повысилась осознанность. Подросток лучше понимает, чего хочет. Он может сказать: «Я злюсь, потому что устал», а не просто хлопать дверями. Он начинает замечать за собой автоматические мысли («Ага, я опять думаю, что я хуже всех»).

4. Появились «взрослые» разговоры. Ребенок делится тем, что узнал на сессии, и пробует новые техники в реальной жизни.

5. Он становится самостоятельнее. Если он может пропустить встречу и справиться с ситуацией сам — это победа. Значит, моя работа сделана, и теперь он умеет быть опорой для самого себя.

Если чувствуете, что вашему подростку нужна такая поддержка и безопасное пространство, где его поймут без оценок и нотаций — приходите знакомиться.

Записаться к Трофимовой А. С.

Образование

2015
Диплом
Южный федеральный университет. Специальность: "Психология" (бакалавр с отличием)
2017
Диплом
Южный федеральный университет. Специальность: "Психология" (магистр с отличием)
2014
Сертификат
"Консультант молодежного телефона доверия". МБОУ ППМС ЦДК г. Ростова-на-Дону, 115 ч.

2016
Удостоверение
Повышение квалификации "Монтессори-педагогика для детей от 3-х до 6 лет". ОЧУ ДПО "Международный институт Монтессори-педагогики", 200 ч.
2018
Сертификат
«Курс по развитию гибких навыков (Soft Skills»). WoodRoot, 96 ч.
2020
Удостоверение
Повышение квалификации "Интегративные методы семейной системы". Южный федеральный университет, 120 ч.

2020
Удостоверение
Повышение квалификации "Онлайн-консультирование в формате обмена текстовыми сообщениями. Экстренная психологическая помощь подросткам и молодежи в кризисных ситуациях" + практика на сайте "твоятерритория.онлайн". Иматон, 33 ч.
2021
Удостоверение
Повышение квалификации "Консультативно-терапевтическая работа в области диагностики и коррекции детско-родительских отношений". АНО ДПО "Институт прикладной психологии в социальной сфере", 128 ч.
2021
Удостоверение
Повышение квалификации "Проективная психодиагностика. Практика применения рисуночных тестов и тестов-дополнения в детском консультировании". Иматон, 16 ч.
2022
Удостоверение
Повышение квалификации «Игровая терапия, центрированная на ребенке». ЧУ ДПО "Среда Обучения", 94 ч.

2023
Удостоверение
Повышение квалификации «Детская психиатрия. Подростковая психология и психотерапия. Психосоматические и невротические расстройства в детском возрасте», 96 ч.
2024
Удостоверение
Повышение квалификации «Схематерапия для детей, подростков и родителей». АНО ДПО «Высшая школа психологии», 72 ч.
2025
Удостоверение
Повышение квалификации «Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения», 36 ч. Международная академия научной психологии

Сертификаты и лицензии

Отызвы о Трофимова А. С.

Обратились с дочерью-подростком, переживающей сложный период и депрессивный синдром. Выбирала специалиста на сайте клиники и не ошиблась: наша уверенность в выборе Александры Сергеевны подтвердилась на первой же встрече.

Врач нашла подход к моей дочери, завоевав её доверие. Александра Сергеевна — тактичный, чуткий и отзывчивый специалист, который искренне заинтересован в помощи. Дочь теперь с готовностью посещает еженедельные сессии и прислушивается к рекомендациям. Мы очень благодарны за такую поддержку в непростое время.