Отзывы

Я обратилась к Алене Леонидовне с 16-летней дочерью. Подростковый возраст стал для нашей семьи непростым испытанием на прочность, мудрость и терпение. Проблемы с самоопределением у дочери осложнены психическим заболеванием, поэтому нам был нужен очень компетентный специалист. Я нашла Алену Леонидовну по её статье, в которой освещалась одна из наших проблем. Посмотрела видеовизитку на сайте «Люмос» и поняла: это тот человек, к которому хочется обратиться — и не ошиблась.

Алёна Леонидовна полностью соответствует моему представлению об идеальном психологе. Она располагает к себе, деликатна, умна, компетентна, с большим вниманием относится к любой информации от пациента, чтобы лучше выстроить работу. И самое главное — после консультации уходишь с ощущением реальной помощи, проработанности проблемы и мудрыми

психокоррекция
у Кондратенко Алёны Леонидовны

Я обратилась к Алейникову И. Б. впервые в жизни к психиатру — по совету знакомой, когда моё ментальное состояние стало ухудшаться. Врач вёл себя максимально спокойно: задавал вопросы, объяснял непонятное, внимательно слушал и уточнял анамнез. Поставил диагноз, назначил план лечения, всё подробно разъяснил. Всего было три консультации. На каждой он спрашивал о самочувствии, о том, какие симптомы остались, а какие прошли — и исходя из этого корректировал лечение. В результате состояние значительно улучшилось. Могу точно сказать: при необходимости обязательно порекомендую этого специалиста своим близким.

консультация
у Алейникова Ивана Борисовича

Хочу выразить огромную благодарность Ивану Борисовичу за его внимательное и профессиональное ведение. Мы с дочкой наблюдались у него несколько месяцев — и получили радостную новость: ремиссия депрессии. Врач не только грамотно подобрал терапию, но и поддерживал нас на каждом этапе. Мы очень благодарны за помощь и чуткость.

консультация
у Алейникова Ивана Борисовича

Я привела дочку 6 лет — сначала с вопросом готовности к школе. По ходу консультации возникали всё новые и новые темы. Потом мы стали ходить с мужем, всей семьёй к Галине Павловне. И мы безмерно благодарны: наша жизнь качественно изменилась. Казалось бы, всё просто, но первые шаги давались невероятно сложно. Сейчас наша семья готовится стать многодетной, и мы обязательно будем обращаться к этому специалисту и рекомендовать его другим. Огромное спасибо Галине Павловне за помощь. Это настоящий профессионал, который видит корень проблемы и помогает бережно её проработать. Очень ценно встретить такого глубокого и вовлечённого специалиста.

у Иванченко Галины Павловны

Я обратилась к врачу из-за неприятных ощущений в голове — казалось, что проблемы с сосудами. Врач проявила чуткость, внимательно изучила все мои анализы и УЗИ, которые я принесла с собой. Мне понравилось, что она полностью выслушала, задавала вопросы и произвела впечатление грамотного специалиста. Всё подробно объяснила, и впервые я чётко поняла, какая у меня на самом деле проблема — до этого ходила к разным врачам, и всегда оставалось смутное, смешанное впечатление.

консультация
у Сухаревой Галины Александровны

Я уже давно думал о походе к психологу — мешали слишком бурные эмоции на стресс, навязчивые мысли, мешающие радоваться жизни, и привычка всё брать на себя. В какой-то момент чаша терпения переполнилась.

Елена Викторовна — душевный, глубокий и очень бережный специалист. Она всегда терпеливо выслушивает, выделяет ключевые зоны для работы, даёт выполнимые упражнения и дельные советы. Использует когнитивно-поведенческие техники и уточняющие вопросы. Работает в двух местах — это большой плюс. Обязательно продолжу с ней заниматься.

Минусов не нашёл.

психотерапия
у Турик Елены Викторовны

Мы обратились к Ивану Борисовичу по рекомендации психолога — сына беспокоили проблемы с обучением и повышенная тревожность. Приём прошёл замечательно. Врач внимательно выслушал жалобы и мои, и сына, провёл диагностику, поставил диагноз и назначил лечение. Сейчас прошло почти полгода, и я могу сказать: лечение действительно работает. У ребёнка заметно снизилась тревожность и улучшилась концентрация внимания. Обязательно порекомендую Ивана Борисовича своим знакомым.

консультация
у Алейникова Ивана Борисовича

К Ирине Владимировне я обратилась впервые — этого специалиста порекомендовал мой психотерапевт.

Приём начался вовремя (я пришла за 4 минуты, меня не задержали и сразу провели). Специалист сразу спросила, есть ли у меня вопросы по методам работы, и чётко обозначила: занимается исключительно доказательными направлениями. Были собраны анамнез, опрос о состоянии, острых моментах. Я передала заключение от психотерапевта — она с ним ознакомилась. Всё проходило максимально мягко, без давления. Ирина Владимировна очень жизнерадостная, с ней приятно работать, и мне было комфортно находиться на приёме. На все вопросы психолог отвечала полностью. Было выдано домашнее задание. Времени уделили достаточно — даже чуть больше, чем планировалось.

На мой взгляд, Борисову Ирину Владимировну можно смело рекомендовать другим.

психотерапия
у Борисовой Ирины Владимировны

Хожу к Анастасии Павловне около двух месяцев. Изначально пришла с тревогой, проблемами в отношениях и постоянными вопросами о себе: где мои желания, а где ожидания других. До этого была у психиатра — предположили депрессию, назначили препараты. Уже на первой сессии психолог обратила внимание на назначение и посоветовала получить второе мнение у другого психиатра. Это оказалось очень важно: только после корректировки лечения я начала замечать изменения.

Выбирала специалиста в том числе из-за специализации на тревоге, самооценке и депрессии. Для меня было важно, что психолог знакома с темой синдрома Аспергера — у меня были вопросы и сомнения, и хотелось грамотно отделить особенности от других проблем.

Сессии проходят свободно, но не хаотично. Если я прихожу без чёткого запроса, специалист постепенно выводит разговор к тому, что действительно беспокоит — часто к вещам, которые я сама не могу сформулировать без наводящих вопросов. Мне нравится, что Анастасия Павловна умеет вовремя возвращать диалог к сути: я легко ухожу по цепочке ассоциаций, а она помогает остановиться, выделить конкретную тему и сфокусироваться.

Отдельно отмечу ощущение безопасности. Мне тяжело открываться людям, такие взаимодействия вызывают тревогу, но здесь я чувствую себя достаточно спокойно, чтобы говорить честно. Также нравится, что многие вещи объясняются с точки зрения психологии и механизмов возникновения реакций. Есть домашние задания и практики — без давления, скорее как поддержка работы между сессиями.

За это время появилось больше понимания себя и укрепилось ощущение, что мой «клубок проблем» вообще можно постепенно распутать. Появились конкретные инструменты, которые помогают справляться с состоянием и лучше отслеживать реакции. Некоторые вещи пока сложно применять на практике, но это скорее вопрос привыкания к психотерапии, а не недостаток специалиста. Приёмы полностью соответствуют ожиданиям: я искала спокойного, внимательного специалиста, с которым не страшно разбираться в своих проблемах, и сейчас у меня именно такое впечатление.

психотерапия
у Корниловой Анастасии Павловны

Несколько лет я живу с генерализованным тревожным расстройством, а этой зимой состояние сильно ухудшилось: панические атаки участились, и я чувствовала себя совершенно подорванной. Ранее в этой клинике я уже была у психиатра, поэтому решила записаться к психологу сюда же.

На первой сессии Анастасия Павловна внимательно записывала все мои жалобы, слушала, задавала наводящие вопросы, чтобы глубже понять ситуацию. Мы начали работать по КПТ, встречаемся раз в две недели. Прошло почти три месяца — и я чувствую себя гораздо лучше. Раньше страшные, дикие тревожные мысли преследовали меня 24/7, вгоняя в панику. А теперь я намного спокойнее и больше в контакте с реальным миром. Терапия ещё продолжается, но я очень рада, что получила такой быстрый и положительный результат — я этого даже не ожидала.

Анастасия Павловна всегда вовлечённо слушает, записывает важные детали и помнит все мои беспокоящие ситуации. Мне особенно нравится, что она предлагает проверенные КПТ-упражнения и объясняет принцип их работы. Мы делали дыхательные практики, мышечную релаксацию, упражнения на осознанность и заземление. Она дала мне столько пищи для размышлений, что каждую сессию я буквально парила из кабинета, а не выходила. Впервые за долгое время я смогла отпустить многие свои страхи и получить настоящую профессиональную поддержку в борьбе с ними.

В дальнейшем планирую посещать поддерживающие сессии, а если станет хуже — обязательно вернусь к Анастасии Павловне. Ещё никогда терапия не была для меня такой эффективной и успокаивающей, а я далеко не в первый раз в этой сфере.

психотерапия
у Корниловой Анастасии Павловны