Отзывы

Хожу к Анастасии Павловне около двух месяцев. Изначально пришла с тревогой, проблемами в отношениях и постоянными вопросами о себе: где мои желания, а где ожидания других. До этого была у психиатра — предположили депрессию, назначили препараты. Уже на первой сессии психолог обратила внимание на назначение и посоветовала получить второе мнение у другого психиатра. Это оказалось очень важно: только после корректировки лечения я начала замечать изменения.

Выбирала специалиста в том числе из-за специализации на тревоге, самооценке и депрессии. Для меня было важно, что психолог знакома с темой синдрома Аспергера — у меня были вопросы и сомнения, и хотелось грамотно отделить особенности от других проблем.

Сессии проходят свободно, но не хаотично. Если я прихожу без чёткого запроса, специалист постепенно выводит разговор к тому, что действительно беспокоит — часто к вещам, которые я сама не могу сформулировать без наводящих вопросов. Мне нравится, что Анастасия Павловна умеет вовремя возвращать диалог к сути: я легко ухожу по цепочке ассоциаций, а она помогает остановиться, выделить конкретную тему и сфокусироваться.

Отдельно отмечу ощущение безопасности. Мне тяжело открываться людям, такие взаимодействия вызывают тревогу, но здесь я чувствую себя достаточно спокойно, чтобы говорить честно. Также нравится, что многие вещи объясняются с точки зрения психологии и механизмов возникновения реакций. Есть домашние задания и практики — без давления, скорее как поддержка работы между сессиями.

За это время появилось больше понимания себя и укрепилось ощущение, что мой «клубок проблем» вообще можно постепенно распутать. Появились конкретные инструменты, которые помогают справляться с состоянием и лучше отслеживать реакции. Некоторые вещи пока сложно применять на практике, но это скорее вопрос привыкания к психотерапии, а не недостаток специалиста. Приёмы полностью соответствуют ожиданиям: я искала спокойного, внимательного специалиста, с которым не страшно разбираться в своих проблемах, и сейчас у меня именно такое впечатление.

психотерапия
у Корниловой Анастасии Павловны

Несколько лет я живу с генерализованным тревожным расстройством, а этой зимой состояние сильно ухудшилось: панические атаки участились, и я чувствовала себя совершенно подорванной. Ранее в этой клинике я уже была у психиатра, поэтому решила записаться к психологу сюда же.

На первой сессии Анастасия Павловна внимательно записывала все мои жалобы, слушала, задавала наводящие вопросы, чтобы глубже понять ситуацию. Мы начали работать по КПТ, встречаемся раз в две недели. Прошло почти три месяца — и я чувствую себя гораздо лучше. Раньше страшные, дикие тревожные мысли преследовали меня 24/7, вгоняя в панику. А теперь я намного спокойнее и больше в контакте с реальным миром. Терапия ещё продолжается, но я очень рада, что получила такой быстрый и положительный результат — я этого даже не ожидала.

Анастасия Павловна всегда вовлечённо слушает, записывает важные детали и помнит все мои беспокоящие ситуации. Мне особенно нравится, что она предлагает проверенные КПТ-упражнения и объясняет принцип их работы. Мы делали дыхательные практики, мышечную релаксацию, упражнения на осознанность и заземление. Она дала мне столько пищи для размышлений, что каждую сессию я буквально парила из кабинета, а не выходила. Впервые за долгое время я смогла отпустить многие свои страхи и получить настоящую профессиональную поддержку в борьбе с ними.

В дальнейшем планирую посещать поддерживающие сессии, а если станет хуже — обязательно вернусь к Анастасии Павловне. Ещё никогда терапия не была для меня такой эффективной и успокаивающей, а я далеко не в первый раз в этой сфере.

психотерапия
у Корниловой Анастасии Павловны

У меня появилось ОКР, и я обратился за помощью к Анастасии Павловне. На первых сессиях она очень подробно и бережно анализировала источники моей проблемы- не поверхностно, а глубоко, с пониманием. Затем мы постепенно перешли к изучению навыков, к практической работе. Спустя два месяца терапии я чувствую себя гораздо лучше. Это не просто слова - я действительно ощущаю изменения.

психотерапия
у Корниловой Анастасии Павловны

Пришла на приём к Анастасии Павловне по рекомендации другого специалиста. С первой же встречи стало понятно — этот врач мне подходит. В кабинете царит комфортная атмосфера без какого-либо давления. Анастасия Павловна помогает чётко сформулировать запрос, предлагает техники и упражнения для проработки. Изначально обращалась с проблемами тревоги и депрессии. Специалист порекомендовала обратиться к психиатру, и сейчас я принимаю препараты параллельно с терапией. Спустя почти два месяца такого комплексного подхода чувствую значительные улучшения своего состояния!

психотерапия
у Корниловой Анастасии Павловны

Пришла к Анастасии Павловне по рекомендации психиатра, так как она работает в направлении КПТ. Посещаю её с ноября 2025 года, раз в неделю. Это мой первый опыт работы с психологом, и впечатления превзошли ожидания. Идти на приём было очень страшно, но после общения с Анастасией Павловной остались только позитивные эмоции. Она глубоко вникает во все диагнозы, назначенные психиатром, помогает прорабатывать как актуальные, так и глубинные темы, самостоятельно изучает дополнительную информацию по моим запросам. Более того, нашла и поделилась контактами других нужных мне специалистов.

психокоррекция
у Корниловой Анастасии Павловны

Как студент, я долго искал психолога, который бы соответствовал моему бюджету. Моё состояние было тяжёлым — меня преследовали навязчивые мысли и склонность к самоповреждению. Выбор пал на Анастасию Павловну, и это оказалось судьбоносным решением.

Уже на первой встрече она проявила глубокое участие: внимательно выслушала, фиксируя ключевые моменты, и профессионально оценила ситуацию. Именно она настояла на консультации психиатра, где мне диагностировали депрессию средней тяжести.

Мы начали регулярные сеансы, и хотя изначально я скептически относился к психотерапии, Анастасия Павловна смогла изменить моё восприятие. Она помогла не только принять свои мысли, но и понять их причины, что стало первым шагом к исцелению. Её поддержка и профессионализм стали опорой в этот сложный период.

психотерапия
у Корниловой Анастасии Павловны

К Анастасии я пришла, погруженная в депрессию и полное безразличие. Поскольку я давно нахожусь в этом состоянии, продвижение идет небыстро. Однако для меня крайне ценно, что на сеансах я ощущаю невероятный покой и безопасность. Я вижу искреннее желание меня понять и принимающую атмосферу. Теперь я не боюсь поднимать самые тревожные вопросы или говорить, если что-то идет не так.

Анастасия внимательно слушает, помнит множество деталей моей жизни, задает глубокие, направляющие вопросы и оказывает мудрую поддержку, подкрепляя ее полезными материалами.

После череды неудачных терапевтических опытов я бесконечно рада, что наконец обрела своего специалиста, и нам удается стабильно работать уже полгода. Очень рекомендую!

психотерапия
у Корниловой Анастасии Павловны