+7 863 333-58-57 Записаться на консультацию
Какая польза от психотерапии?

Дата и время

25 октября 15:49

Все, что мы делаем должно быть нами ОСОЗНАННО, а не продиктовано травмами. Ведь управ­лять можно толь­ко тем, что о се­бе из­вестно.

Если мы себя понимаем, понимаем откуда берется страх, злость, агрессия, печаль тогда?

  1. Можно управлять своим поведением, реакциями, настроением.
  2. Понимать свой путь (зачем и для чего я что-либо делаю).
  3. Формулировать верные социальные цели и находить правильные инструменты для их достижения.
  4. Понимать поступки других людей (не через фильтр собственного опыта) и знать как на них реагировать и что с ними делать.

В противном случае жизнь человека может быть похожа на хаотичное бесцельное (завуалированное под цель) движение. А такое движение вызывает тревогу, и зачастую люди не догадываются, что их ощущения связаны именно с ней.

Что должен делать клиент, придя на сеанс к психологу?

Всего 3, но очень важные вещи:
  • быть заинтересованным в собственных изменениях,
  • быть открытым и честным перед самим собой,
  • прилагать усилия для формирования нового себя.

Из­ме­не­ния про­ис­хо­дят постепенно, за пре­де­ла­ми консультации по доб­рой во­ле кли­ен­та и в ту сто­ро­ну, в ко­то­рую ему нуж­но.
Клинический психолог, кандидат психологических наук, руководитель МПЦ "Люмос" Благодырь Е.М. Записаться к Благодырь Е.М.
← Предыдущая статья

Меня никто не слышит или как научиться говорить, чтобы тебя слышали?

Следующая статья →

Психогенное переедание

1

Мы занимаем 1 место среди психологических центров
по рейтингу Продокторов.
    prodoktorov.png

2
Являемся официальным представителем ведущего психотерапевтического центра страны им. В.М. Бехтерева по обучающим программам.
3
Используем только научно доказанные методы психокоррекции,
что позволяет справиться с многими психологическими проблемами.
+7 961 290-33-06 Whatsapp
Заказать звонок