MBTI и соционика: почему мы так любим типы — и в чём подвох

Статья о самодиагностике была, но это только одна сторона медали. Помимо реальных типологий из психологии или психиатрии существует множество не менее интересных, но неточных направлений.
Почти каждый в какой-то момент своей жизни узнаёт, кто он по MBTI:
INFJ, ENFP, ISTP — эти буквы стали новой астрологией для тех, кто хочет понять себя «научно».
Чуть дальше — соционика: Гексли, Штирлиц, Бальзак, интроверты и логики, дуалы и конфликтёры.
Но работает ли это?

Что такое MBTI и соционика?

MBTI (Myers—Briggs Type Indicator)
Это типология личности, основанная на работах Карла Юнга.
Разработана в 1940-х годах американками — матерью и дочерью: Кэтрин Бриггс и Изабель Майерс.
По MBTI все люди делятся на 16 типов, каждый из которых описывается 4-мя буквами:
E / I — экстраверсия / интроверсия
S / N — сенсорика / интуиция
T / F — мышление / чувство
J / P — суждение / восприятие

Пример: INFJ — человек-интроверт, опирается на интуицию, принимает решения чувствами и предпочитает структуру.
Цель MBTI — помочь понять, как человек воспринимает информацию, принимает решения и организует жизнь.
Изначально использовался для профориентации и командообразования.
Важно: MBTI не признаётся научной психологией из-за низкой надёжности и валидности. Он не объясняет поведение глубоко, а скорее предлагает удобную классификацию.

Соционика
Это псевдонаучная типология, разработанная в СССР в 1970–80-х годах литовским экономистом Аушрой Аугустинавичюте.
Она тоже делит людей на 16 типов, но структура и термины отличаются от MBTI.
Здесь есть такие типы как Гексли, Достоевский, Штирлиц, Бальзак и другие — каждый со своими особенностями восприятия, мышления и взаимодействия.

В отличие от MBTI, соционика активно использует интерпретации поведения, внешности, мимики и др., но не подтверждена научными исследованиями.

Почему MBTI и соционика популярны

Это легко. Один тест — и ты знаешь всё о себе: мышление, поведение в любви и работе, дружбе и стрессе.
Даёт чувство уникальности. Ты не просто интроверт — ты редкий тип, например INFJ или Есенин.
Строит ощущение смысла и порядка. У всего есть объяснение: неудачи в отношениях, трудности в коммуникации — всё потому что «мы не дуалы».
Создаёт общность. Люди объединяются по типам, заводят чаты и мем-страницы, находят своих.

А в чём проблема?

1. Это не наука
MBTI не используется в клинической или академической психологии — его достоверность и повторяемость низки.
Соционика строится на личных интерпретациях и не прошла ни одного научного верификационного этапа.
2. Работает эффект Барнума
Это когнитивное искажение, при котором человек воспринимает общее и расплывчатое описание как точное и индивидуальное, если оно подаётся как личное.
Пример:
«Вы иногда бываете застенчивыми и замкнутыми, а иногда — открытыми и общительными. Вам важно чувствовать, что вас уважают, но вы склонны к самокритике».
Такой текст может подойти почти каждому, но кажется удивительно точным.
Именно так работают описания типов: они формулируются максимально нейтрально, чтобы каждый нашёл в них себя.
Относитесь к типологиям как к метафоре, а не диагнозу.
Спрашивайте себя: «Почему мне это откликается?», а не «Какой я тип?»
Если хочется глубины — изучайте личностные черты, травмы, привязанности, механизмы защиты, а не сочетания букв.

Вывод

MBTI и соционика — удобные, узнаваемые, порой увлекательные.
Но они дают иллюзию точности и часто скрывают реальную работу над собой.
Тип — это про форму.
Личность — про путь.

Designed by Freepik www.freepik